Tieto energetické cvičenia vám pomôžu duchovne rásť, ušetria vás od negatívnych emócií a posilnia vášho ducha. Vyskúšajme!
Fontána alebo cvičebný magnet
Bez ohľadu na to, kde sa momentálne nachádzate, predstavte si sami seba ako zdroj dobrej energie a lásky. Cítite vo svojom vnútri zdroj tepla, radosti, dobroty. Teraz zdieľajte toto šťastie so svetom okolo vás - úprimne a nesebecky. Ostatné vás privedú k vášmu zdroju tepla a pozitivity. A zmeny v živote budú k lepšiemu. Princíp dávať, neberať tu tiež funguje. Dajte teplo, nenahrádzajte svetlo, neočakávajte nič na oplátku. Všetko sa stane samo o sebe!
Cvičte kokon
Toto je všestranné cvičenie, ktoré pomáha zabrániť agresii a negativite. Môže sa použiť všade tam, kde je prítomná negatívna energia - na ulici, vo verejnej doprave, v obchode. Kokon je druh ochrany energie. Predstavte si, že ste obklopení priehľadným ľahkým kokónom. Je vašou ochranou. Kokon bude odrážať nielen negatívne emócie iných ľudí, ale aj zlé myšlienky a dokonca aj zlé úmysly. Ak ste nevedomky zažili konflikt, hádku, škandál, potom sa uchýlite k cvičeniu a obklopte sa kokónom. Ochrana uhlie závisí od osobnej vnútornej sily a zdravia. Je dôležité mať dobrú koncentráciu.
Propagačné video:
Cvičenie uzemnenia
Účinné cvičenie pre ľudí trpiacich neistotou je plné pochybností. Ak s vami niekto rozpráva neúctivým a agresívnym tónom, ktorý znie hrozivo, môžu vám pomôcť uzemňujúce techniky. Takže počas napätého dialógu, rozhovoru, potýčky sa pokúste presunúť svoju vnútornú pozornosť na oblasť nôh. Zároveň zaujmite pozíciu skaly - pevnú a bezpečnú. Postavte sa na obidve nohy, narovnajte svoje plecia, buďte obranou a obranou pre seba! Zakoreniť do zeme. Vaša pozícia by mala byť istá, ale nie napätá. Stojte pokojne a uvoľnene, ale stabilne a pevne. Tento efekt vás prekvapí!
Pohár láskavosti
Cvičenie vám pomôže, ak potrebujete vytvoriť priateľskú atmosféru, rozveseliť sa. Pred začatím romantickej večere, obchodnej konverzácie alebo večierky si predstavte, že do kávy svojho partnera nalejete iba dobré úmysly. Spolu s vizuálnym nápojom vypije človek svoju dobrú vôľu a láskavosť. Tento rituál vám umožní sústrediť sa. A pozitívna energia sa prenesie na vášho partnera. Vyžarovať lásku!