Lekári ubezpečujú: „zlé sny“nie sú príznakom Covid-19, ale znakom.
Snívajú o hučení kozmodrómu a ľadovom tichu, nie o tráve blízko domu, zelenej tráve
Nočné vášne-náhubky prevládajú nad ľudstvom. Sťažnosti na nechutné sny prichádzajú z celého sveta. Je ich stále viac a viac. Sťažnosti aj sny. Epidémia je rovnako masívna ako Covid-19.
Nie je to tak dávno, znepokojení sťažovatelia naplnili svoje obavy iba sociálnymi sieťami. Teraz ich priťahujú špeciálne miesta, kde môžu zdieľať svoje nočné mory. A ľudia sa dobrovoľne delia. K radosti lekárskych somnológov - zamestnancov „Morfského kráľovstva“, pre ktoré súčasná pandémia otvorila nekonečné pole pre výskum. V skutočnosti „v čase mieru“nikto nesnil o toľkých nočných morách - lekársky fakt. A Covid-19 zasiahla a začalo to. Prečo?
Reklama na webe, kde môžete zdieľať svoje nočné mory.
„Pandémie a zlé sny sú samozrejme prepojené,“uviedla Dr. Rosie Gibsonová z Nového Zélandu, ktorá zastupuje Výskumné centrum Sleep / Wake pre výskum Massey University.
Výskumníčka pochopila podstatu tohto fenoménu, - zabezpečuje portál ScienceAlert, ktorý stručne informoval o svojej práci. Po preniknutí Rosie ubezpečuje: podstata, vďaka Bohu, nie je v infekcii, ktorá ovplyvňuje mozog. Nočné mory sú výsledkom karantény a samoizolácie. Dôvodom je emocionálne preťaženie z množstva alarmujúcich správ o pandémii a kaleidoskopu znaleckých posudkov. To všetko oplýva oficiálnymi médiami a sociálnymi sieťami, ktoré sú vyvážené rozmanitými a zvyčajne protirečivými komentármi bezpočet bláznov. Plus svoje vlastné obavy a posadnuté myšlienky.
Propagačné video:
Silný tok informácií „tlačí“do mozgu. Výsledkom je, že začne panikáriť. Nie nevyhnutne explicitne - častejšie na úrovni podvedomia. Nočné mory sú odpoveďou na túto mentálnu paniku.
Ale vy sami - v reálnom živote - by ste nemali panikáriť. Rovnako ako strach z nočných můr. Alebo s nimi zaobchádzajte podozrievavo. Pretože „zlé sny“zaraďujú horúčkovito pracujúci mozog do poriadku, upokojte ho a striekajte negatívne emócie vo sne, aby sa v skutočnosti netlačili. Dôkazom toho sú napríklad výsledky štúdie, ktorú nedávno uskutočnila Serena Scarpelli z univerzity v Sapienza v Ríme a ktorá bola uverejnená v článku s názvom Funkčná úloha snívania v emocionálnych procesoch.
Nočné mory, zistila Sirena, nám pomáhajú prispôsobiť sa skutočnému životu - emocionálne.
Nepáči sa vám táto „služba“? Ste unavení z toho? Existuje jednoduchý spôsob, ako ho čiastočne opustiť. Koniec koncov, nebude možné úplne sa zbaviť „zlých snov“- mozog sa musí čas od času jednoducho zobrať nočnou morou, bez ohľadu na vôľu majiteľa.
- Odpojte sa od všetkých informačných zdrojov, najmenej pár hodín pred spaním, Rosie a Sirena radia, aby ste o tom skurvenom Covid-19 nevideli ani nepočuli nič. Meditujte, modlite sa, nakoniec robte jogu. Malo by to pomôcť, ak vieme aspoň niečo o snoch.
Psychológovia už prišli na tajný význam polovice nočných morí
Profesorka Patricia Garfield - Ph. D., klinická psychologička, viceprezidentka Asociácie pre štúdium snov s viac ako polstoročím výskumných skúseností opakovane uviedla: všetky dobrodružstvá v Morfskom kráľovstve. „Otáčajte sa okolo iba 12 hlavných príbehov.
Nedávne experimenty vedcov z Cardiffskej univerzity potvrdili závery profesora: mozog spiaceho človeka sa naozaj neobťažuje písať scenáre zlých snov - nočné mory sú veľmi monotónne. Svedčili o tom sny viac ako 300 dobrovoľníkov. Dobrovoľníci napísali, čo si mohli pamätať. Somnológovia analyzovali pozemky, korelovali ich so skutočným životom. A v dôsledku toho sme zistili: častejšie ako ostatní nočné mory navštevujú ľudí, ktorí sú závislí od niečoho alebo od niekoho, nekompetentného, nepochopeného, ktorého pocity sú skryté a potlačené, ale zhoršujúce sa.
Zaujímavejšie je, že vedecká vedkyňa Dr. Netta Weinstein a jej tím vysvetlili povahu 6 obsedantných snov - polovicu opakovaného súboru objaveného profesorom Garfieldom.
1. Jeseň
Spadáte z útesu. Alebo letieť dole bez padáka. Alternatívne: môže sa pokryť obrovská vlna. Alebo odnesený prúdom na otvorené more.
