Ak predpokladáme, že telo potrebuje spánok, potom je účel snov úplne nepochopiteľný. Prečo je mozog namiesto odpočinku, aktívnej práce, vymýšľania príbehov (často strašidelných alebo nepríjemných)? Prečo sa vydesí, vedie k zúfalstvu, vedie do slepých uličiek a potom sa vráti do stavu bdelosti? Prináša výhody dokonca aj nočné mory?
Muž sa pokúsil pochopiť tieto problémy na dlhú dobu. Už v 5. storočí pred naším letopočtom. e. grécky básnik Paniasis napísal príručku na interpretáciu snov, ktorá obsahovala všeobecnú teóriu a vysvetlenie jednotlivých snov. V čase Alexandra Veľkého opisovali aténske antifóny v knihe veľa snov s náznakmi toho, ako boli správne interpretované.
Bohužiaľ, iba niekoľko pasáží prežilo z diel starovekých vysnívaných odborníkov. Najstaršia, úplne existujúca snová kniha bola zostavená v 2. storočí nášho letopočtu. e. Artemidore z Lydie. V 17. storočí bola táto kniha preložená do angličtiny. Stala sa bestsellerom a do roku 1800 absolvovala v Anglicku 32 vydaní.
S rozvojom vedy a vzdelávania sa však postoj k snovým knihám zmenil. Oni a ich naivní čitatelia boli ironickí. Ale v 19. storočí sa začali neočakávane objavovať práce, ktoré si vyžadovali vedecký prístup pri vysvetľovaní snov.
V roku 1814 bola v Nemecku vydaná kniha mníchovského špecialistu o filozofických základoch prírodovedného života Gothilf Schubert „Symbolizmus snov“av roku 1861 sa objavila práca Karla Alberta Schernera „Život snu“. Obsahoval objavy, ktoré boli neskôr potvrdené psychoanalýzou, aj keď ich zásadnou zmenou.
V polovici 19. storočia sa francúzsky lekár Akademik Alfred Mori začal venovať vedeckému štúdiu snov. Po starostlivom preštudovaní viac ako 3000 správ o snoch dospel k záveru, že obsah snov možno vysvetliť vonkajšími vplyvmi. Napríklad v noci na osobu padne nejaký predmet a ten, kto sa s hrôzou prebudí, si pripomína, že vo sne ho revolučný súd odsúdil na smrť a gilotínový nôž mu uťal hlavu.
Ale nie sú tam žiadne bližšie vzťahy s ranou do zadnej časti hlavy? V období Maury sa éra francúzskej revolúcie skutočne stala minulosťou a gilotína bola sotva jedným z tém, o ktorých človek často premýšľal alebo s ktorými sa zaoberal.
Propagačné video:
Na druhej strane sa k vysvetleniu snov priblížil slávny americký filozof Ralph Emerson (1803-1882). Tvrdil, že skúsený človek nesníva, aby predpovedal svoju budúcnosť, ale aby sa spoznal. Túto myšlienku najviac rozvinul zakladateľ psychoanalýzy Sigmund Freud (1856-1939), ktorého kniha Interpretácia snov sa objavila v kníhkupectvách v novembri 1899.
Podľa Freuda sen neprináša nič a nemá najmenší vzťah k budúcnosti. Obsahuje minulosť a minulosť. Analýza spánku umožňuje pochopiť skryté túžby a obavy, ku ktorým koreňom sa veľmi ťažko dá dostať iným spôsobom.
Človek má často silné túžby, ktoré sú v rozpore s jeho výchovnými a psychologickými postojmi. Bojí sa ich priznať. Počas dňa, keď je človek hore, sa tieto nedosiahnuteľné túžby posielajú do oblasti bezvedomia a sú pod spoľahlivou ochranou „cenzúry“. Stav spánku spôsobuje prerozdelenie psychickej energie.
Spánok je zbavený možnosti konať a plniť svoje túžby, nemusí vynaložiť energiu na odstránenie neškodných halucinácií. Jedinou škodou, ktorú môžu spôsobiť, je prerušenie spánku. Preto túžby vo sne nezanikajú, ale iba sa preložia do osobitného symbolického jazyka potrebného na oklamanie „cenzúry“, ktorá nedovoľuje niču zakázané vo vedomí.
Takto sa dosiahne kompromis: vášne sa vrú vo sne a hrajú sa zakázané scenáre a po prebudení sú zabudnuté alebo si ich pamätá tak skreslená forma, že vyzerajú úplne bezvýznamné. Sny v myšlienkach ľudí rôznych kultúr sú silne spojené so snami a fantáziami. Nie je prekvapujúce, že psychoanalýza transformovala interpretáciu snov na interpretáciu fantázií a snov a obrazy snov na symboly a objekty vášnivého obťažovania.
