Dokonca aj nemecký filozof a hudobný kritik Theodor Adorno napísal: „Nepočúvame hudbu - počúva nás.“A skutočne, hudba, ako by sme počúvali naše emocionálne zážitky, naša bolesť, ako skvelý liečiteľ, nás účinne zbavuje utrpenia.
To je dôvod, prečo je dôležité vedieť o liečivej sile zvukov a nielen to vedieť, ale použiť pre svoje vlastné dobro.
ZDRAVIA NA DUŠEVNÉ ZDRAVIE A ZDRAVIE
V súčasnosti je dokázané, že každý objekt vo vesmíre „znie“vydávaním vĺn určitej dĺžky. Ľudské telo, ako aj každý orgán, „znie“. Navyše, keď sme zdraví, frekvencia a dĺžka týchto vĺn sa nemení. Len čo sa však v tele vyskytnú poruchy, frekvenčné charakteristiky vĺn sa začnú meniť a ochorieme. To znamená, že na obnovenie zdravia musíte obnoviť prirodzené vibrácie tela.
Skutočnosť, že pomocou špeciálne vybraných zvukov a hudby je možné liečiť veľa chorôb a udržiavať pozitívnu náladu, bola známa už v staroveku. V III. Storočí. BC e. v Parthskom kráľovstve bolo zorganizované prvé hudobné a lekárske divadlo. V ňom bolo publikum liečené hudbou, zmierňovalo telesné a mentálne ťažkosti.
A Pythagoras vytvoril prvú lekársku knihu hudobných receptov.
Ešte skôr čínski liečitelia zistili, že úzkosť poškodzuje slezinu, smútok poškodzuje pľúca, hnev poškodzuje pečeň, intenzívny smútok a nadmerná radosť poškodzujú srdce, ale strach je prísažným nepriateľom obličiek. Preto, ktorí chcú „liečiť“určité vnútorné orgány, je dôležité dosiahnuť duševnú harmóniu.
Propagačné video:
O POUŽITÍ „CHI-CHI“…
Ukázalo sa, že v prípade emocionálnych porúch je zvuk „X“najužitočnejší. Obnovuje nervový systém, pomáha zmierňovať účinky stresu a zlepšuje náladu, a to aj pri depresii. V orientálnej medicíne sa nazýva „zvuk trojitého ohrievača“. Tento liek zvyčajne delí telo na 3 časti: hornú, strednú a dolnú. Horná časť je „horúca“. To zahŕňa mozog, srdce a pľúca. Stredná - „teplá“: pečeň, obličky, slezina, pankreas a žalúdok. A spodná časť je „studená“. Ide o tenké a hrubé črevo, močový mechúr a genitálie.
Ak sa rozhodnete pomôcť s liečiteľnými zvukmi, uistite sa, že vaše oblečenie nebráni vášmu pohybu. Vyberte si miesto na cvičenie, kde vás nikto nebude rušiť. Sadnite si na okraj stoličky alebo stoličky. Cvičte v pokojnom a uvoľnenom stave. Najlepšie je robiť ich pred spaním a keď máte ťažkosti.
Nakloňte hlavu trochu dozadu. Ak chcete počítať 4, zatvorte oči a hlboko vdychujte. Súčasne si dajte ruky na tvár, dlane dlane (špičky prostredných prstov by sa mali dotýkať). Začnite vydýchať vzduch a pomaly pohybujte dlaňami zhora nadol, akoby vytlačoval vzduch z tela. Zároveň vyslovte zvukový signál „X-x-x-i …“mierne počuteľne a predstavte si, že najprv sa hrudník, potom solárny plexus a nakoniec spodné brucho úplne zoslabia. Uvoľnite sa, pravidelne sa nadýchnite a potom tento zvuk zopakujte ešte dvakrát.
Pri nespavosti alebo emocionálnej tiesni spôsobenej stresom vykonajte toto zvukové dýchacie cvičenie 6 alebo 9-krát.
Zakaždým, keď dokončíte cvičenie, potriasť si rukami, akoby z nich triasol vyčerpanú „zlú“energiu.
ZVUK SRDCA
Má dobrý vplyv nielen na emocionálnu sféru, ale aj na kardiovaskulárny systém, tzv. Srdcový zvuk. Posaďte sa na stoličku s nohami mierne širšími ako vaše ramená, ruky na kolenách. Pre počet 4 sa zhlboka nadýchnite a roztiahnite ruky do strán, dlane hore. Potom ich pomaly zdvíhajte nad hlavu, prikrývajte prsty a skrútte ruky, dlane nahor. Vytlačte dlane a roztiahnite ruky. Mierne sa ohnite doprava, otvorte oči doširoka a začnite vydýchať vzduch, vyslovujte zvuk „Hhhhhhhhhhh …“Cítite, ako je vaše srdce zbavené podráždenosti, nervozity, ako je naplnené pozitívnou energiou … Teraz položte ruky na oblasť srdca na 5 sekúnd a potom znova na kolená. Potom, po obvyklom dýchaní na niekoľko sekúnd, vykonajte toto cvičenie ešte dvakrát.
Mimochodom
Skutočnosť, že pomocou zvukov a hudby je možné liečiť veľa chorôb a udržiavať pozitívnu náladu, bola známa už v staroveku. V III. Storočí. BC e. v Parthskom kráľovstve bolo zorganizované prvé hudobné a lekárske divadlo. V ňom bolo publikum liečené hudbou, zmierňovalo telesné a mentálne ťažkosti.
Evgeny TARASOV, psychoterapeutka najvyššej kategórie