Naša pamäť je selektívna a vysoko subjektívna. Podvedome potláčame niektoré nepríjemné spomienky a niektoré obrázky z minulosti sa vplyvom našej prítomnosti menia v našej predstavivosti. To sa často stáva nedobrovoľne, ale čo keby sme sa mohli úmyselne zbaviť niektorých spomienok? Aj keď dobrá skúsenosť môže človeka inšpirovať, zlá ho môže úplne zlomiť (najmä v prípade vývoja PTSD). Vedecká novinárka Lauren Gravitz v článku o Aeone vysvetľuje, aké príležitosti nám moderná veda ponúka na kontrolu spomienok a ako si my sami spravujeme pamäť bez liekov.
Je zaujímavé, že ľudia nevyhnutne nechcú, aby im bolo možné vystrihnúť negatívne zážitky z pamäti. Napríklad v roku 2010 uskutočnila Elizabeth Loftus z Kalifornskej univerzity v Irvine (USA) štúdiu, v ktorej sa pozostalých opýtala, či si myslia, že by mali dostať príležitosť upraviť svoju pamäť, a ak áno, chceli by to urobiť. … Ukázalo sa, že z takmer tisíc účastníkov iba 54% uznalo potrebu mať takúto voľbu a iba 18% by ju chcelo využiť.
V roku 2000 neurovedci z Newyorskej univerzity skúmali reakciu hlodavcov na spomienky vyvolávajúce strach. Potkanom vštepovali asociáciu určitého zvukového tónu s miernym šokom, a keď to zvieratá počuli, od strachu zamrzli. Keď sa však do amygdaly každého z pokusných potkanov vstreklo liečivo (a je zodpovedné za tvorbu pamäte spojenej so strachom a emocionálnymi dojmami), vstreklo sa liečivo, ktoré bráni tvorbe bielkovín, a zvuk sa im opäť vysielal, ale bez zásahu elektrickým prúdom navždy prestali. cítiť strach pri prebudení tejto spomienky. Faktom je, ako píšu vedci vo svojej štúdii, že transformácia nových dojmov (krátkodobá pamäť) do dlhodobej pamäte - tento proces sa nazýva jej konsolidácia - zahŕňa syntézu bielkovín v neurónoch mozgu. Prerušenie tohto procesu znamená, že spomienky zmiznú.
Liek, ktorý sa podával potkanom, sa nemôže používať u ľudí, vysvetľuje Gravitz, ale je možné ho nahradiť propranololom. Tento liek sa už zvyčajne podáva pacientom trpiacim posttraumatickou stresovou poruchou. Propranolol (tiež známy ako anaprilín), ktorý sa predpisuje pri problémoch s krvným tlakom, je látka, ktorá blokuje beta-adrenergné receptory. Ak sa dostane osobe v núdzi do niekoľkých hodín od incidentu, zníži sa tým reakcia na prijatý stres. Okrem toho propranolol môže tiež ovplyvniť reakciu človeka na následné prehranie negatívnych spomienok na to, čo sa stalo.
Alain Brunet, psychológ na McGill University v Kanade, zistil, že ak dáte propranolol osobe s PTSD a požiadate ho, aby si svoj príbeh zapísal o hodinu neskôr, ľudia už nepociťujú negatívne emócie spojené s ťažkou skúsenosťou. Gravitz zjavne vysvetľuje, že propranolol blokuje pôsobenie hormónu noradrenalínu, neurotransmiteru, ktorý stimuluje konsolidáciu emočnej pamäte v mozgu. Ukazuje sa, že hoci samotné spomienky zostávajú, človek si už nepamätá hrôzu, ktorú mu vštepovali.
Pretože ľudský mozog si podľa definície pamätá na svetlejšie epizódy, najmä na tie negatívne, a ľahšie zabudne na jednoduchšie okamihy, museli sme sa naučiť nejako zvládať náročné skúsenosti a bez vonkajšej pomoci. Podľa teórie Michaela Andersona, neurológa z Cambridgeskej univerzity, to dosiahneme praxou potláčania načítania, teda potláčania spomienok. Ako vysvetľuje Gravitz, zámerným odvádzaním pozornosti od nepríjemných obrazov z minulosti (čo je oblasť zodpovednosti prefrontálnej kôry), im bránime v konsolidácii v hipokampe (ktorý je zodpovedný za skutočnú pamäť).
O tom, či je správne potlačiť spomienky, sa dá polemizovať ešte dlho. Sám Anderson verí, že to nie je také zlé (v tomto by s ním mohol hádať Sigmund Freud a mnoho ďalších psychoanalytikov). Podľa Andersona, ktorý venujeme príliš veľa pozornosti nepríjemným spomienkam, si poskytujeme ich „spoločnosť“. A to je absolútne zbytočné.
Iba 18% z účastníkov štúdie chcelo, aby bolo možné upravovať pamäť
Propagačné video:
Na základe svojho výskumu dospel k záveru, že potlačenie spomienok tiež znižuje ich vplyv na ďalšie vnímanie reality človekom. V jednom experimente Anderson ukázal účastníkom obrázok spárovaný s konkrétnym slovom. V prípade, že bolo slovo zvýraznené červenou farbou, museli účastníci potlačiť pamäť obrázku, ktorý je k nemu pripojený. Vedec im následne predložil nasledujúci obrázok: objekt sa postupne objavil na obrazovke, na ktorej bol spočiatku vizuálny šum, a človek musel povedať, kedy bude schopný tento objekt identifikovať. Ukázalo sa, že pre účastníkov bolo ťažšie presne rozpoznať tie objekty, ktorých obrázky boli spárované s červenými slovami.
Rovnakou metódou (nazvanou „think / no-think“, „think / do not think“) v jednom zo svojich posledných experimentov Anderson definoval jav, ktorý nazval „amnesic shadow“(v preklade - amnesický tieň). Ukázalo sa, že ľudia si nepamätajú iba objekt, ktorý si potlačili v pamäti, ale ani ten, ktorý išiel pred a po ňom. To vysvetľuje, prečo môže byť pre obeť nehody ťažké zapamätať si okolnosti, za ktorých k nej došlo, poznamenáva Gravitz.
Sama zažila dôsledky tohto účinku. Gravitz hovorí, že si, bohužiaľ, svojho otca prakticky nepamätá, a zdá sa, že aj to, čo si pamätá, je do značnej miery vymyslené. Ide o to, že jej otec upadol do bezvedomia kvôli vážnej chorobe a pre Gravitza bolo v určitom okamihu príliš ťažké spomenúť si na časy, keď bol ešte zdravý. Úmyselne vytesnila tieto obrázky z pamäte a snažila sa na ne nikdy nemyslieť, čím si prakticky upravila svoje spomienky.
Možno nám vedecký pokrok prinesie efektívnejšie techniky a lieky na úpravu pamäte ako tie, ktoré sú teraz (a čiastočne opísané vyššie). Či to bude dobré alebo nie, je určite ťažké posúdiť. Pomôcť človeku zabudnúť na nočnú moru, ktorá ho prenasleduje z minulosti, je skvelá vec a v niektorých prípadoch dokonca zachránený život. Samotná Gravitzová sa už nepokúša znovu získať stratené spomienky, zmierila sa so svojou novou realitou a vidí svoju osobnosť len tak - s medzerami v jednej z najdôležitejších kapitol knihy jej života. Nezabudnite však, že na otázku, či ho vďaka spomienkam človeka robí to, kým je, si každý z nás musí nájsť svoju odpoveď.
Anastasia Zyryanova