Americký psychológ Calvin Hall (1909-1985) však priblížil vytváranie snov ako tvorivý intelektuálny kognitívny proces, ktorý si nevyžaduje žiadne špeciálne schopnosti ani špeciálne školenie od spáča. Na rozdiel od Freuda sa Hallov sen sústreďuje na myšlienky. Ale nie o ničom. V žiadnom prípade nejde o politiku a ekonómiu.
Hall sa zaoberal výskumom snov svojich študentov v dňoch, keď Američania zhodili atómovú bombu na Hirošimu. Táto udalosť sa priamo neodrazila v žiadnom z analyzovaných snov. Veľké športové udalosti, prezidentské voľby, stret záujmov veľmocí, od ktorých závisí budúcnosť sveta, boli tiež ignorované snami.
Hall preto dospel k záveru, že v snoch sa ľudia spravidla nezaoberajú intelektuálnymi, vedeckými, kultúrnymi alebo profesionálnymi problémami, ale svojím vnútorným svetom. Sny vyjadrujú osobné myšlienky o sebe a o jeho túžbách, o ľuďoch, s ktorými komunikuje, o zákazoch a trestoch za ich porušenie, o životných ťažkostiach a spôsoboch, ako dosiahnuť ciele.
Ako sa však ukázalo, pri vysvetľovaní mechanizmu snov sa dá človek obísť bez ľudských pocitov, myšlienok a ašpirácií. Mozgový kmeň obsahuje „generátor snov“. Pravidelne, podľa plánu, zapína a začína bombardovať mozgovú kôru, to znamená aktiváciu nervových buniek v niektorých jej častiach.
Výber predmetov, ktoré sa majú bombardovať (na rozdiel od prevádzkového času generátora, ktorý sa dá vypočítať s vysokou presnosťou), je úplne náhodný. Vzrušené oblasti mozgovej kôry vytvárajú sny, ktorých začiatok a trvanie sú naprogramované a obsah nemá žiadny význam. Náhodné obrázky sa navzájom nahradia, napríklad v kaleidoskope.
Podľa vedcov z Harvardu sny nemajú žiadny osobitný účel. Sprevádzajú iba zásadný fyziologický proces, ktorý reguluje funkciu mozgu. Mali by sme byť prekvapení nelogickosťou snov a prísť s psychoanalytickými ospravedlneniami pre ich šialenstvo?
Táto teória spôsobila búrku protestov psychológov. Skutočne je ťažké uveriť, že sny, ktoré sú často veľmi zložité a zručne konštruované, sú výsledkom náhodných procesov. Nie je tiež jasné, ako sa ten istý sen niekoľkokrát opakuje …
Po celý deň behu, zhonu, práce alebo dokonca odpočinku dostane človek veľa informácií, ktoré pravdepodobne vo svojom živote nikdy nepoužije, ale ktoré si však vo svojej pamäti starostlivo uloží. Mozog to nedokáže vyriešiť stále. Mechanicky berie veľa nepotrebných vecí a riskuje, že sa stane ako skrinka pretekajúca zbytočným odpadom, v ktorom nenájdete nič.
Človek neustále používa informácie zo svojej pamäte. Aby si na niečo spomenul, musí sa zakaždým roztriediť, prezrieť a premyslieť všetko, čo sa jeho mozgu podarilo nazhromaždiť? Ľudia majú bolestivé spomienky. Každý dotyk s nimi môže spôsobiť mentálne traumy. Zdravý človek však žije s nimi a nepociťuje žiadne zvláštne ťažkosti. Ľudia na nič nezabudnú. Značky ukladajú iba na určité časti pamäte: nehľadajte tu.
Nepotrebné informácie, asimilované počas dňa, sa môžu v mozgu vytrhávať ako štiepka. Stáva sa príčinou vzniku nových škodlivých spojení medzi jednotlivými časťami mozgovej kôry. Okrem toho aktivuje nervové bunky, čo so sebou prináša fantázie a obsesie.
V roku 1983, laureát Nobelovej ceny za biofyzik Francis Crick a matematik Graeme Mitchison navrhli, že účelom snov je práve zničiť tieto škodlivé spojenia a s nimi zaťažujúce fantázie. Sny vám pomôžu zabudnúť na prebytok, ktorý v priebehu dňa vstúpil do mozgu.
Existuje teda veľa hypotéz o pôvode a úlohe snov v ľudskom živote.
V tomto zozname sa líši hypotéza francúzskeho logika a špecialistu v oblasti teórie vedy Edmonda Gobleaua, ktorý v roku 1896 navrhol, že sny neexistujú.
Ak sa človek prebudí, zdá sa, že si spomína na udalosti, ktoré videl počas spánku. Zdá sa, že je to celkom zrejmé: v skutočnosti sa to nestalo, takže to bol sen. Nemožno však vylúčiť, že imaginárne sny, celkom alebo čiastočne, sa budujú počas krátkeho prebudenia a na samom začiatku bdelosti.
