„Keď sa zobudím, uvedomím si, že sa nemôžem pohnúť. Snažím sa niečo povedať, ale nemôžem. Veľmi jasne počujem všetko, čo sa okolo mňa deje. Niekedy môžem otvoriť oči, aby som videl, čo sa deje predo mnou. Niekedy sa bojím a snažím sa bojovať, ale nič z toho neprichádza. Začnem dýchať hlbšie. Moje deti sa naučili rozpoznávať môj stav zvukom môjho dychu. Dotýkajú sa ma a teraz sa môžem pohybovať, hovoriť, rozhliadať sa. ““Takto opísala jej život pacientka s ochrnutím spánku, ktorá ju od detstva prenasledovala.
Slová ženy boli citované v roku 1942 M. D. v Journal of Nervous and Mental Disease. V tom čase mala žena 69 rokov. Spočiatku sa tieto záchvaty ochrnutia vyskytli až v noci, potom sa začali objavovať po zdriemnutí. Niekedy sa stali niekoľkokrát týždenne, inokedy mohli byť neprítomní mesiace.
Démon na hrudi
Prípad tejto dámy nie je ani zďaleka jedinečný. Podľa niektorých odhadov približne 8% ľudskej populácie zažilo paralýzu spánku aspoň raz za život. Porucha, pri ktorej zaspaním alebo prebudením osoba upadne do stavu slabej bábiky, ktorá nie je schopná pohnúť končatinami alebo dokonca požiadať o pomoc, pričom z hrude vysunie aspoň nejaký zvuk. Paralýza môže trvať kdekoľvek od niekoľkých sekúnd do niekoľkých minút. Vyzeralo by to trochu, ale počas tejto doby sa človek, ktorý je pri vedomí, ale nie je schopný ovládať svoje telo, môže veľmi obávať.
Najmä vtedy, keď je ďalší útok sprevádzaný zvukovými alebo audiovizuálnymi halucináciami: kroky v miestnosti, vzdychy, hlasy a tiene niekde na okraji videnia. K tomu možno pridať pocit ťažkosti na hrudi, akoby naň niekto položil svoju tvrdú a studenú ruku.
Paralyzácia spánku samozrejme nie je moderným vynálezom.
Dobre zdokumentovaný prípad paralýzy spánku bol prvýkrát opísaný v lekárskom rozprave zo 17. storočia holandským lekárom Isbrandom van Diemerbreckom, ktorého pacientkou bola zdravá 50-ročná žena.
Propagačné video:
- Keď sa pokúsila spať, niekedy verila, že diabol leží na nej a drží ju. Niekedy ju udusil veľký pes alebo zlodej, ktorý ležal na hrudi, takže nemohla hovoriť ani dýchať. A keď sa ich pokúsila vyhodiť, jednoducho nemohla pohnúť končatinami, - lekárka opísala príbeh ženy.
Diabli, démoni … Paralyzáciu spánku možno nazvať progenitorom mnohých tvorov démonického panteónu v folklóru rôznych krajín. Táto porucha bola hlásená v starodávnych rukopisoch. Je pravda, že to nazvali inak a spájali ho so svetom paranormálneho sveta.
Napríklad kanadský Eskimos považoval taký slabostný štát na hranici spánku a bdelosti za triky šamanov, ktoré odňali schopnosť pohybu od človeka. V japonskej kultúre je vinníkom mstivý duch, ktorý počas spánku škrtí svojich nepriateľov. V Nigérii je to ženská démonka. V brazílskom folklóre sa postava s názvom Pisadeira hodí k opisu ochrnutia spánku. Je to stará žena s dlhými nechtami, ktorá sa v noci túla na strechách a jazdila na hrudi tých, ktorí idú spať na chrbte na plný žalúdok.
V slovanskej mytológii je tá druhá opísaná ako mara - duch, ktorý v noci uškrtí spiacich ľudí, opiera sa o ne a prináša so sebou hrozné sny. Podobné nepríjemné paranormálne entity v mytológiách iných európskych krajín nesú podobné mená. Pôvod francúzskeho slova nočná mora (cauchemar) a anglickej nočnej mory sa dá v skutočnosti hľadať niekde týmto smerom. Niet divu, že séria obrazov „Nočná mora“od Henryho Fuseliho je inšpirovaná príbehmi o duchoch a ochrnutí spánku. Ale dnes nejde o etymológiu.
Démoni vedy
Ako sme už zistili, nadprirodzené bytosti sú obviňované z príčin ochrnutia spánku z nejakého dôvodu. Vizuálne a zvukové halucinácie, ktoré sú sprevádzané ochrnutím všetkých orgánov, bolo pre vedu ťažké vysvetliť pred sto alebo dvesto rokmi, keď náboženstvo a zaboboni vládli nad ľudským životom. Rozmazaný stav vedomia na hranici spánku a bdelosti je určite schopný vyvolať démonov, najmä keď človek začne panikáriť a nechápe dôvody svojho bezmocného stavu.
Z vedeckého hľadiska sa halucinácie, ktoré sprevádzajú paralýzu spánku, zvyčajne delia na tri typy: „nepozvaný hosť“, „nezvyčajné telesné zážitky“, „inkubus“.
