Ľudská psychika
Ľudská psychika zostáva jednou z najväčších tajomstiev sveta. Vedeli ste, aké zlé sú vaše spomienky, ako dlho trvá vytvorenie vašich zvykov alebo počet priateľov, s ktorými sa môžete stretnúť?
Ľudské psychologické procesy
Váš mozog je počas spánku rovnako aktívny, ako keď ste hore.
Keď spíte a snívate, váš mozog spracúva a integruje zážitok z celého dňa, vytvára asociácie z prijatých informácií, rozhoduje o tom, čo si zapamätať a na čo zabudnúť. Pravdepodobne ste už počuli radu „dobre sa vyspať“pred skúškou alebo dôležitou udalosťou. Ak si chcete zapamätať, čo ste sa naučili, je najlepšie ísť spať po tom, čo ste sa naučili tento materiál a predtým, ako si ho budete pamätať.
Naraz si môžete zapamätať iba 3-4 položky
Existuje pravidlo „magické číslo 7 plus mínus 2“, podľa ktorého človek nemôže uložiť súčasne viac ako 5 až 9 blokov informácií. Väčšina informácií v krátkodobej pamäti je uložená na 20-30 sekúnd, potom na ne rýchlo zabudneme, iba ak ich nebudeme opakovane opakovať. Zatiaľ čo väčšina ľudí si pamätá asi 7 čísel na krátku dobu, takmer všetkým z nás je ťažké udržať 10 čísel v našej mysli. Posledné štúdie ukazujú, že dokážeme uložiť ešte menej: približne 3 - 4 bloky informácií naraz. Aj keď sa snažíme zoskupovať prijaté údaje, naša krátkodobá pamäť je stále dosť obmedzená. Napríklad telefónne číslo je napríklad rozdelené na niekoľko čísel, aby sme si ho mohli ľahšie zapamätať.
Kombináciu červenej a modrej nevnímame dobre
Propagačné video:
Aj keď sa tieto farby používajú v mnohých národných vlajkách, pre naše oči je ťažké rozlíšiť červenú a modrú, keď sú vedľa seba. Je to kvôli efektu nazývanému chromostereopsis, ktorý spôsobuje, že niektoré farby „vystrčia“, zatiaľ čo iné sa odstránia. To spôsobuje podráždenie očí a únavu. Tento efekt je najvýraznejší pri kombinácii červenej a modrej, ako aj červenej a zelenej.
Vidíte veci inak, ako ich vnímate
Podľa štúdie univerzity v Cambridge „bolo v pozadí omnoho viac slaných účtov. Smaoe vaonzhe, toto je chotby pervya a niesol bkuva blei na svioh metsahu. “Aj keď sú ostatné písmená zmiešané, môžete si prečítať vetu. Je to preto, že ľudský mozog nečíta každé písmeno, ale celé slovo. Neustále spracováva informácie, ktoré dostáva zo zmyslov, a spôsob, akým vnímate informácie (slová), sa zvyčajne líši od toho, čo vidíte (zmätené písmená).
Ste schopní venovať veľkú pozornosť asi 10 minút
Aj keď ste na schôdzke, zaujíma vás táto téma a osoba zaujímavo vysvetľuje danú tému, maximálna pozornosť, ktorú môžete udržať, je 7-10 minút. Potom sa vaša pozornosť začne oslabovať a vy si musíte oddýchnuť, aby ste si udržali svoj záujem.
Psychologické vlastnosti človeka
Schopnosť oddialiť potešenie pochádza z detstva
Vaša schopnosť odložiť okamžité uspokojenie vašich túžob vzniká v ranom detstve. Ľudia, ktorí boli schopní odložiť radosť už v ranom veku, sa v škole chovali lepšie a lepšie zvládali stres a frustráciu.
Snívame 30 percent času
Páči sa vám byť v oblakoch? Podľa psychológov všetci radi snívame aspoň 30 percent času. Niektorí z nás sú ešte väčší, ale to nie je vždy zlá vec. Vedci tvrdia, že ľudia, ktorí radi snívajú, bývajú vynaliezavejší a lepšie pri riešení rôznych problémov.
