Pri oslave svojich ďalších narodenín sa psychológ Don Gluskin čudoval, čo sa dozvedela z jej minulých rokov. "Dnes mám tridsiate siedme narodeniny." Musím povedať, že všetky tie roky boli celkom zaujímavé. Keď sa pozerám späť na etapy svojho života, teraz chápem, ako ma dnes dosiahli všetky moje úspechy a neúspechy, triumfy a bolesti srdca. Prešiel som z plachého a usilovného malého dievčatka k povýšeneckému tínedžerovi a bezstarostnému 20-ročnému snílkovi. Dnes mám viac ako 30. Stala som sa matkou, podnikateľkou a uvedomila som si, že najdôležitejšia vec v tomto živote je pre mňa.
Stále som sa snažil každý deň spoznávať sám seba a pomáhať iným ľuďom v tom, aby som namáhal svoju myseľ a urobil zoznam lekcií, ktoré som si vzal z 37 rokov môjho života.
Dnes začnem ďalší kruh okolo slnka a podelím sa s vami o lekcie, ktoré som sa už naučil.
Dúfam, že budú pre niekoho užitočné.
Takže: 1. Šťastie je vo vnútri. Trávime príliš veľa času hľadaním vonkajšieho súhlasu a pohodlia. A vždy sa ukáže, že sa pozeráme na zlé miesto. Pozri sa do svojho vnútra.
2. Buďte vďační za všetko. Pre dobrých, pre zlých, pre strašných. Samotný život je neoceniteľným darom. A potešenie a bolesť sú súčasťou našej cesty.
3. Zmeňte svoje vnímanie a váš život sa zmení. Keď cítite strach, hnev, odpor, stačí sa na situáciu pozrieť z iného uhla.
4. Je nemožné urobiť každého šťastným tým, že zostanete verní sami sebe. Ale stále je lepšie riskovať a byť nepochopený, ako byť milovaný, ale vydávať sa za toho, kým nie si.
Propagačné video:
5. Svet okolo je zrkadlo. To, čo milujeme na iných, je odrazom toho, čo milujeme na sebe. Čo nás mrzí nad ostatnými, je indikátor toho, na čo si musíme v sebe dávať pozor.
6. Každý človek sa v našom živote objaví s určitým účelom. A my sami sa rozhodujeme, či budeme študovať na hodinách, ktoré nás učí, alebo nie. Čím horšia bola jeho úloha v našom živote, tým závažnejšia bola lekcia. Vietor na fúzy.
7. Verte. Len vedzte, že v najťažších časoch sa vám vesmír vráti a všetko bude v poriadku.
8. Neber všetko príliš osobne. Konanie iných ľudí je odrazom toho, čo sa deje v ich osobnom živote. A spravidla to s tebou nemá nič spoločné.
9. Príroda lieči. Prechádzka na čerstvom vzduchu a výhľad na nádhernú krajinu vám úžasne dokážu vyčistiť hlavu od zbytočných myšlienok, vrátiť vás späť k životu a rozveseliť.
10. Pohoršení ľudia pohoršujú ľudí. Aj tak ich milujte. Aj keď vám nikto nezakazuje milovať ich z diaľky.
11. Aby ste sa uzdravili, musíte to cítiť. Postavte svoje obavy a slabosti priamo pred seba a zažiarte na ne jasným lúčom svetla, pretože jediný spôsob, ako sa ich zbaviť, je prejsť nimi. Bolí to, čeliť pravde. Ale prisahám, že to z dlhodobého hľadiska naozaj stojí za to.
12. Perfekcionizmus je ilúzia. Musím povedať, že najviac bolestivé. Uvoľnite sa. Snažte sa o dokonalosť, ale dovoľte si robiť chyby a byť šťastní bez ohľadu na výsledok.
13. Z očí zložte klapky. Nezameriavajte sa výlučne na svoje vlastné ciele a túžby. Riskujete stratu krásy tohto života a ľudí okolo vás. Svet je úžasný, keď kráčate s otvorenými očami.
14. Oslávte svoje víťazstvá. Doprajte si každý úspech, aj ten najmenší.
15. Dokáže odpustiť. V prvom rade to potrebujete vy, nie tí, ktorí vás urazili. Keď odpustíte, získate zaslúžený pokoj a slobodu. Zbohom rýchlo a ľahko.
16. Všetci máme neuveriteľnú intuíciu. Ak sa zastavíte, zamrznete a budete počúvať, budete počuť hlas svojej vnútornej múdrosti. Počuť tichý šepot svojho srdca. Pozná to cestu.
17. Nechaj spievať svoju dušu! Byť skutočný. Na Zemi nie je nikto ako ty. Buďte úprimní, žite a zhlboka dýchajte, smerujte k svojim cieľom.
