Niekedy sa stáva, že stojíte chrbtom k človeku, ale na fyzickej úrovni cítite jeho prenikavý pohľad na vás. Alebo deň plný radosti a harmónie sa náhle stane „čiernym“, keď sa na vašej ceste objaví iba jeden nepríjemný druh. Niekto je z vonkajšej strany citlivejší na negatívnu energiu, niekto vie, ako ho nechať prejsť cez seba a udržiavať duševnú rovnováhu v akýchkoľvek podmienkach. Dodržiavaním jednoduchých relaxačných techník sa naučíte byť vedomí a pokojní, chránení pred prúdmi akejkoľvek negativity.
Majte svoju energiu v ruke
Natiahnite ruky dopredu tak, aby dlane smerovali proti sebe, ale nedotýkajte sa ich. Nechajte ruky pomaly zatvárať, až kým sa nebudete cítiť teplo v prstoch. Je dôležité sústrediť sa na dýchanie - pokojné, rytmické, zamerané na mier. Postupne budete môcť prenášať teplo z vašich rúk na celé vaše telo. Tieto energetické toky sa vo vás znovu budujú a napĺňajú vás silou.
Lekári na celom svete uznali liečivú silu takejto pozitívnej energie. Ak sa naučíte nasmerovať ho do správnej časti tela, môžete sa uzdraviť. Ale aj bez mnohých praktík je možné dosiahnuť harmóniu vo vás. Potrebujete len počúvať seba, pokojne si predstavte svoju energiu vo forme lopty, ktorú držíte v rukách. Hlavnou vecou je nezatvárať dlane, nedrviť túto energetickú guľu. Fyzicky z toho budete cítiť teplo, len relaxujte a nechajte ho zahriať.
Relax mentálne
Nie je to ľahké, pretože mi v hlave neustále blikajú myšlienky. Niekedy sa nemôžeme uvoľniť ani v spánku, ale je potrebné si oddýchnuť v mozgu. Premiestnite guľu energie k hlave a dotknite sa jej rukami. Predstavte si lúče lúčov, ktoré prenikajú do vášho mozgu a šíria sa po celom tele. Postupom času budete môcť nielen liečiť konkrétne časti tela, ale aj opraviť svoje emócie. Bude pre vás ľahšie zvládať zášť, hnev, strach alebo hanbu. Ich realizáciou budete mať kontrolu nad sebou bez plytvania energiou.
Propagačné video:
Zvládnite techniku návratu v čase
Vedci dokázali, že čas je všeobecne ilúzia. Existuje iba vo vašej mysli. Spravujte čas vo svojom vnútri, pohybujte sa mentálne späť, premýšľajte nad svojimi činmi a pocitmi a mentálne ich opravujte. Presuňte sa do tých okamihov, keď ste boli najšťastnejší, vydržte v nich dlhšie. Zapamätajte si svoje pocity v tom čase a preneste ich do vášho dnešného života.
Musíte sa tiež presunúť do strašidelných alebo smutných okamihov. Analýzou svojich pocitov a konania potom môžete zabrániť tomu, aby sa negativita objavila v budúcnosti. Aj keď situácia nezávisí od vás a v každom prípade sa bude opakovať, už s ňou budete zaobchádzať inak. Vaša myseľ bude očistená a vaše vedomie nebude pracovať pre ničenie, ale pre stvorenie. Nedovolíte, aby ste sa zlomili, udržiavali súlad a nadviazali kontakt so svojou minulosťou.
Nalaďte sa a uvoľnite
Predstavte si všetko zlé, čo vám bráni žiť vo forme prachu. Potraste ho, utrite si ho rukami, opláchnite ho. Urobte mechanické čistenie a predstavte si, že čistíte svoje vedomie a auru. Vedome sa zbavte negatívnych vplyvov prostredia, zlej energie, zlého oka. Každý môže zničiť svoje vlastné telo a uzdraviť ho. Oslobodte sa od všetkých obmedzujúcich a ťažkých, ktoré leží na duši.
Všetky tieto jednoduché cvičenia vám poskytnú povedomie a statočnosť. Osvojte si techniky riadenia energie a uzdravte sa. Niekoľko tréningov - a vy sami môžete prenášať energiu na správne miesto v tele, čím eliminujete akékoľvek nepohodlie. V poslednej dobe sa čoraz viac ľudí obracia na podobné techniky a nachádza harmóniu a pokoj.
Pavel Lebedev