Psychológ Richard Wiseman strávil desať rokov štúdiom šťastia pomocou vedeckých metód. Vedec predstavil výsledky výskumu v článku s názvom "The Luck Factor". Ukazuje sa, že pre niektoré sú šťastné nehody bežnou vecou, iné nemajú šťastie a to je všetko. Ale tu nie je nič nadprirodzené: šťastie sa dá lákať zvládnutím a rozvojom určitých zručností.
Keď sa Richard Wiseman rozhodol zistiť, prečo niektorí ľudia majú neustále šťastie a iní nie, umiestnil inzerát do novín a vybral 400 účastníkov experimentu: muži a ženy, z ktorých niektorí sa považovali za šťastných a niektorí si boli istí vlastným chronickým smolstvom. Wiseman ich požiadal, aby urobili testy a viedli si denníky. A jeho výskum ukázal, že ľudia majú šťastie kvôli štyrom veciam.
Šťastní ľudia dokážu nájsť nové príležitosti
Urobil to napríklad podnikateľ menom Barnett Helzberg. Naraz mal veľkú reťazec klenotníctva, ktoré chcel predať, pretože sa chystal odísť do dôchodku. A potom jedného dňa kráčal v New Yorku a začul výkrik „Pan Buffett!“Helzberg si okamžite pomyslel: „Čo ak je to Warren Buffett - najväčší americký investor?“Muž nevedel, ako vyzerá miliardár, ale využil túto príležitosť a prišiel sa predstaviť. A cudzincom sa skutočne ukázal byť Warren Buffett, ktorý o niečo neskôr kúpil reťazec obchodov Helzberg.
A tu nejde iba o to, že osoba bola na správnom mieste v pravý čas, verí psychológ - Helzberg mohol stáť na tejto ulici, ale nevenovať pozornosť ženskému plaču alebo sa báť osloviť jedného z najbohatších ľudí na svete.
Faktom je, že na druhej strane novín bol obrovský nápis „Nepočítaj! Tu je 43 fotografií. “
Po druhej realizácii experimentu psychológ nahradil text o fotografiách nasledujúcim textom: „Zastavte počítanie, povedzte experimentátorovi, že ste videli tento text a vyhráte 250 dolárov.“A opäť ten istý výsledok: tí šťastní videli správu, tí smiešni nie, pretože počítanie fotografií bolo príliš zaneprázdnené.
Propagačné video:
Orientačná životná situácia: „nešťastný“človek sníva o nájdení lásky, pretože chodí na párty, nenájde lásku a zároveň vynecháva príležitosť spoznať priateľov, pretože nemá taký cieľ. „Šťastie“je otvorené všetkým ľuďom a jedno z jeho priateľstiev sa nakoniec rozrástlo na niečo viac.
Šťastní ľudia skúšajú nové veci
Podľa Richarda Wisemana sa šanca na šťastie za chvostom zvyšuje, keď ľudia idú nad rámec zvyčajných. Psychológ navrhuje, aby ste si predstavovali, že ste v centre veľkého jablkového sadu. Každý deň musíte zbierať veľký kôš jabĺk. Nezáleží na tom, kde si ich vyberiete najskôr - jablká sú všade. Ale postupom času bude výber toho istého množstva jabĺk na mieste, kam každý deň chodíte, ťažší. Ak však pôjdete na časti záhrady, v ktorých ste predtým neboli, pravdepodobne vyberiete plný kôš.
Je to rovnaké so šťastím.
Jeden z účastníkov Wisemanovej štúdie si teda všimol, že zakaždým, keď sa stretáva, komunikuje s rovnakým typom ľudí. Aby sa to dozvedel a urobil jeho život viac rušným, myslel si, že predtým, ako niekde odíde, sa zoznámi iba so ženami v červenej farbe alebo iba so šedými mužmi. Tento zvyk mu pomohol získať veľa nových a zaujímavých známych.
To isté urobil ďalší respondent: zakaždým, keď musel urobiť dôležité rozhodnutie, išiel z domu do práce neobvyklou cestou. Nové dojmy, nové vizuálne obrazy mu pomohli zbaviť sa blikania a automatizmu myslenia, čo mu umožnilo zvážiť problém z neočakávaných uhlov.
Šťastní vedia, ako vnímať neúspešné okamihy ako úspešné
Podľa psychológa sú strieborní medailisti viac nešťastní ako bronzoví medailisti, pretože si prvé myslia, že boli len trochu o víťazstvo, a títo sú radi, že vôbec získali nejakú cenu.
Wiseman požiadal šťastlivcov a porazených, aby predstierali, že sú v banke, keď sa vloupí ozbrojený lupič a začne strieľať a jedna z guľiek ich zasiahne do ruky. Potom sa opýtal: Je tento vývoj udalostí úspešný alebo nie? Ľudia zo skupiny „smolných“uviedli, že by to bol hrozný deň, že iba oni by mohli byť so šťastím v banke v takom nevhodnom čase. Ľudia z „šťastnej“skupiny sa na túto situáciu pozerali oveľa pozitívnejšie. Jeden z účastníkov to komentoval takto: „Je šťastie, že všetko fungovalo týmto spôsobom, pretože do mojej hlavy mohla vyletieť guľka. Okrem toho môžem svoj príbeh predať tlači a zarobiť si peniaze. ““
Šťastní ľudia majú tendenciu si myslieť, že život s nimi môže byť omnoho horší ako v skutočnosti - vyhrávajú s nízkymi očakávaniami. Výsledkom je, že sa cítia šťastnejší, aj keď sa dostanú do problémov.
Našťastie ľudia splnia svoje plány, pretože si myslia, že všetko bude fungovať
Richard Wiseman o tomto bode nehovorí, namiesto toho psychológ hovorí o „škole šťastia“, v ktorej sa snaží naučiť nešťastných ľudí, aby mysleli a konali ako šťastní: prerušte rutinu, venujte pozornosť životu, predstavte si, že všetko dopadlo dobre a tak ďalej. …
Približne mesiac dobrovoľníci robili cvičenia a 80% účastníkov sa začalo cítiť šťastnejšie a úspešnejšie.
Autor: Agata Korovina