Všímavosť Je Jediný Spôsob - Alternatívny Pohľad

Všímavosť Je Jediný Spôsob - Alternatívny Pohľad
Všímavosť Je Jediný Spôsob - Alternatívny Pohľad

Video: Všímavosť Je Jediný Spôsob - Alternatívny Pohľad

Video: Všímavosť Je Jediný Spôsob - Alternatívny Pohľad
Video: Mindfulness nemá být nehodnotící 2024, Október
Anonim

Ak sa podstata takmer všetkých duchovných praktík zredukuje na jedno slovo, potom toto slovo bude „vedomie“. Vedomie je práve tá vec, pre ktorú boli vytvorené takmer všetky duchovné praktiky, techniky, meditácie, ktoré na svete existujú. Vedomie je vnútorný stav človeka, v ktorom je bdelejší, živší, citlivejší a pokojnejší.

Aby ste lepšie pochopili, čo je to povedomie, musíte pochopiť, čo je jeho opakom. Opakom vedomia je stav, v ktorom väčšina moderných ľudí žije väčšinu času a tento stav možno nazvať bdelým snom.

Väčšina ľudí spí v pohybe, ale nie v tom zmysle, že sú ospalí, chcú spať, ale v tom zmysle, že skutočne nič nevidia, nepočujú ani necítia ani okolo seba, ani vo svojom vnútri. Žijú takmer výlučne na autopilote, ako chodiaci mŕtvi.

Už ako dieťa som si niečo také všimol - ak nepozorne počúvate svoju obľúbenú pieseň a zároveň myslíte na niečo svoje, potom také počúvanie hudby neprináša žiadny efekt, potešenie. Zdá sa, že ti všetko chýba. Keď som si to prvýkrát začal všimnúť, zdalo sa mi to trochu neobvyklé, pretože v každom prípade naše uši vždy vnímajú zvuky všetkého, čo sa deje okolo nás, a potom by teoreticky hudba, ktorá sa nám páči, mala vytvoriť požadovaný efekt, rozveseliť nás, jednoducho preto, že naše uši počuť ju.

Teraz už určite viem, že si nemôžeme vychutnať hudbu, ak na ňu vedome nesústredíme aspoň časť svojej pozornosti. A to platí nielen pre hudbu, ale všeobecne pre všetko v živote. Rovnakým spôsobom na nás krásny obraz neurobí žiadny dojem, aj keď nám bude dlho priamo pred očami, ak sa na neho nebudeme pozerať pozorne, napriek tomu, že to naše oči v každom prípade budú vnímať. pozri tento obrázok.

Myslím si, že každý človek zažil podobný efekt. Takže napríklad keď ste prišli do prírody na veľmi krásnom mieste s nádhernou krajinou, ťažko si môžete všimnúť krásy, ak vás rozptyľuje niečo, napríklad zaneprázdnené myšlienkami.

Ukázalo sa teda, že ľudia majú oči, uši a všetko ostatné, ale život im ubieha, akoby boli slepí, hluchí a takmer nič necítia. To je určite prehnané a každý človek vo svojej väčšej či menšej miere cíti vo svojom živote niečo dobré, ale existuje niečo také ako miera vnímania. Ľudia majú zvyčajne mimoriadne povrchné a povrchné vnímanie života, čo podľa nich robí ich život nudným a nezaujímavým.

Mnoho ľudí spomína na svoje detstvo s nostalgiou, hovorí, že sa potom cítili dobre. A ak sa týchto nostalgikov spýtate, čo konkrétne bolo v detstve také dobré, čo teraz nie je, potom tí ľudia, ktorí nie sú celkom rozumní, jednoducho povedia, že v detstve neexistuje taká zodpovednosť, povinnosti, neexistujú prakticky žiadne problémy, ktoré majú teraz. Tí múdrejší povedia, že v detstve je svet vnímaný inak a život je zaujímavejší. A toto je jediná správna odpoveď. Ide o to v samotnom vnímaní, a už vôbec nie o to, že v detstve nie sú ľudia ničím zaťažení.

Propagačné video:

Faktom je, že v detstve sú ľudia pri vedomí. Byť pri vedomí znamená podieľať sa svojim vedomím na tom, čo robíš a čo vnímaš. Inými slovami to znamená byť prítomný v tom, čo robíte, vidíte, počujete, cítite.

Človek dokáže zvládnuť tisíc úloh za deň, ale zároveň je nesmierne slabý na to, aby v nich bol prítomný. Môže reagovať štandardnými frázami, vykonávať rovnaké pohyby tela a všetko v jeho živote sa bude opakovať zo dňa na deň podľa rutinného vzoru, a to vonku aj v jeho vnútri.

Samotný človek je zároveň buď v nejakom nepochopiteľnom, ani si sám nevšimne myšlienky, sny, obavy, fantázie, alebo všeobecne v akomsi sivom poklone, ktorý pripomína hlboké zabudnutie.

Ľudia zvyčajne nesúhlasia s tým, že ťažko vidia, nepočujú alebo necítia skutočný svet a celkovo nie sú schopní vidieť ani pohár na stole pred sebou. Človek vníma všetko akoby cez sivý závoj, určité pozadie, šum protichodných myšlienok, emócií, pocitov, nálad. Nevidí realitu priamo, priamo.

Vedomie obyčajného človeka je infikované tisíckami vírusov, ktoré sa v jeho vnútri roja ako červy. A čo je zaujímavé, sú túžby a motivácie všetkých týchto vírusov, červov, ktoré človek vníma ako svoje vlastné. A dokázať človeku, že je už dávno zotročený, je takmer nemožné, pretože úplne prvá myšlienka, ktorá sa mu v hlave objaví v reakcii na takéto vyhlásenie, bude ako - tento človek zjavne nie je sám sebou, pretože s určitosťou viem, že je so mnou všetko v poriadku … Som si sám sebe šéfom a vždy konám podľa svojich vlastných túžob a motívov. A táto myšlienka je výsledkom fungovania prvého ochranného systému, ktorý paraziti nainštalujú do človeka, takže nikto neberie ani vážne vyhlásenia, že ľudia nepatria sami sebe, ale sú v továrni bolesti, ktorú si každý deň vytvárajú sami zo seba a prispievajú k jej uvoľneniu v r. iné tvory.