Renomovaný psychológ Mike Duckett pracoval s mnohými mediálnymi osobnosťami, ktoré najčastejšie potrebujú jeho odbornú pomoc. Teraz zaisťuje, že mentálne cestovanie v čase a priestore pomáha zvyšovať sebaúctu.
Duquette vytvoril spôsob, ktorý nehovorí ani o terapii, ale ktorý pomohol mnohým ľuďom pochopiť, čo chcú dosiahnuť a ako to chcú robiť. Uvádzajú to novinári VistaNews. Podstata vedomostí je mimoriadne jednoduchá. Najprv sa musíte vrátiť k svojej prvej pamäti (často nepríjemnej). Potom sa na základe vašich pocitov posuňte o 10 rokov vpred od súčasného dátumu a predstavte si svoju budúcnosť. Tento obrázok môže často spôsobiť depresiu, ale nekončí to.
Ďalšia vec, ktorú Mike Duquette navrhuje, je vrátiť sa do spomienok z detstva a „ozdobiť“ju tak, aby sa zmenila zo zlej na radostnú. Teraz, na základe nových pocitov, sa vráťte o 10 rokov do budúcnosti a predstavte si nové ja. Potom musíte vstať a ako v helme VR prejsť časom, aby ste cítili nárast dôvery v každú akciu.
Psychológ tvrdí, že takáto prax je účinná, pretože mechanizmy, ktoré bránia osobe dosiahnuť viac, sú výlučne v jeho hlave. Môžete ich prekonať tým, že ste s nimi v rovnakej realite.