Počas tehotenstva, keď sa vo vnútri ženy vytvára nové živé zviera, sa musí dodržiavať mnoho prísnych pravidiel. Nastávajúce matky musia mať dostatok spánku, nosia čo najpríjemnejšie oblečenie, nevystavujú sa veľkej fyzickej námahe a riadia sa správnym stravovaním. Nedávno sa ukázalo, že strave by sa mala venovať veľká pozornosť a snažiť sa minimalizovať množstvo spotrebovanej kávy a čaju. Podľa vedcov z Národných ústavov zdravia USA môže zneužívanie týchto nápojov viesť k hroznému potratu.
Vedci to zistili v štúdii, do ktorej bolo zapojených 1228 žien, ktoré plánovali mať dieťa v rokoch 2007 - 2011. Keď ženy nakoniec otehotneli, každá z nich vyplnila dotazník, v ktorom ich požiadala, aby uviedli množstvo konzumovanej kávy. Vedci okrem toho zmerali hladinu kofeínu v krvi. Následne sledovali, ako nápoje, ktoré konzumovali, ovplyvnili priebeh tehotenstva.
Škodlivá káva pre tehotné ženy
Pozorovania ukázali, že pitie 200 miligramov kávy denne, to znamená viac ako dve šálky, významne zvyšuje riziko potratu. Je pozoruhodné, že v prvých ôsmich týždňoch tehotenstva sú ženy najviac náchylné na kofeínové nápoje. Patria sem však nielen káva, ale aj všetky druhy energetických nápojov a dokonca aj čaj. Aj keď udržujete príjem kofeínu na minime, vaše dieťa sa môže narodiť s nadváhou alebo za iných podmienok.
Vedci zatiaľ presne nevedia, prečo je kofeín pre nenarodené dieťa taký zlý. Majú však veľmi rozumný predpoklad, že na vine sú stimulačné vlastnosti kávy a iných podobných nápojov. Po prvé, zvyšujú krvný tlak človeka a po druhé, zvyšujú srdcový rytmus. To všetko môže spôsobiť potrat.
Propagačné video:
Čo robiť pred tehotenstvom?
Na základe vyššie uvedeného vedci odporúčajú, aby sa ženy počas tehotenstva úplne vyhýbali kofeínovým nápojom. Okrem toho je najlepšie sa na to pripraviť už dlho pred počatím. Mali by sa tiež vopred pripraviť na seba a svojich blízkych, aby nemali zdvíhať závažia. Mali by ste samozrejme myslieť aj na oblečenie pre tehotné ženy trochu pred tehotenstvom.
Existuje však vysoká pravdepodobnosť, že vedci zveličujú nebezpečenstvo kofeínu pre tehotné ženy. Výsledky štúdie môžu byť nepresné, pretože účastníci štúdie môžu mať zavádzajúce informácie a hlásiť menej kofeínu. Navyše, pred niekoľkými rokmi iné skupiny vedcov nenašli žiadny vzťah medzi spotrebou kávy a rizikom potratu.
Niektorí vedci veria, že ľudia môžu bez obáv piť aj 25 šálok denne. K tomuto záveru napríklad nedávno dospeli britskí vedci v štúdii zahŕňajúcej 8412 ľudí. Niektorí z týchto ľudí skutočne vypili dva tucty šálok kávy a cítili sa v tom skvele. Lekárske vyšetrenia ukázali, že ich kardiovaskulárny systém funguje rovnako ako systém pijanov s nízkym počtom kľúčov.
Ramis Ganiev