Spánok je nesmierne dôležitý pre zdravie, fyzický aj duševný. Odborníci v oblasti spánku súhlasia s tým, že by sa nemal zabúdať na spánok, pretože nedostatok spánku negatívne ovplyvňuje zdravie a prispieva k rozvoju mnohých chorôb. Štúdium fungovania mozgu počas spánku však môže pomôcť vedcom dozvedieť sa viac nielen o mozgu, ale aj o Alzheimerovej chorobe. Podľa štúdie uverejnenej v časopise Science, mozog sa počas spánku zbavuje nepotrebných spomienok a rozhoduje o tom, aké informácie si ponechať a čo sa zbaviť.
Ako a prečo zabudneme informácie?
Zriedka premýšľame o tom, aké zložité procesy sa vyskytujú v ľudskom mozgu. Napríklad, ako funguje pamäť. V skutočnosti je to aktívny proces, ale ako presne zabúdame na informácie počas rôznych fáz spánku, vedci vedia veľmi málo.
Tím vedcov z Medzinárodného neurobiologického centra zistil, že počas REM spánku - keď sa oči aktívne pohybujú, sa objavujú špeciálne nervové bunky, ktoré prispievajú k zabudnutiu. Neuróny produkujúce hormón koncentrujúci melanín (MCH) sa nachádzajú v hypotalame, časti mozgu, ktorá pomáha vykonávať dôležité funkcie, ako je spánok, chuť do jedla a emocionálna kontrola. Predchádzajúce štúdie ukázali, že tieto neuróny pomáhajú regulovať spánok REM aktiváciou neurónov MCH, čo predlžuje trvanie tejto fázy spánku.
Ľudský mozog - je stále najväčším tajomstvom v súčasnosti.
Tím vedcov skúmal neuróny MCG u myší. Vo svojej štúdii vedci zistili, že 52,8% MCG bolo aktívnych počas REM spánku, v porovnaní s iba 35% MCG počas bdelosti. Keď vedci testovali schopnosť myší zapamätať si informácie, umelo aktivovali neuróny MCH, aby ich zapli a vypli. To pomohlo preukázať, že aby sa prestali tvoriť spomienky, neuróny ICG posielajú správy hippocampu.
Podľa vedúceho autora Thomasa Kilduffa bol tím prekvapený zistením, že myši sa lepšie učia a pamätajú si, keď sú neuróny MCH neaktívne. To znamená, že aktivita neurónov MCG prispieva k tomu, že informácie zabudneme rýchlejšie.
Propagačné video:
Prečo sú poruchy spánku nebezpečné?
Najnovší výskum Alzheimerovej choroby naznačuje, že poruchy spánku spôsobujú, že sa proteín nazývaný amyloid beta, spojený s neurodegeneratívnymi stavmi, hromadí rýchlejšie v mozgu a naopak. Dobrý spánok teda môže tento proces spomaliť. Zdravý spánok navyše pomáha predĺžiť mladosť a zlepšiť kognitívne schopnosti a zručnosti osoby.
Poruchy spánku znamenajú riziko vzniku závažných chorôb, ako je obezita, kardiovaskulárne ochorenia a depresia.
Vedci však nemôžu odpovedať na horúcu otázku, či aktivita neurónov MCG je príčinou, že zabudneme na sny, ak si len otvoríme oči, vedci nemôžu odpovedať s absolútnou istotou. Dôvodom je s najväčšou pravdepodobnosťou skutočnosť, že predmetmi štúdie boli hlodavce a nie ľudia. Odborníci však nevylučujú, že máme tendenciu zabudnúť na to, čo sme videli vo sne, a to práve kvôli činnosti neurónov MCG. Vedci tiež neveria, že ich výskum pomôže dozvedieť sa viac o Alzheimerovej chorobe a ako ju liečiť.
Lyubov Sokovikova