Zvyk sa vytvorí do 66 dní
Vedci, ktorí skúmali, ako dlho určité kroky trvajú na to, aby sa stali zvykom, zistili, že na to máme priemerne 66 dní. Čím zložitejšie chceme správanie dosiahnuť, tým dlhšie to trvá. Napríklad tí, ktorí sa chceli zvyknúť na cvičenie, si najčastejšie trvalo 1,5 krát dlhšie, než sa stali automatickými, než tí, ktorí si zvykli jesť ovocie na obed. Aj keď preskočíte deň alebo dva, nebude to mať vplyv na načasovanie zvyku, ale preskakovanie príliš veľa dní v rade môže tento proces spomaliť.
Preceňujete svoju reakciu na budúce udalosti
Nie sme veľmi dobrí pri predpovedaní budúcnosti. Presnejšie, preceňujeme našu reakciu na budúce udalosti, či už príjemné alebo negatívne. Výskum ukázal, že ľudia veria, že vďaka pozitívnym skúsenostiam, ako sú svadba alebo veľká výhra, budú tieto deti šťastnejšie ako skutočne. Rovnako sme presvedčení, že negatívne udalosti, ako napríklad strata zamestnania alebo nehoda, nás spôsobia oveľa depresívnejšie ako v skutočnosti.
Obviňujete druhú osobu, nie situáciu (a situáciu, nie sami)
Spomeňte si na to, keď ste čakali na inú osobu, ktorá mešká na schôdzku. S najväčšou pravdepodobnosťou ste vysvetlili jeho oneskorenie nezodpovednosťou a nedostatkom zamerania. V rovnakej situácii ste pripísali svoju oneskorenie vonkajším okolnostiam (dopravné zápchy). V psychológii sa to nazýva „fundamentálna chyba pripisovania“- to znamená tendencia obviňovať správanie ostatných ľudí z vnútorných osobnostných čŕt a ich správanie - vonkajšími faktormi („nemal som na výber“, „nemal som šťastie“). Bohužiaľ, hoci sme si vedomí našej tendencie robiť nespravodlivé rozsudky, stále robíme túto zásadnú chybu.
Počet priateľov, ktorých môžete mať, je obmedzený
Aj keď sa môžete na sociálnych sieťach pochváliť asi niekoľkými tisíckami priateľov, v skutočnosti ich máte oveľa menej. Psychológovia a antropológovia identifikovali „číslo Dunbar“- to znamená maximálny počet blízkych vzťahov, ktoré môže mať osoba, a pohybuje sa od 50 do 150.
Nemôžete si pomôcť, ale venovať pozornosť jedlu, sexu a nebezpečenstvu
Všimli ste si, že ľudia sa vždy prestanú pozerať na scény nehôd? V skutočnosti nemôžeme ignorovať nebezpečnú situáciu. Každý človek má starodávnu štruktúru mozgu, ktorá je zodpovedná za prežitie a pýta sa: „Môžem to jesť? Môžeš mať toto pohlavie? Mohlo by ma to zabiť? “Jedlo, sex a nebezpečenstvo sú všetko, na čom mu záleží. Koniec koncov, bez jedla zomrie človek, bez pohlavia nebude rasa pokračovať, a ak človek zomrie, prvé dva body nedajú zmysel.
Viete, ako robiť veci, ktoré ste nikdy predtým neurobili
Predstavte si, že ste nikdy nevideli iPad, ale dostali ste jeden a ponúkol sa, že si na ňom prečítate knihy. Ešte predtým, ako zapnete iPad a začnete ho používať, už máte v hlave model, ako s ním čítať knihy. Budete mať predstavu o tom, ako bude kniha vyzerať na obrazovke, aké funkcie môžete používať a ako to budete robiť. Inými slovami, máte „mentálny model“čítania knihy z tabletu, aj keď ste tak ešte neurobili. Váš mentálny model sa bude líšiť od modelu niekoho, kto predtým čítal e-knihy, a niekoho, kto ani nevie, čo je iPad. Naše mentálne modely sú založené na neúplných faktoch, minulých skúsenostiach a dokonca aj intuícii.
