Naša pamäť je veľmi rozmarná vec. Môže odmietnuť prácu pred dôležitou skúškou a potom vás prinúti spomenúť si na nejakú zvláštnu pieseň ako Jaga-jaga na celý život. Nemôžeme úplne riadiť všetky procesy súvisiace s pamäťou. Niektoré triky však uľahčujú zapamätanie si toho, čo je potrebné.
Tu je niekoľko trikov, ktoré vám pomôžu preniknúť do vášho pamäťového systému.
Metóda medzerového opakovania
Je to technika zapamätania, pri ktorej sa informácie musia opakovať po určitom čase (intervaloch).
Intervaly sa vypočítavajú pomocou vzorca:
Y = 2X + 1, kde Y je deň, na ktorý ste zabudli, a X je deň, kedy ste informácie zopakovali.
Predpokladajme napríklad, že ste si pred tromi dňami zopakovali lístok na skúšku. To znamená, že nabudúce ju budete musieť zopakovať po 2 * 3 + 1, tj po siedmich dňoch. Táto metóda funguje zvlášť dobre, keď sa učia cudzie slová.
Propagačné video:
Mapy mysle
Pomáhajú zapamätať si veľké množstvo informácií prostredníctvom vizualizácie a budovania logických reťazcov. Myseľová mapa vyzerá ako strom. Kľúčové informácie, ktoré si treba zapamätať, sú umiestnené v strede. Z nej vyčnievajú silné konáre. Ďalej zo sekcií prechádzajú tenké konáre, ku ktorým sa pridávajú podrobnosti. Mapu si môžete navrhnúť tak, ako chcete. Vyfarbte konáre, pridajte obrázky alebo nálepky.
Metóda zvukového priradenia
Vhodné, keď si potrebujete zapamätať ťažké alebo neznáme slová. Podstata je veľmi jednoduchá. V akomkoľvek novom slove sa pokúste počuť niečo známe. Povedzme napríklad, že si chcete zapamätať anglické slovo „hood“. Je v súlade so slovom „tenký“. Predstavte si, že si kapucňu ťaháte okolo tváre a teraz je veľmi tenká.
rým
Pamätáte si detské rýmy na zapamätanie si pravidiel? Princíp je rovnaký. Môžete rýmovať podľa vlastného želania. Najdôležitejšie je, aby sa vaše básne stali rytmickejšími. Bude to ešte efektívnejšie, ak do melódie svojej obľúbenej skladby pridáte rým.
nálepky
Jedna z najznámejších a najjednoduchších metód. Vezmite papierovú nálepku. Napíš na to, čo si chceš zapamätať. Nálepku umiestnite na miesto, ktoré vás často upúta. Na zrkadle alebo monitore. Vždy, keď si to všimnete, prečítajte si informácie na papieri.
Autor: Stanislav Timonov