Vedci z Talianska objavili ďalší faktor ovplyvňujúci dĺžku života. Ukázalo sa, že tí, ktorí majú lepšiu mikrocirkuláciu krvi, žijú dlhšie.
Predtým nebol tento faktor známy. Vedci sa rozhodli preskúmať telo storočných. Analýza ukázala, že ľudia nad 90 rokov majú dosť aktívny krvný obeh. Tento mechanizmus funguje u storočných ľudí ako u 30-ročných.
Krvný obeh je pre telo mimoriadne dôležitý. Krv prenáša živiny do tkanív a orgánov. Jeho stagnácia vedie k rôznym chorobám. Indikátorom krvného obehu je hormón adrenomedullín. Pri nízkej hladine je krvný tlak normálny, pri zvýšenej hladine sa začínajú zdravotné problémy.
Existuje mnoho spôsobov, ako udržiavať normálny obeh. Najskôr by ste mali prehodnotiť svoj životný štýl. Platí to najmä pre pracovníkov kancelárie. Nehybnosť vedie k stagnácii krvi. Stačí sa raz za dve hodiny odtrhnúť od stoličky a prejsť sa po kancelárii. To pomôže normalizovať krvný obeh.
Správna výživa a vyhýbanie sa zlým návykom pomôže zabrániť stagnácii krvných ciev. Vedci odporúčajú prestať fajčiť a piť sýtené alebo alkoholické nápoje. Dostatočný spánok, kontrastné sprchy a regulácia hmotnosti tiež pomôžu normalizovať krvný obeh.