Vnútorný hlas, nepochopiteľný zdroj dôvery, zvláštna predtucha založená na logike - intuícia má veľa prejavov. Čo vysvetľuje intuitívne informácie, môžu im dôverovať, a ak áno, ako používať získané informácie takým neobvyklým spôsobom? Skúsme to zistiť.
To ráno z nejakého dôvodu Alexander kúpil noviny, ktoré nikdy predtým nekúpil. „Neviem, prečo som to urobil,“hovorí, „akoby ma niečo tlačilo. A potom sa noviny doslova otvorili na stránke s reklamami a medzi nimi som okamžite videl adresu bytu na predaj. Oblasť, kde som vždy sníval o bývaní, a cena je správna! Zavolal som realitnej kancelárii, išiel som sa pozrieť - a už desať rokov žijeme v tomto byte! “
Okamžiky, keď sa my, proti našej vôli, robia neobvyklé veci, sa nám často stávajú a zvyčajne ich vysvetľujeme intuíciou. Podľa krátkeho psychologického slovníka, ktorý editovali Petrovsky a Yaroshevsky, je intuíciou „znalosť, ktorá vzniká bez pochopenia spôsobov a podmienok jej prijatia“. Prijatím tejto definície pripúšťame, že nie všetko sa dá vysvetliť pomocou logiky, na ktorú sme zvyknutí.
Pokusy o nájdenie vedeckého vysvetlenia
Malo by sa teda veriť šiestemu zmyslu? „Nie,“vedci odpovedali už mnoho rokov. Intuícia nevznikla z ničoho nič a nekoreluje so žiadnym z piatich ľudských zmyslov (dotyk, kúzlo, sluch, chuť, zrak), a tak vedecký svet dlho nezaujímala.
V roku 1958 sa americký sociológ James Staunton rozhodol zistiť, či ľudia veria svojej intuícii. Analyzoval informácie o viac ako 200 leteckých nehodách a viac ako 50 leteckých haváriách a zistil, že pri úspešne dokončených letoch boli kabíny vlakov alebo lietadiel v priemere naplnené o 76% av núdzových prípadoch iba o 61%.
15% cestujúcich pred cestou, ktorí dôverovali svojej intuícii, odmietlo cestovať. Ale prečo to nefungovalo pre ostatných? Je logické predpokladať, že intuícia dala signály všetkým cestujúcim bez výnimky, ale väčšina z nich ich jednoducho ignorovala a podriadila sa silnejším stimulom - odhodlanie, zvedavosť alebo povinnosť.
Propagačné video:
Neskôr vedúci americký neurovedec, profesor na University of Iowa (USA) Antonio Damasio a francúzsky neuropatológ Antoine Béchard študovali reakciu ľudského nervového systému a rozhodli sa „náhodne“. Na lekárskej fakulte štátnej univerzity v Iowe uskutočnili experiment: 16 účastníkov sa striedalo s ťahaním kariet z balíčka, zatiaľ čo víťaz čakal na vážnu hotovostnú cenu.
A to je prekvapujúce: ak hráč vytiahol kartu, ktorá sa neskôr ukázala ako šťastná, jeho nervový systém fungoval ako obvykle. Keď si účastník chcel vytiahnuť stratenú kartu, začal sa báť, nervový systém, akoby akoby predvídal zlyhanie, vydal poplašný signál. Po spracovaní výsledkov vedci navrhli, že „existuje nevedomý mechanizmus riadenia správania, ktorý by sa mal považovať za neoddeliteľnú súčasť myslenia“.
V súčasnosti sa v mnohých vedeckých centrách na celom svete študuje schopnosť okamžite cítiť zmysel pravdy obchádzaním logického myslenia. Dick Biermann, vedúci psychologického ústavu na Amsterdamskej univerzite, hovorí: „Mnoho experimentov potvrdzuje, že niekedy sa ľudská myseľ skutočne môže dostať pred seba a po tom, čo urobila malý skok do budúcnosti, nás varuje pred nebezpečenstvom.“
Naučte sa prijímať signály
Jeden z najúspešnejších podnikateľov, George Soros, opakovane pripúšťal, že vykonáva finančné záležitosti a nespolieha sa ani len na argumenty rozumu ako na fyzické pocity: každé nesprávne rozhodnutie mu spôsobuje vážnu bolesť chrbta.
Každý má svoj vlastný „indikátor“. Niekto má nebezpečenstvo na telesnej úrovni: napríklad môže byť signalizovaný žalúdočným kŕčom alebo husími kožušinami, ktoré zakrývajú pokožku. Niekto je vyzvaný náhlou nevysvetliteľnou túžbou alebo naopak, akútnou neochotou vykonať akúkoľvek činnosť. Niekto rozpozná varovanie slovami, ktoré boli náhodne počuť, niekomu pomáha vizuálny obraz. V každom prípade je vždy cítiť intuícia.
