Každý z nás sníva o konzumácii zdravého jedla, pretože nikto nechce ochorieť a nikto neodmieta žiť dobre a dlho. Je však možné jesť správne, ak sú vaše finančné prostriedky obmedzené?
O jednej neobvyklej skutočnosti v Európe sa hovorilo asi pred desiatimi rokmi. Faktom je, že na miestnych cintorínoch sa mŕtvi nerozkladali. Nemysli si, že to boli svätí. Je to tak, že keď začnete konzumovať neskutočné množstvo konzervačných látok, máte možnosť sa časom zmeniť na múmiu. Teraz chápete, čo sú moderní ľudia nútení jesť?
Žili sme do bodky hojnosti; na regáloch obchodov s potravinami vidíte všetko, po čom vaše srdce túži. Ale zároveň, ak sa pokúsite nájsť zdravé jedlo, môžete sa odradiť. Nie je veľmi z čoho vyberať.
Podľa odborníkov v súčasnosti ekologicky čisté potraviny na našej planéte jednoducho neexistujú. Možno len hovoriť o tom, ako veľmi je ten alebo onen výrobok „kontaminovaný“konzervačnými látkami, fytoncídmi, GMO prísadami. Existujú pomerne čisté jedlá, existujú výrobky priemernej kvality. A nakoniec sú tu aj takí, ktorí sa hanbia nazývať produktmi. Okrem poškodenia neprinášajú nášmu telu nič.
Každý rok každý z nás spolu s ďalším „jedlom“zje viac ako 3 kilogramy rôznych chemikálií. Jedná sa o zahusťovadlá, tesniace materiály, emulgátory, látky zvyšujúce chuť a farbivá. Pod vplyvom týchto „úžasných“prísad sa človek počas svojho života zmení na múmiu. Navyše do múmie, od ktorej sa potom odvrátia aj červy z cintorína. Alebo je to možno k lepšiemu?
Reklama nám povie, ako sa máme stravovať
Ľudia, ktorí reklamy berú vážne, nikdy neprestanú udivovať ostatných. Tu muž sledoval pre neho špeciálne vyrobenú televíznu reklamu a ponáhľal sa do nákupného centra alebo na trh, aby si kúpil inzerovaný produkt. Ako si nemôžete vziať viacvrstvovú plienku, ak je zaručené, že vaše dieťa mladšie ako 18 rokov bude suché?:)
Propagačné video:
Ale vážne povedané, treba poznamenať, že reklama niekedy prekĺzne užitočnými informáciami. Ale to sa stáva dosť zriedka. Najlepšie je odpovedať na reklamy s určitou mierou skepsy, a pokiaľ ide o lieky alebo výrobky, musíte byť dvojnásobne opatrní.
Ak chcete výrazne znížiť svoj život, môžete jesť všetko, čo radí reklama. Zastavili vás police s nápojmi, ktoré majú neprirodzene jasnú farbu? Vedzte - toto je prírodná chémia! Mimochodom, veľa z týchto nápojov sa dá použiť ako vynikajúci čistiaci prostriedok. Najškodlivejšou potravinou je rýchle občerstvenie. Herci z reklám jedia tieto buchty s rezancami so závideniahodnou chuťou. Ale v skutočnom živote tí istí ľudia nebudú jesť také jedlo bez zvláštneho dôvodu.
Samozrejme, žijeme rýchlym tempom a kvôli nedostatku času sa môžeme v rýchlosti najesť. To platí najmä pre mladých ľudí, ktorí si myslia, že zdravie je neobmedzené, a preto môžu byť nezdravé jedlá absorbované v neobmedzenom množstve. Potom sa objaví obezita, chronické choroby, alergie a v prípade nadmerného týrania sa možno nedožijete ani dospelosti.
Najlepšie jedlo je jednoduché a zdravé jedlo
Ak je výrobok skladovaný vo vzduchotesnom (napr. Vákuovom) balení, potom zvyčajne obsahuje konzervačné látky, ktoré predlžujú jeho trvanlivosť. Obsahuje zmes rôznych chemikálií, ktoré sú zdraviu škodlivé. Niektoré prísady vyvolávajú srdcové choroby, iné - rakovinu atď. Ak vám záleží na zdravej výžive, potom nekupujte priemyselne vyrábané potraviny a tiež polotovary. Naštudujte si kuchársku knihu, aby ste si varili sami.
Určite sa naučte piecť, ak ešte neviete ako. Rusko je v súčasnosti najväčším dovozcom tak známeho palmového oleja. Kedysi sa tento „výrobok“nepovažoval za jedlo, dnes sa už bez neho nezaobíde prakticky žiadny výrobca potravín.
Na to, že margarín je plný chémie, sme si zvykli dlho, ale naši „remeselníci“sa dokonca naučili aj chemický džem. Dnes môžu vyhrať iba tí, ktorí žijú mimoriadne jednoducho - sami si vyrábajú lekvár a pečú koláče. A ak sú všetky ingrediencie na varenie pestované na ich záhrade, je to ešte lepšie.
Vynikajúce jedlo vám na zdraví nepridá. Zatiaľ čo jednoduché jedlá sú vždy lacnejšie a lepšie. Domáce obilniny, zelenina a ovocie vám plne dodajú všetky potrebné vitamíny a minerály.
Nezabíjajte sa hovädzím mäsom, hlavne zahraničným. Nielenže sa neustále zdražuje, ale má aj jednu významnejšiu nevýhodu. Keby len spotrebiteľ vedel, koľko antibiotík a hormónov obsahuje! Venujte pozornosť rybám, prírodným mliečnym výrobkom, citrónom, bylinám, vajciam. Nie všetky tieto produkty sú samozrejme lacné, ale prinášajú viac výhod.
Problém zdravých potravín sa každým rokom zhoršuje. V Číne už dlho predávajú umelú ryžu a falošné vajcia a zvyšok produktov je plný chémie. Ak by sa však problém nesprávnej výživy týkal iba Číňanov, potom by sa Rusi nemuseli príliš trápiť. Predpovedajú nám však globálnu potravinovú krízu! Populácia Zeme neustále rastie a jej kŕmenie je čoraz ťažšie …