Votrelec sa vyznačuje pocitom strachu a nepríjemnej prítomnosti sprevádzaným vizuálnymi a zvukovými halucináciami. Pod „neobvyklými telesnými zážitkami“(vestibulárno-motorické halucinácie) sa rozumie pocit plávania a dojem, že pacient opustil svoje telo a môže ho pozorovať zboku. „Inkubus“sa vzťahuje na pocit stlačenia predmetu na hrudníku a dýchavičnosť.
Ako sme už povedali, paralýza spánku nie je často chronickým problémom. Oveľa častejšie - iba epizóda života. Nepríjemná epizóda. Až 90% záchvatov paralýzy spánku je sprevádzaných nevysvetliteľným strachom takmer zvieraťa. To výrazne kontrastuje so štatistikami, ktoré naznačujú, že iba asi tretina snov priemerného človeka je desivá alebo znepokojujúca.
V klinickom prostredí je však pre lekárov dosť ťažké túto poruchu študovať, pretože je ťažké ju vyprovokovať. A pre samotného pacienta môže byť ťažké zistiť, kedy sa skutočne prebudil, a keď má sen, že sa prebudil a nemohol sa hýbať. Rovnako ako paralýza spánku môže byť falošné prebudenie veľmi realistické.
Práve vyššie sme uviedli 8% ako možný ukazovateľ toho, koľko ľudí na Zemi môže zažiť ochrnutie spánku. Ale to je odhad. V niektorých skupinách môže byť oveľa vyššia. Napríklad štúdie medzi psychiatrickými pacientmi ukázali, že 31,9% z nich zažilo tento nepríjemný pocit po prebudení. U pacientov s panickou poruchou bolo percento „svedkov k ochrnutiu“34,6. Ukázalo sa tiež, že ľudia z kaukazskej rasy majú oveľa menšie skúsenosti s takýmito útokmi. A áno, štúdia sa uskutočnila v USA.
Príčiny ochrnutia spánku
Niektorí vedci majú sklon veriť, že paralýza spánku môže byť spojená s fázou REM spánku, keď má ľudský mozog zvýšenú aktivitu. Dá sa to zistiť rýchlym pohybom viečok pod viečkami. V tejto fáze snívame.
Počas REM spánku je ľudské telo prakticky ochrnuté: fungujú iba životne dôležité orgány. Svalový tonus je redukovaný signálmi vysielanými z mozgu určitými neurotransmitermi (kyselina gama-aminomaslová a glycín). Tento systém bráni spiacim zvieratám skutočne vykonávať pohyby, ktoré vykonávajú počas spánku. Francúzsky fyziolog Michel Jouvet to demonštroval v minulom storočí na mačkách, keď v dôsledku experimentov a odstránenia určitých oblastí mozgového kmeňa jeho predmety behali, umývali sa a žuvaly počas spánku.
V roku 1993 vedci Dalitz a Parks navrhli, že nedostatok synchronizácie medzi zmenami v mozgu a znížením svalového tonusu by mohol spôsobiť paralýzu spánku. Výsledkom je, že sa človek prebudí ako slabá bábika, ktorá nemôže plakať.
Prečo je však taká synchronizácia v práci mozgu a svalov? Rozumeli sme konkrétnemu mechanizmu, ale neurčili sme úplne dôvody. Niektorí vedci naznačujú, že na vine je genetika. Iní navrhujú hľadať príčiny každodenných nuancií nášho života, informovať pacientov, ktorí sú mučení paralýzou spánku, aby viac spali, dodržiavali jasný harmonogram spánku a nezneužívali alkohol a pilulky.
Čínski a japonskí vedci v prvom rade dospeli k tomuto záveru: v prvom rade musíte dobre spať, aby k vám démoni neprišli ráno, aby si sadli na hruď. Do prieskumu sa zapojilo 90 000 dospievajúcich. 35,2% z nich malo v noci nočné mory a 8,3% malo ochrnutie spánku. Po spracovaní výsledkov vedci dospeli k záveru, že dlhé zdriemnutie, prílišné alebo neskoré spanie, problémy so zaspávaním alebo spavosť počas dňa zvyšujú šance na provokáciu paralýzy.
V ďalšej štúdii na Waseda University v Tokiu v roku 1992 sa uskutočnil experiment so 16 dobrovoľníkmi, ktorí sa už minimálne dvakrát stretli v živote so spiacim démonom. Sedem nocí zostali vo vnútri univerzitných múrov, vedci ich systematicky zobúdzali po 40 minútach spánku NREM, dali im 40minútový test a potom im na chvíľu nechali zaspať. Po 5 minútach od začiatku spánku REM boli subjekty opäť prebudené. Z 64 zásahov viedlo 6 k záchvatu ochrnutia spánku. A všetkých šesť bolo spojených s REM spánku.
***
Znalosť modernej vedy o paralýze spánku je ešte stále v plienkach. Napriek tomu sa dosiahol značný pokrok v štúdiu démonov, ktorí vystrašili ľudí po celom svete už celé storočia.