Jednou z jeho hlavných vlastností je spontánnosť. "Ak sa doslova z riedkeho vzduchu objaví riešenie problému, ktorý sme utrpeli mesiac, nie je v tom nič prekvapujúce," vysvetľuje psychológ Sergei Stepanov. - Iba to mozog analyzoval informácie a odpovedal na predtým položenú otázku bez ďalších objednávok. S intuíciou je to iné. Niekedy dostaneme odpoveď ešte predtým, ako budeme mať čas na sformulovanie otázky! “
V tomto prípade myšlienky a rozhodnutia vznikajú, akoby samy od seba, bez zjavného napätia mysle. Natalia, matematička a riaditeľka prestížnej školy fyziky a matematiky, sa už 15 rokov zúčastňuje rozhovorov so žiadateľmi. „Len čo žiadateľ vstúpi, už teraz vidím, či bude môcť s nami študovať alebo nie,“hovorí. - Samozrejme, rozhodnutie prijíma komisia, ale moja intuícia ma nikdy počas všetkých rokov svojej práce nikdy nezklamala! “
Ďalším prejavom intuície je empatia, schopnosť porozumieť svetu zážitkov inej osoby, pripojiť sa k emocionálnemu životu. Tento jav sa aktívne používa v psychoterapii. „Ako sa môžete liečiť bez intuície? - žiada psychoterapeutku Tatyanu Bednikovú. „Je súčasťou ľudskej prirodzenosti a má korene v schopnosti vcítiť sa a súcit. Je dôležité, aby psychoterapeut veril týmto pocitom a nesnažil sa okamžite riadiť všetko, čo sa stalo, do nepružného racionálneho rámca. ““
Môže nás intuícia zlyhať
Niektorá intuícia pomáha, iní môžu urobiť službu. "Predtuchy sa ukážu ako nepravdivé, keď si ľudia želajú," vysvetľuje Sergej Stepanov. „V takýchto prípadoch nie je mylná intuícia, ale my sami, berieme vlastnú hypotézu, aby sme získali pohľad zhora.“Túžby v bezvedomí často neumožňujú správne interpretovať signály vnútorného hlasu.
„Moja mama má veľmi dobrú intuíciu,“hovorí 28-ročná editorka fotografií Julia. "Ale pokiaľ ide o mojich priateľov, vždy sa mýli: aj ona chce, aby so mnou bolo všetko v poriadku."
„Snívalo sa mi o tom, že som túto pozíciu získala natoľko, že počas rozhovoru som vzal elementárnu zdvorilosť ľudí, ktorí ku mne hovorili, ako prejav toho, že by ma určite najali,“hovorí 34-ročná Anna. "Pane, aký som bol naštvaný, keď som si uvedomil svoju chybu!"
Ďalšou prekážkou sú naše obavy. „Väčšina z nich sa rodí z minulých skúseností,“vysvetľuje Tatiana Bednik. - Skúsenosť sa stáva súčasťou nás a bráni nám vnímať nové veci. Postoje, ktoré sú zakorenené v tele a krvi, ako napríklad: „Nikdy nemôžem uspieť,“„Láska nie je moja,“„V mojom veku je to už nereálne“- sťažuje pochopenie toho, čo vnútorný hlas šepká. “
Inými slovami, pri dešifrovaní správ prichádzajúcich z hĺbky vedomia môže nadmerná emotivita - nezáleží vôbec na tom, či ide o znamienko plus alebo znamienko mínus -, zmiasť všetky karty a nakoniec spôsobiť škodu.
Intuícia je umenie dôvery v seba samého
Intuícia je jedinečný mechanizmus, ktorý vám umožňuje používať hlboké pocity a tým posilňovať dôveru vo svoju vlastnú silu. „Je dôležité, aby si klienti našli vysvetlenie tých neobvyklých vecí, ktoré sa im stali: predtuchy, neočakávané poznatky, podivné fyzické pocity,“hovorí Tatiana Bednik. „Chápu ich dôležitosť a snažia sa naučiť ich správne interpretovať, aby ich v budúcnosti mohli využívať rozumne.“
Psychoterapia pomáha zbaviť sa existujúcich prekážok, naučí vás porozumieť sebe samému a nezostať v zajatí klišé o sebe a o svete okolo vás.
„Počnúc týmto,“pokračuje Tatiana Bedniková, „človek si postupne získa dôveru v seba samého, v jeho schopnosti.“Počúvanie intuície neznamená stať sa ovládateľným strojom. Zachytenie a pochopenie jeho signálov bez toho, aby sme sa snažili podceňovať alebo zveličovať ich význam, je najlepším spôsobom, ako využiť túto úžasnú vlastnosť ľudského myslenia.
6 TIPOV NA ROZVOJ VAŠEJ INTEGRÁCIE
- Meditujte pravidelne akýmkoľvek spôsobom. Týmto spôsobom si vyčistíte myseľ a vybavíte svoj „vnútorný rezervný priestor“. Pokúste sa meditovať súčasne, najlepšie ráno, na vyhradenom mieste.
- Venujte pozornosť fyzickým pocitom. Sledujte, ako telo reaguje na konkrétnu situáciu, a skúste pochopiť, čo to znamená.
- Naučte sa byť pokojný. Použite svoje chvíle samoty na pochopenie seba.
- Preskúmajte svoje možnosti. Vykonajte mini experimenty po celý deň. Napríklad sa pokúste uhádnuť, kto vám volá. A ak náhle cítite, že sa niekomu vo vašom okolí deje niečo neobvyklé, zavolajte si.
- Majte denník. Každý deň si napíšte svoje škrupiny (nezáleží na tom, či boli potvrdené alebo nie) a fyzické pocity: budete lepšie porozumieť svojmu správaniu a budete môcť pocítiť rozdiel medzi predpokladmi a signálmi intuície.
- Vždy hovorte pravdu, kedykoľvek je to možné. Ak žijete v klamstve, pocity budú tiež nepravdivé.