Masáž tretieho oka - alebo Shirodhara - je jednou z najneobvyklejších a najpríjemnejších ajurvédskych procedúr. Spočíva v nalievaní oleja ohriateho na príjemnú teplotu z vrchu misy na oblasť stredu čela (tretie oko). Táto masáž má priaznivý vplyv na celé telo, od nervového systému až po vyhladenie vrások na tvári.
Posvätný význam postupu Shirodhara spočíva v tom, že v dôsledku pôsobenia špeciálnej zmesi olejov na čakry a otvorenie „tretieho oka“sa obnovuje ľudské energetické pole a vyrovnáva sa negatívny vplyv vonkajšieho sveta. Kult tretieho oka má starodávne korene. V mnohých orientálnych presvedčeniach je tento neobvyklý orgán nevyhnutnosťou pre bohov. Dovolil bohom vidieť celú praveku vesmíru, budúcnosť a slobodne nahliadnuť do všetkých kútov vesmíru. Obraz tretieho oka na čele božstiev sa často nachádza v nástenných maľbách a sochách budhistických chrámov.
Shirodhara kombinuje indické masážne techniky s účinkami padajúcich kvapiek špeciálneho aromatického oleja. Tento postup má priaznivý vplyv na celé telo. Stimulácia oblasti tretieho oka má silný vplyv na mozgové centrá, ktoré vylučujú látku ako serotonín, chemikáliu, ktorá spôsobuje pocity potešenia a relaxácie. Uvoľňuje tiež jemné energie v kanáloch pozdĺž chrbtice, čo pomáha upokojiť a vyčistiť myseľ.
Hlavnými zložkami oleja Shirodhara sú sezamové semienko (sezamový olej), sladké mandle, slnečnice a repkový olej. Zložky na prípravu olejovej zmesi sa vyberajú individuálne v závislosti od psychofyziologického typu osoby. Kým sa olej naleje na čelo, nervový systém sa hlboko uvoľní. Mozgové vlny sa upokojujú a sú usporiadané. Akonáhle je mozog tichý, srotas (kanály) pranavahy (energetické telo) a mních (emocionálne telo) začínajú transportovať pránu, kyslík a ďalšie základné živiny do mozgu. Keď je mozog v strese, je cirkulácia mozgomiechového moku obtiažna. V tomto stave stresu je schopnosť mozgu aktivovať receptory stabilizujúce náladu prostredníctvom vhodných nervových vodičov veľmi obmedzená. Keď sa mozog upokojí a jedlo (kanály) sa aktivuje, značne sa zlepší cirkulácia mozgovomiechového moku a výrazne sa zvýši priepustnosť pre tieto receptory stabilizujúce náladu.