Dá sa predpokladať, že počas spánku (rýchly a pomalý) nedochádza k žiadnym duševným procesom. Vedomie je úplne postihnuté. Ale tu sa postupne prebúdza. Opäť obsahuje obrázky okolitého sveta. Je potrebné ich usporiadať do takej miery, aby sa s nimi dalo pracovať. To, čo sme zvykli nazývať sny, je v skutočnosti druh rannej mentálnej gymnastiky, denná adaptácia vedomia realite.
Edward Wolpert z University of Chicago zaznamenal elektrický potenciál vo svaloch končatín pražca. Najprv bolo zaznamenané vzrušenie v pravej ruke, potom vľavo a potom v nohách. Zistilo sa, že sekvencia svalovej aktivácie je v dobrej zhode so spánkom. Spáč mal sen: najprv držal kyticu kvetín v pravej ruke, potom ju vzal vľavo a odišiel niekde. Sú tieto experimenty v rozpore s Goblovou hypotézou? Ťažko. Sen by mohol vzniknúť nejaký čas po aktivácii svalov (čo by mohlo byť náhodné) a spätne „vysvetliť“dôvod svalovej aktivity.
Čo teda znamenajú pravidelné rýchle pohyby očí? Na sledovanie udalostí, ktoré sa dejú vo sne, nie sú potrebné oči. Ich pohyby možno vysvetliť fyziologickými procesmi, ktoré študovali A. Hobson a R. McCarley.
Goblove špekulácie sa zdali byť príliš radikálne. Zároveň presadzoval psychoanalýzu svojou doktrínou o intenzívnej psychickej práci podvedomia, ktorá nikdy nezomiera a prejavuje sa v nočných snoch. Na podivnú hypotézu sa dlho zabudlo. Spomenul si na ňu v roku 1981 Calvin Hall, o ktorej sa hovorilo vyššie.
Štúdie o biochemických procesoch vyskytujúcich sa v rôznych častiach mozgu vrhajú svetlo na fyziologický mechanizmus spánku, ale málo objasňujú povahu snov. Psychoanalýza vychádza z predpokladu, že sny sa stanú vyvrcholením dramatického boja vášní v bezvedomí. Goblov hypotéza však naznačuje, že je legitímne pozerať sa na sny z iného hľadiska. Nie sú to koniec, ale začiatok mentálneho procesu.
Psychoanalýza trvá na sexuálnej povahe väčšiny snov, čo vysvetľuje tým, že každý človek má veľké množstvo zakázaných túžob, ktoré sú vyhnané do bezvedomia a usilujú sa o slobodu. Ale v skutočnosti sú sny oveľa rozmanitejšie. Napríklad v nich sa často vyskytujú prenasledované scény, je však nepravdepodobné, že by si niekto myslel, že to vysvetlí rozšírenou latentnou mániou prenasledovania.
Ale čo keď sen vôbec nie je zrkadlom, ktoré odráža naše duševné konflikty a traumy? Čo ak má svoj osobitný účel, vôbec nesúvisí s duševnými chorobami?
Sny nemôžu nič povedať nielen o budúcnosti, ale aj o minulosti a súčasnosti. Nedokážu nám odhaliť tajomstvá nevedomia, pretože nie sú prostriedkom komunikácie. Spáč nepotrebuje sémantické informácie - koniec koncov je zbavený možnosti ich spracovať.
Okrem malého množstva vtipných, ale nejasných príbehov o úžasných vedeckých nápadoch a objavoch, ktoré prišli do snov, neexistuje ani náznak, že človek je schopný vyriešiť aspoň najjednoduchší problém vo sne.
Predstavme si, že sex, scény násilia, katastrof a prenasledovania nie sú samy osebe cieľom, ale iba stavebným materiálom. Sú to veci, z ktorých sa tkajú sny, ale v žiadnom prípade to nie sú sny. A prenikajú do snov nie preto, že slepí „cenzúra“, ktorá stratila svoju ostražitosť, ich nemôže počas spánku vidieť pod primitívnymi maskami a udržať ich v bezvedomí, ale preto, že ich potrebujú. Ale prečo nemôže človek nájsť materiál, ktorý dáva väčšie potešenie pri stavbe jeho snov?
Po analýze 10 000 snov Hall dospel k záveru, že 64% z nich bolo spojených so smútkom, obavami, strachom, podráždením, hnevom a iba 18% bolo spojených s radostnými a veselými pocitmi.
