Sny pre človeka sa môžu stať skutočným skladiskom odpovedí na zaujímavé otázky. Takmer každý môže využiť svoju psychiku vo sne ako vyhľadávací nástroj alebo ako samostatný asistent. K tomu stačí objednať požadovaný sen.
Obraz a dej sna zahŕňajú intelektuálne, emocionálne a fyziologické procesy - všetky zložky našej duše a tela. Aj vedomá časť, ako špička ľadovca našej psychiky, sa zúčastňuje sna. Vďaka nej môžeme robiť rozhodnutia vo sne, hodnotiť význam konkrétnej postavy alebo udalosti a skutočne si pamätať sen.
Sny vždy pracujú pre človeka, ale jeho vedomie nemôže vždy slúžiť jeho bezvedomiu, to znamená, skutočným, prirodzeným, potrebám a kvalitným spôsobom. Aby ste videli požadovaný pozemok vo sne, musíte v prvom rade presne vyjadriť, čo chcete vidieť.
Objednanie sna neznamená prísť so zápletkou a vidieť ju v úplnom súlade s vašim zámerom. Sny sú sprievodcami nášho nevedomia alebo produktmi podvedomých procesov, ich význam je ten, že nám prinášajú niečo nové, objasňujú neznáme, dávajú to, čo potrebujeme, ale nemôžu sa dostať do stavu bdelosti.
Môžeme sa však naladiť, aby sme dostali odpoveď na našu systémovú požiadavku: vyriešiť kreatívny alebo intelektuálny problém, získať nápovedu v nejakej problémovej situácii, vydať sa na cestu do radostného a vzrušujúceho sveta alebo vidieť osobu, ktorej sa obávame v kontexte svojej životnej situácie. Aby ste videli, čo chcete vidieť vo sne, musíte vykonať nasledujúce nastavenia.
1. Nalaďte sa, aby ste si spomenuli na sen. Okamžite po prebudení si musíte vyvinúť zvyk pripomínať sen. Schopnosť zapamätať si sny je dobre známa pomocou tak jednoduchej techniky, ako je písanie. Položte poznámkový blok a pero vedľa postele, aby ste si mohli po prebudení zapísať najjasnejšie obrázky. Pamätanie si snu uľahčuje kompetentná hlboká relaxácia pred zaspaním a relatívne pokojné, nie náhle prebudenie.
Je tiež potrebné naprogramovať sa tak, že keď sa dosiahne cieľ, musíte dať príkaz na prebudenie. Osoba vidí v noci asi štyri alebo päť snov, oddelených podľa časových intervalov, nočnými prestávkami. Odpoveď na položenú otázku sa napríklad môže objaviť v prvom sne od jedného do rána. A človek, keď sa ráno zobudí, si často pamätá iba posledný sen. A tak si môže myslieť, že zlyhal a odpoveď na otázku nebola doručená. Ale nie je to tak, jednoducho sa zobudil a vtedy zabudol odpoveď.
2. Sformulujte „systémový dotaz“. Pri objednávaní sna pre seba je dôležité určiť, čo presne chcete vidieť - realizovať a formulovať. Môže to byť konkrétna otázka. Napríklad počas vianočného času sa sny považujú za prorocké. Môžete si naladiť sny ako vyjadrenie hlavných trendov v udalostiach budúceho roka a získate len také pamiatky snov.
Propagačné video:
Ak veľa premýšľate o človeku a chcete, aby ste o ňom snívali, musíte o ňom premýšľať pred spaním. Ak chcete vidieť iba veľkolepý sen - dobrodružstvo, rozprávku alebo cestu, musíte sformulovať príslušnú žiadosť. Pred spaním si musíte túto žiadosť pripomenúť.
Čím presnejšie formulujete svoju požiadavku a čím bližšie je skutočnej životnej situácii, ktorú tu a teraz zažívate, tým presnejšie odráža vaše naliehavé potreby, čím skôr uvidíte zodpovedajúci sen. Niekedy sa požadovaný sen nesníva okamžite, môže to chvíľu trvať - od niekoľkých dní do niekoľkých mesiacov.
Pre presvedčenie si môžete svoju objednávku zapísať na papier. Alebo to nahlas vyslovte pred spaním. Po stanovení cieľa sa môžete obrátiť na seba a požiadať o pomoc.
3. Zameranie na žiadosť v „hraničnom“stave medzi spánkom a bdelosťou. Hraničné štáty zohrávajú dôležitú úlohu v intelektuálnom a tvorivom živote. Vyznačujú sa „transparentnosťou“podvedomých procesov, takže veľa nápadov a poznatkov sa odohráva presne na pokraji bdelosti a spánku. Niektorí ľudia zaspávajú okamžite - iba vankúš sa dotýka hlavy.
Zameranie sa na stredný štát si vyžaduje samoregulačné zručnosti, ako je schopnosť relaxovať, zbaviť sa rušivých myšlienok a pozitívne myslieť. V kľudnom a uvoľnenom stave, keď sa začína spať, ak sa môžete sústrediť na svoju žiadosť, nasmerujete sen správnym smerom.
Predtým, ako vstúpite do snu, uveďte do najmenšieho detailu to prostredie, s ktorým je obraz neoddeliteľne spojený. Predstavte si, fantazírujte, dajte svojmu bezvedomiu kontext, prostredie, v ktorom bude musieť existovať počas spánku.
Olga Pavlova