2. Porucha
Spravidla sú školské sny - ako by ste vy, dospelí, opäť z nejakého dôvodu. Priamo medzi deťmi. Pokúšate sa urobiť test. Ale nefunguje to. Niektorí z nich robia vysokoškolské skúšky. Iní idú spievať na pódium. A nie je tam žiadny hlas …
3. Prenasledovanie
Prenasledujú vás monštrá, mimozemšťania, „modrá“, divoká zver. Jedným slovom, niektorí darebáci. Snažia sa chytiť, jesť, zabíjať a páchať sexuálne násilie. A chystajú sa dobehnúť, pretože nemôžete bežať rýchlo. Nohy ako bavlna.
4. Rany
Niekto na vás strieľa. A bolí to. Chcete strieľať späť, ale zbraň nefunguje. Alebo vám chýba sila na stlačenie spúšte. Svetlo mizne. Máte pocit, že umierate, plačete. A potom zomriete úplne. Pretože ste boli zastrelený.
V inej verzii tohto grafu vypadávajú zuby. Tvoje zuby.
Vysvetlenie: Tieto štyri nočné mory - jedna po druhej alebo v kombinácii - sú prenasledovaní ľuďmi, ktorí sú frustrovaní niečím v ich každodennom živote, ktorí cítia, že sú pod neustálym tlakom. Spravidla sa na niečo nepripravili, niečo nedokončili, sú na niečo unavení. V situáciách týkajúcich sa samoizolácie alebo karantény je toto všetko dosť.
Zápletka s divými zvieratami, ktoré prenasledujú útek, nie je výnimkou. Často sa to prejavuje - najmä majitelia určitých talentov, ktoré sa nemôžu realizovať - napríklad zasahujú obmedzenia uložené úradmi.
5. Trapped
Sny o tom, že ste pokrytí zemou. Alebo skončili v nemocnici. Alebo vo väzení. Nie je možné sa dostať von, hoci sa zdá, že je cesta von. Go. A telo sa neposlúcha. Alebo dokonca ochrnutý.
Varianta vynesenia: ste stratení. A kde vy sami nebudete rozumieť. Na neznámom mieste. Alebo vo veľkej miestnosti s mnohými izbami.
Vysvetlenie: ľudia, ktorí sa nachádzajú v ťažkej situácii v skutočnom živote, padnú do pasce - nemôžu sa z ničoho dostať. V psychologickom zmysle. Alebo dokonca priamo: musíte niekam ísť, ale nemôžete rozšíriť svoj digitálny priechod.
6. Zlosť
Bojíte sa - niekedy slzy - straty niečoho veľmi cenného pre vás: z pasu, študentských kníh a leteniek vášmu manželovi, manželke alebo deťom.
Ľudia často v snoch nechávajú svoje auto niekde - na záhrade. A potom celú noc prehľadávajú a nemôžu ju nájsť.
Vysvetlenie: Smutné, úzkostné a dokonca zlé sny navštevujú ľudí, ktorí v skutočnom živote nie sú príliš pokojní a radostní. A aký pokoj teraz existuje? Nočná mora a nič viac. Noc i deň.
6 VIAC "NOCNÝCH NOCÍ": Doteraz NIE SÚ VYSVETLIVKY
7. Núdzová situácia
Niekam sa ponáhľate. Napríklad v automobile so závažnou poruchou. Nemôžete to napraviť. Môžete zastaviť, stlačíte, povedzte brzdu, ale nefunguje to.
8. Hanba a hanba
Sníva o tom, že sa na verejnosti objavíte nahí. Alebo čiastočne vyzlečené - napríklad v košeli, ale bez nohavičiek. Alebo choďte naboso po meste. Alebo len ponožky.
9. meškanie
Dostanete sa na stanicu, ale na nástupišti nie je vlak - už ste odišli. Alebo lietadlo vzlietlo. Alebo boli neskoro na dôležitú udalosť. Alebo dokonca do práce.
10. Strata komunikácie
V snoch často hovoria s príbuznými. Osobne alebo telefonicky. Spáč jasne počuje hlas zosnulého, rozumie tomu, o čom hovorí. Ale … Buď je spojenie náhle prerušené, potom po prebudení si človek nemôže spomenúť na slovo.
11. Kataklyzmy
Lietadlo sa zrúti pred „vašimi očami“. Alebo nastane ďalšia hrozná katastrofa. Až po zemetrasenie alebo sopečnú erupciu.
V inej verzii ľudia vidia zmrzačené telá alebo časti tela okolo nich.
12. Mŕtve
Ľudia sa stretávajú s mŕtvymi príbuznými. Spravidla veľmi blízki - otcovia, matky, deti. Hovoria s výnimočnými výnimkami, zvyčajne ich len vidia. Ako živý. Vo sne sú často prekvapení - „koniec koncov, zomreli“. Keď sa ľudia prebudia, spomenú si na stretnutie.
Psychológovia pokračujú vo výskume a hľadajú interpretáciu zostávajúcich „nočnej mory“. Medzitým zdôrazňujú: opakujúce sa sny sú spojené s minulosťou a v budúcnosti nič nehovoria. Je zbytočné ich akýmkoľvek spôsobom používať na predpovedanie. Na to neexistuje vedecký základ. Vyzerá to tak.
VLADIMIR LAGOVSKÝ