18. Všetci sme tvorcovia. Vážne! Pri správnej vytrvalosti, sústredenosti a vytrvalosti je všetko možné. Zapamätaj si to.
19. Vydávam svetlo. Vydávate svetlo. Všetci vydávame svetlo. Niektoré vrhajú tieň na svoj vlastný jas. Buďte pre ostatných lúčom svetla a ukážte im cestu.
20. Neber život príliš vážne! Aj tak nikto neodíde živý. Úsmev. Nechaj sa hlúpnuť. Využite túto chvíľu. Bavte sa
21. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás majú radi a podporujú vás. A milujte ich a podporujte sami. Život je príliš krátky na niečo menšie.
22. Točte životom vo voľnom tanci. Ak máte veľký sen, nasledujte ho s vášňou. Ale jemne a v určitej vzdialenosti, aby boli dostatočne flexibilní a pohybliví a prispôsobovali sa meniacemu sa rytmu života.
23. Čím viac dáte, tým viac získate. Zdieľajte múdrosť, lásku, talent. Zdieľajte ľahko. A uvidíte, koľko krásy sa vám v tomto živote vráti.
24. Hlavná vec je nerozdávať sa úplne. Pretože ak je vnútorná misa prázdna, už nebude čo dať. Dôležitá je rovnováha.
25. Povedzte „Áno!“všetko, čo rozžiari vaše oči. Povedzte neúprosné „nie“všetkému, čo vás nezaujíma alebo na ktoré nemáte čas. Čas je najcennejším zdrojom, ktorý sa nedá obnoviť. Používajte to s rozumom.
26. Niekedy prerastieme priateľstvo. To neznamená, že my alebo priatelia sme zlí. Je to tak, že sa naše cesty rozchádzajú. Držte si ich vo svojom srdci, ale ak vás začnú bolieť alebo vás budú brzdiť, potom je čas nadviazať odstup a opustiť vaše priateľstvo.
27. Strach je veľmi dobrým ukazovateľom toho, čo skutočne chceme a čo potrebujeme v tomto živote. Nechajte to byť vašim kompasom a užite si vzrušujúce dobrodružstvá, ktoré vás zavedú.
28. Prekonať svoj vlastný strach je to najprínosnejšie, čo pre seba môžeš urobiť. Dokážete tak sami sebe, že môžete robiť čokoľvek. Toto je generátor super sebavedomia.
29. Naše telo je vozidlo, ktoré nás vedie k nášmu snu. Milujte ho, zaobchádzajte s ním opatrne a starostlivo, ak sa chcete cítiť veselá a energická. Nikdy sa však nezvesujte. Vzhľad je subjektívny a časom sa tak či onak mení. Cítiť sa vo svojom tele pohodlne a pohodlne je to najdôležitejšie.
30. Porozprávaj sa so svojimi blízkymi čo najčastejšie a ukáž im, ako veľmi ich miluješ. Nikdy to nie je veľa. Váš čas, vaša prítomnosť, láska a úprimná starostlivosť o ne je najlepším darčekom.
31. Ži v súčasnosti. Toto je jediná vec, ktorú teraz máme. Poučte sa z chýb minulosti a užite si príjemné spomienky, ale nedržte sa ich a nenechajte sa nimi prenasledovať. Snívajte o budúcnosti, ale bez fanatizmu a posadnutosti. Milujte súčasnosť.
32. Život je rad vzostupov a pádov. Aby sme využili náš plný potenciál, potrebujeme oboje. Len sa pevne držte a užívajte si jazdu.
33. Všetci sme jedna veľká ľudská rodina. Nikto z nás nie je lepší alebo horší ako ostatní. Je to tak, že v určitej fáze života vieme, čo máme robiť. Nabudúce to bude niekto iný.
34. Buďte vďační každý deň za všetko, čo v živote máte. Týmto spôsobom vytvárate okolo seba priestor pre ešte väčšiu hojnosť, priťahujúcu radosť, lásku, zdravie a prosperitu.
35. Nie si stredom vesmíru. Aj keď niekedy ťa tvoje ego núti myslieť si to. Nestojí to za to. Pozerajte sa na svet a ľudí okolo a dozviete sa veľa nových a úžasných vecí.
36. Svet potrebuje viac lásky, svetla a smiechu.
37. Si svojim vlastným guru. Po väčšinu nášho života nám hovoria, čo máme robiť, ako myslieť, čo je dobré a ako uspieť. Tomuto všetkému by ste nemali bezpodmienečne veriť. Mysli za seba. Rozbite základy. Len čo prestanete robiť to, čo sa od vás očakáva, a začnete sa riadiť vlastnou intuíciou, budete sa cítiť smiešne šťastní.
Vek je len číslo. Ale čím je väčšia, tým sme múdrejší a skúsenejší. Už nikdy nebudeš mladší ako teraz. Tak to využi! Vychutnať si chvíľu!"