Chcete viac možností, ako dokážete zvládnuť
Ak pôjdete do akéhokoľvek supermarketu, uvidíte obrovské množstvo produktov, a to preto, že ľudia potrebujú veľa možností výberu. V jednej štúdii o supermarketoch vedci predstavili účastníkom 6 druhov džemov, po ktorých nasledovalo 24 druhov džemov. A hoci ľudia s väčšou pravdepodobnosťou zastavili pri pulte s 24 druhmi džemu, bolo 6-krát pravdepodobnejšie, že si kúpia džem pri pulte so 6 druhmi džemu. Toto sa dá vysvetliť jednoducho: napriek tomu, že sa cítime, akoby sme chceli viac, náš mozog sa dokáže vyrovnať iba s obmedzeným počtom prvkov naraz.
Ste šťastnejší, keď máte niečo plné práce
Predstavte si, že ste na letisku a musíte si vziať batožinu. Potrebujete však asi 12 minút na to, aby ste sa dostali do oblasti vybavovania batožiny. Keď sa dostanete k bezpečnostnému pásu, okamžite si vyzdvihnete kufrík. Aké netrpezlivé sa cítiš? Teraz si skúste predstaviť podobnú situáciu, ale iba sa dostanete k doručovacej linke za 2 minúty a počkajte si na batožinu 10 minút. Aj keď vám to trvalo 12 minút, než ste dostali batožinu v oboch situáciách, v druhom prípade ste boli pravdepodobne netrpezlivejší a nešťastnejší. Ak osoba nemá dôvod byť aktívny, rozhodne sa neurobiť nič. Aj keď nám to pomáha šetriť energiu, nečinnosť z nás robí netrpezlivosť a nešťastie.
Mozog a psychika
Väčšinu rozhodnutí robíte podvedome
Aj keď si myslíme, že všetky naše rozhodnutia sú starostlivo monitorované a premyslené, výskum naznačuje, že každodenné rozhodnutia sú skutočne podvedomé az nejakého dôvodu. Každú sekundu náš mozog zaútočí na viac ako 11 miliónov jednotlivých údajov, a keďže toto všetko nemôžeme dôkladne skontrolovať, naša podvedomie nám pomáha pri rozhodovaní.
Opakuješ svoje spomienky
Naše spomienky vnímame ako malé „filmy“, ktoré hráme v našej hlave, a veríme, že sú uložené rovnako ako videá na našom počítači. Nie je to však tak. Zakaždým, keď sa mentálne vrátite k udalosti, zmeníte ju, pretože nervové dráhy sa aktivujú zakaždým inak. Toto môže byť ovplyvnené neskoršími udalosťami a túžbou zaplniť medzery v pamäti. Napríklad si nepamätáte, kto ešte bol na stretnutí príbuzných, ale keďže vaša teta bola zvyčajne prítomná, môžete ju nakoniec zahrnúť do svojej pamäti.
Nemôžete robiť niekoľko vecí naraz
Ak si myslíte, že dokážete urobiť niekoľko vecí naraz, mýlite sa. Vedci dokázali, že nedokážeme urobiť 2-3 veci naraz. Môžeme samozrejme chodiť a hovoriť s priateľom súčasne, ale náš mozog sa zameriava iba na jednu prioritnú funkciu súčasne. To naznačuje, že nemôžeme myslieť na dve rôzne veci súčasne.
Vaše najjasnejšie spomienky sa mýlia
Spomienky na vzrušujúce a dramatické udalosti sa v psychológii nazývajú „flashbacky“a ukázalo sa, že sú plné chýb. Známymi príkladmi tohto javu sú udalosti z 11. septembra. Psychológovia požiadali účastníkov, aby podrobne opísali, čo robia, kde boli, a ďalšie podrobnosti týkajúce sa tejto udalosti, bezprostredne po teroristickom útoku a o 3 roky neskôr. Ukázalo sa, že 90 percent neskorších popisov sa líšilo od originálu. Mnoho ľudí môže podrobne opísať, kde a čo robili, keď počuli správy. Jediným problémom je, že tieto podrobnosti sú nesprávne, pretože silné emócie spojené s pamäťou skresľujú spomienky.