Bez spánku sa nepochybne nezaobíde žiadny zdravý človek na svete. Ale koľko toho o ňom vieme? Ukazuje sa, že existuje veľa zaujímavých vecí súvisiacich so spánkom a snami, známych spravidla iba špecialistom. Väčšina ľudí o nich jednoducho nemá podozrenie alebo sa o tom mýli. Tu sú niektoré z nich …
Sny všetkých zdravých ľudí
Niektorí tvrdia, že sa im nikdy nesníva, alebo na otázku, čo sa im snívalo, odpovedajú, že sa im nikdy nič nesnívalo … Sny vidí v skutočnosti takmer každý, len si ich každý nepamätá. Úplná absencia snov naznačuje duševné ochorenie a nemožno ju považovať za normu.
Malé percento ľudí sníva iba čiernobielo
Do polovice 60. rokov minulého storočia bol tento údaj asi 12 percent. Teraz je podiel tých, ktorí snívajú výlučne čiernobielo, iba 4,4 percenta z celkovej vzorky. Vedci to pripisujú rozšíreniu farebného televízneho vysielania.
Propagačné video:
„Pozorujeme“štyri až sedem snov za noc
„Prezeranie“môže trvať od pol hodiny do dvoch hodín. Len zriedka si však pamätáme všetko, o čom sme snívali, a čas vo sne môže plynúť úplne inak - rýchlejšie alebo pomalšie ako v skutočnom živote.
Pamätáme si iba 10 percent našich snov
Ak si hneď po prebudení môžeme stále pamätať, o čom sme snívali, potom po desiatich minútach je 90 percent obsahu sna zvyčajne zabudnutých. Celý sen si pamätáme, iba ak ho niečo prerušilo a nesledovali sme ho až do konca.
Chrápanie a snívanie sú nezlučiteľné
Ľudia chrápu iba vtedy, keď sú v pomalej fáze spánku, v ktorej nemožno vidieť sny. Preto ak človek chrápe, momentálne sa mu o ničom nesníva …
Muži a ženy majú rôzne sny
Takže zástupcovia silnejšieho pohlavia často snívajú o tom, že komunikujú, bojujú s niekým alebo bojujú. Je však pravdepodobnejšie, že snívajú o iných mužoch ako o ženách. A nežné pohlavie sníva o rovnakom počte žien a mužov. Tiež muži vo sne sa zvyčajne správajú agresívnejšie ako ženy.
Sny majú aj nevidiaci
Paradoxné, ale pravdivé. Tí, ktorí sú slepí od narodenia, však nevidia vizuálne obrazy: iba snívajú o zvukoch, vôňach a vnemoch.
Aj zvieratá snívajú
To sa ukazuje pozorovaním zvierat a skenovaním ich mozgových impulzov. U vysoko vyvinutých tvorov sa snové schémy prakticky nelíšia od ľudských, ibaže obsah je pravdepodobne viac prispôsobený mysleniu zvierat.
Všetci ľudia, o ktorých snívame, sú skutoční
Niekedy vo svojich snoch vidíme obrazy cudzincov. V skutočnosti sme všetkých týchto ľudí už niekde videli, ale na vedomej úrovni sme si ich nepamätali. Ale ich vzhľad bol uložený v našom podvedomí, aby sa objavili neskôr vo sne. Bohužiaľ, podvedomie nie je schopné spontánne generovať tváre iných ľudí.
V spánku často prežívame negatívne emócie
Môže to byť strach, túžba alebo zúfalstvo. Môže sa nám napríklad snívať, že nás ohrozuje nejaké nebezpečenstvo alebo že sa v našom živote deje niečo zlé. Ale len zriedka zažijeme radosť vo sne.
Sny sú často symbolické
Mnohí sú skeptickí voči Freudovmu učeniu, ktoré interpretuje akékoľvek obrázky zo snov ako prejavy nášho „nevedomia“. V skutočnosti by sa väčšina snov nemala vykladať doslovne a jeden objekt vo sne môže byť skutočne symbolom úplne iného objektu, tvrdia odborníci. Niektoré symboly možno navyše interpretovať jednoznačne, zatiaľ čo iné sú znakmi, ktoré môžeme interpretovať iba my sami.
Prorocké sny sú realitou
Aj keď je existencia prorockých snov neustále kontroverzná, zo štatistík sa nemôžete dostať. Štúdie ukazujú, že 18 až 38 percent ľudí malo sny, ktoré predpovedajú budúcnosť aspoň raz, a 70 percent zažilo účinok „deja vu“, ktorý je tiež spájaný so snami. Medzi 63 a 90 percentami účastníkov výskumu na celom svete uviedlo, že veria v možnosť prorockých snov.
Vo sne máme dočasné ochrnutie
Človek je schopný snívať iba v takzvanej REM spánkovej fáze (tzv. REM fáza, ktorá zaberá 20 až 25 percent z celkového času spánku). Aby sme v reálnom živote neopakovali fyzické pohyby, ktoré vykonávame vo sne, podvedomie v tomto období ochromí naše telo. Ak tento mechanizmus zlyhá, potom sa vyskytujú javy, ako je námesačnosť.
Okolitá realita sa stáva súčasťou nášho sna
Vonkajšie podnety, ktoré na nás pôsobia, keď spíme, sú votkané do látky spánku, ale interpretujú sa skreslene. Ak nám je teda zima, môže sa nám snívať, že sme na severnom póle. Ak v byte hrá rádio, vo sne sa vidíme na hudobnom koncerte atď.
Vo sne môžete zažiť sexuálne vzrušenie a orgazmus
Závisí to od zápletky sna. A niektorým sa stále darí mať so svojím partnerom skutočný sex bez toho, aby sa zobudili. Ale toto je už varianta námesačnosti.