Energetické telo (plazma) v závislosti od svojej sily vyčnieva z telesného tela do určitej vzdialenosti. Pri snahe dostať sa zo stavu apatie pomocou tabliet ničíme len naše energetické telo. Aj keď existuje veľa prírodných spôsobov, ako zvýšiť energiu a následne aj psychické zdravie. Poďme sa zaoberať niektorými z nich.
V sovietskych časoch inžinier Kirlian vykonával zaujímavé experimenty. Fotografoval ľudské telo a osvetľoval ho vysokofrekvenčným elektrickým poľom. Inžinier pozoroval zaujímavý efekt: na fotografiách obklopovalo ľudské telo zložité farebné vzory. Na pohľad talentovaného výskumníka sa objavili rôzne záblesky, signály, dúhové tóny. Kirlian prvýkrát videl ľudské energetické telo, na existenciu ktorého už predtým poukázali mnohí vedci.
Energetické telo (plazma) v závislosti od svojej sily vyčnieva z telesného tela do určitej vzdialenosti. Náš zdravotný a emocionálny stav do značnej miery závisí od jeho hustoty. Kirlian zistil, že predstieranie choroby tela sa prejavuje najskôr zmenou energetického obrazu. Orgán, ktorý je na pokraji choroby, sa stráca, jeho žiarenie stráca svoju silu.
Činnosť našej mysle, psychologická nálada je tiež určená stavom plazmy. Ľudia so silnou energiou sú vždy veselí, vyžarujú pozitívne, je príjemné byť s nimi. Ľudia s oslabeným poľom sa cítia pomaly a neistí.
Často sa snažíme dostať z stavu apatie pomocou piluliek, len zničíme naše energetické telo. Aj keď existuje veľa prírodných spôsobov, ako zvýšiť energiu a následne aj psychické zdravie. Sú jednoduché a zaberajú veľmi málo času. Poďme sa zaoberať niektorými z nich.
Beh je zdrojom radosti
Energetické teleso je elektromagnetické pole, ktoré sa môže počas pohybu nabíjať. A aký pohyb je ľahší a prístupnejší ako beh? Keď bežíme, naše telo sa chová ako rotor v motore. Pohybom nášho tela vzhľadom na magnetické pole Zeme to účtujeme skvele. Okrem toho, zvýšenie počtu tepov srdca je silným energetickým stimulom pre telo. Pot, ktorý vychádza, umožňuje absorbovať viac energie pokožkou v porovnaní s ostatnými.
Propagačné video:
Jogging môžete začať jednoduchými prechádzkami. Behom vám prinesie úžitok oveľa viac, ak použijete vizualizáciu alebo pozitívny prístup. Napríklad MirSovetov pre ďalšie posilnenie psychického zdravia môže odporučiť rytmicky opakovať nasledujúcu frázu v priebehu behu: „S každým krokom som zdravší a silnejší“(alebo prídem s vlastným). Je tiež užitočné si predstaviť, ako tok energie vstupuje do vášho tela a robí vás silnejšími.
Počas behu človek neutráca, ale čerpá energiu z okolitého priestoru. Pravidelným cvičením môžete dosiahnuť úžasné výsledky. Pozoruhodným príkladom je Švajčiarska Helena Westreicherová, ktorá vo veku 51 rokov premáva každé ráno 30 - 40 kilometrov. A v nedeľu organizuje 100 km super maratón.
Ak chcete byť zdraví - temperament
Teplotný rozdiel prispieva k silnému toku energie. Pohyb nabitých častíc, ktoré tvoria plazmu, nastáva z oblasti s vysokou teplotou do útoku s nízkou teplotou. Vďaka tomuto účinku sa energia dramaticky zvyšuje. Je známe, že hustota energetického tela liečiteľa Porfiry Ivanov bola 500 krát vyššia ako hustota plazmy bežnej osoby. Ale kedykoľvek v roku, dokonca aj v horkom mraze, mohol v niektorých šortkách chodiť naboso.
Nie je ľahké dosiahnuť tieto výsledky, ale sprchový kút so svetlým kontrastom výrazne zvýši vašu energiu. Mali by ste striedať krátke vystavenie studenej vode a dlhší príjem teplej vody. V dopoludňajších hodinách je lepšie sprchu ukončiť studenou vodou - to vám dodá energiu po celý deň a večer teplou vodou - pomôže vám relaxovať a ľahko zaspať. Ak chcete, ráno sa osprchujte.
Je dôležité pamätať na zásadu postupnosti. MirSovetov odporúča začať s procedúrami vody pomocou jednoduchých utierok so studenou vlhkou utierkou. A po nich - pokožku dôkladne osušte. Takýto postup výrazne stimuluje obehový systém, aktivuje receptory a má samozrejme pozitívny vplyv na psychologické zdravie - okamžite pocítite náladu.
Dych života
Starí jogíni tvrdili, že kvalita nášho života závisí od správnosti dýchania. Dýchali pomaly, zhlboka sa nadýchli. Vo vzduchu vstupujú do tela okrem kyslíka voľné elektróny, ktoré v tele aktivujú životne dôležité procesy. Hlboké dýchanie preplachuje usadeniny oxidu uhličitého a načerpáva telu energiu.
V dnešnej dobe bolo vyvinutých veľa metód zdravého dýchania. Predstavím jeden veľmi jednoduchý a efektívny spôsob, ako zlepšiť vašu pohodu. Metóda nazývaná „úplné dýchanie jogínov“je veľkou masážou vnútorných orgánov a má pozitívny vplyv na mozog. Keď zaujmete polohu, pomaly začnite vdychovať vzduch, najskôr žalúdkom, potom strednou časťou hrudníka a koncom hornej časti. Výdych by sa mal uskutočňovať v opačnom poradí, dýchanie by malo byť urýchlené. Na začiatok bude stačiť 5 až 10 minút, ale postupom času sa môže doba cvičenia predĺžiť. Po vdýchnutí môžete vykonať krátke zadržiavanie dychu pre lepšiu absorpciu kyslíka. Správne dýchanie z vás urobí ešte viac harmonického človeka, fyzicky aj psychicky.
Žiarenie z elektroniky
Moderný spôsob života nás obklopil mnohými technickými zariadeniami, ktoré vyžarujú elektrické pole určitej frekvencie. Táto frekvencia sa často nezhoduje s prirodzenými vibráciami nášho energetického tela. Tramvajové linky, mobilné telefóny, počítače majú negatívny vplyv na náš energetický sektor. Je takmer nemožné skryť sa pred ich vplyvom. Ale je v našich silách venovať sa polhodine denne na udržanie našej energie.
Okrem toho MirSovetov radí častejšie vyhradiť čas, aby sa dostal do prírody. Prirodzené žiarenie zo živých rastlín má pozitívny vplyv na našu plazmu, a teda na psychické zdravie. Je lepšie odložiť dôležitú záležitosť, ísť do lesa a po návrate ju dokončiť s ľahkosťou a radosťou. A pokračujte v nových projektoch s obnovenou energiou.