Ak sa spiaci človek vedome alebo nevedome podieľa na výbere predmetov pre svoje sny, prečo by mal mať nočné mory? Môžete sa samozrejme pokúsiť vysvetliť výskyt nesnesiteľných snov podľa strachu zo života ľudí, ale prečo vytrváme v rozprávaní „ako vo sne“o niečom neobvykle dobrom, ignorujúc zážitok, ktorý hovorí, že vysnívané dobrodružstvá zvyčajne nie sú príliš príjemné?
Scény sexu, násilia, katastrof vo sne hrajú úlohu podnetov, ktoré vzrušujú predstavivosť, hoci spôsobujú úplne odlišné reakcie, ktoré by v živote stimulovali. Podľa princípu funkčnej autonómie, ktorý vyvinul americký psychológ Gordon Allport, sa stimuly oddeľujú od svojich biologických alebo sociálnych koreňov a začínajú žiť nezávislý život. Človek túži po mori. V mladosti zarobil peniaze tvrdou prácou námorníka a preklial svoj osud, teraz je bohatý bankár, problémy sú zabudnuté a more vyvoláva nostalgické pocity.
Sexuálne scény v snoch nemusia súvisieť so sexuálnou túžbou a násilné scény potláčajú „brutálne“túžby. Sen nie je realistický román. Má svoju vlastnú logiku. V jej prvkoch nesmie byť žiadne sémantické zaťaženie. Ich účelom nie je sprostredkovanie informácií, ale prebudenie mentálnych procesov.
POUŽITIE SNÍC NA OTÁZKU
Napodiv, ale nedávno, niektorí vedci začali meniť svoj postoj k snom. Keby sa predtým verilo, že vo sne vyriešime naše vnútorné problémy a, ako to bolo, vyložte psychiku, teraz vedci dokonca hovoria o niektorých nebezpečenstvách snov. Podľa novej teórie je lepšie, ak vôbec neexistujú žiadne sny.
Vedci z Fakultnej nemocnice v Zürichu dospeli k tomuto záveru po tom, čo sa ich pacientkou stala 73-ročná žena. Bola hospitalizovaná po mŕtvici, ktorá zničila prietok krvi v týlnom laloku mozgu. Spočiatku nemalo nič neobvyklé následky úderu - pacientovo zrak sa mierne zhoršil, cítila slabosť v polovici tela.
O pár dní neskôr však žena prestala snívať. Podľa vedcov táto žena videla 3-4 sny týždenne. Po údere však celý rok nevidela žiadne sny. Neprítomnosť snov žiadnym spôsobom neovplyvnila jej spánok ani funkciu mozgu. Vedci začali tento jav podrobne skúmať.
Štúdia vedcov ukázala, že niektorí ľudia môžu bezpečne žiť bez snov. Inými slovami, sny nemajú žiadnu užitočnú alebo skutočnú funkciu. Toto bolo odhalené výsledkami monitorovania elektromagnetických vĺn emitovaných mozgom pacienta počas spánku - alfa, delta, theta. Vedci zaznamenali tieto vlny každú noc pomocou elektroencefalogramu viac ako šesť týždňov. Pacientka nenahlásila sny, ani keď bola prebudená počas takzvanej REM spánku.
Hlboký lalok veľkého mozgu, ktorý bol poškodený u pacienta, pravdepodobne hrá veľmi dôležitú úlohu vo vzhľade snov. Ale mozgový kmeň aj stredná mozgu sú zapojené do kontroly REM spánku. Všeobecne sa ukázalo, že žena nevidí sny ani počas pomalého, ani počas REM spánku. Zároveň však k prekvapeniu vedcov pacient normálne spí. Znamená to, že neprítomnosť snov je normálna?
Vedci sa domnievajú, že nie je potrebné robiť kategorické závery: koniec koncov, študovali iba jeden jediný prípad.
Je však zvláštne, že britský profesor Jim Horn dospel k rovnakému záveru - o márnosti snov.
Podľa jeho názoru sú sny filmom nášho vedomia, ktoré zabáva náš mozog, keď spíme. Sleduje sa však nie celý tento „film“: napríklad u pacientov užívajúcich antidepresíva sa často zistí, že nemajú žiadne sny. Ale títo ľudia sa nezbláznia, sú úplne normálne a nemajú problémy s pamäťou.
A zatiaľ čo mnohí z nás veria, že sny sú dobré pre duševné zdravie, pomáhajú riešiť vnútorné konflikty a nejakým spôsobom „liečia dušu, ale neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz na podporu tejto atraktívnej teórie Freuda a ďalších.
V skutočnosti sny môžu človeku ublížiť. Napríklad ľudia trpiaci depresiou majú tendenciu mať smutné a strašidelné sny, ktoré môžu ďalší deň zhoršiť stav postihnutého. Preto môže byť ešte lepšie, ak človek vôbec nesníva. Koniec koncov, existuje veľa prípadov, keď pacienti, ktorí nevideli sny dlhšie alebo dlhšie, majú zlepšené duševné zdravie.