Na základe najnovšieho výskumu v oblasti neurovedy americký gerontológ Dr. Gene Cohen, riaditeľ Zdravotníckeho centra Univerzity Georga Washingtona (USA), tvrdí, že mozog staršieho človeka je oveľa plastickejší, ako sa bežne verí. V priebehu života naše mozgy kódujú myšlienky a spomienky a vytvárajú nové nervové spojenia. Okrem toho sa stáva integrovanejšia interakcia pravej a ľavej hemisféry mozgu, čo rozširuje naše tvorivé možnosti.
Mozog zdravého staršieho človeka nie je tak rýchly, ako v mladosti, využíva flexibilitu. Možno práve preto dospievame k presnejším záverom a rozumným rozhodnutiam. Okrem toho sa zistilo, že ako starneme, naše mozgy pokojnejšie reagujú na negatívne emócie.
Mozog začína pracovať naplno vo veku 60-80 rokov. Vrchol ľudskej intelektuálnej aktivity sa objavuje okolo 70 rokov, keď mozog začína pracovať v plnej sile. V priebehu času sa množstvo myelínu v mozgu zvyšuje, čo je látka, ktorá zrýchľuje pohyb signálu medzi neurónmi. V dôsledku toho sa celková intelektuálna sila mozgu v porovnaní s priemerom zvyšuje až o 3000%. Vrchol produkcie myelínu sa dosahuje vo veku 60 - 80 rokov.
Ak pred dosiahnutím 60 rokov dôjde k striktnému rozdeleniu funkcií medzi dvoma hemisférami mozgu, potom môže človek po 60 rokoch používať obe časti mozgu súčasne a regulovať ich začlenenie miernym naklonením hlavy na jednu alebo druhú stranu. To nám umožňuje riešiť oveľa komplexnejšie problémy.
Vedci vybrali dobrovoľníkov rôznych vekových skupín a požiadali ich, aby odpovedali na sériu testov rôznych úrovní obtiažnosti. Ukázalo sa, že ľudia staršej vekovej skupiny (vo veku 60 - 75 rokov) riešia najťažšie problémy oveľa ľahšie a rýchlejšie. Mladší účastníci experimentu sa v kritických situáciách pri riešení zložitých problémov snažili vyriešiť ich vypočítaním všetkých možných možností, ktoré nakoniec viedli k zmätku. Zatiaľ čo tí, ktorí boli nad 60 rokov, s prekvapujúcou presnosťou vybrali dve alebo tri alternatívne možnosti, ktoré ich viedli k jedinému správnemu riešeniu.
Profesorka Monchi Uri z Montrealskej univerzity sa domnieva, že „mozog staršieho človeka si vyberie cestu s najnižšou spotrebou energie, ktorá zbytočne znižuje, a zbytočne obmedzuje a ponecháva len tie správne možnosti na vyriešenie problému.“
Spolu s tým ovplyvňujú aj životné skúsenosti starších ľudí, ktoré dostávali počas celého svojho života. Je menej pravdepodobné, že ich zmätia nezvyčajné alebo emocionálne informácie ako mladí ľudia. Ako profesor na kalifornskej univerzite Dilip Jayst povedal: „Mozog človeka, ktorý má za sebou desaťročia života, je menej impulzívny a racionálnejší.“
To je to, čo nazývame múdrosť - zmes vedomostí a podvedomia, ktorá vám umožňuje robiť rýchle a iba správne rozhodnutia.
Propagačné video:
Rysy mozgu v strednom veku (60-70 rokov):
- neuróny mozgu nezomierajú (predpokladá sa až 30%), ale spojenia medzi nimi môžu zmiznúť, ak sa osoba nezúčastňuje na závažnej duševnej práci;
- s vekom sa množstvo myelínu (bielej hmoty v mozgu) zvyšuje v mozgu a dosahuje maximum po 60 rokoch. To spôsobuje zrýchlenie prenosu signálov z neurónu do neurónu a intelektuálna „sila“sa zvyšuje 30-krát;
- neprítomnosť a zábudlivosť - návratnosť za nadmerné množstvo informácií v „operatívnej“pamäti;
- v strednom veku sa človek stáva odolnejším voči stresu a môže pracovať efektívnejšie v podmienkach silného emocionálneho stresu;
- od 60 rokov človek pri riešení problémov nepoužíva súčasne ani jednu hemisféru, podobne ako u mladých ľudí, ale oboje (mozgová obojstrannosť);
- v strednom veku sa intuícia výrazne zvyšuje;
- vrchol kognitívnych funkcií je v rozmedzí 60 - 70 rokov;
- pri zdravom životnom štýle intelektuálna „sila“neklesá s vekom, ale iba sa zvyšuje a dosahuje vrchol na 80 a niekedy aj na 90 rokov.