Psychológovia sú si istí, že potlačené emócie ničia naše telo a môžu viesť k skutočným fyzickým chorobám. Akákoľvek emócia, ktorá nenájde východisko, vyvoláva vnútorný konflikt a vedie k chorobe. Vedci odhadujú, že vo viac ako tretine prípadov nie sú príčinou fyzických symptómov vírusy a baktérie, ale skôr stres, emočná trauma a vnútorné konflikty.
„Dá sa povedať, že psychosomatické choroby sú bolesť a utrpenie duše, ktoré si nenašli iné východisko, iba cez telo, toto je príbeh duše o sebe a najčastejšie - jej výkriku,“hovorí psychologička Irina Kostina. Choroba podľa nej začína v okamihu, keď človek dosiahne svoje fyzické a emočné hranice. Čas na dosiahnutie týchto limitov závisí od toho, koľko energie má človek, alebo koľkokrát zažil rovnakú vnútornú bolesť.
Otec psychosomatiky Franz Gabriel Alexander v knihe „Psychosomatická medicína“hovorí podrobne a podrobne, že choroba sa vyskytuje na styku troch sfér - psychologickej, fyziologickej a sociálnej, píše vo svojom článku Natalia Emshanova. Podľa Alexandra vyzerá celkový obraz takto. Existujú dva faktory: fyziologický (orgán oslabený genetikou alebo vývojovými podmienkami) a psychologický (osobnostné vlastnosti, vnútorné konflikty a obvyklá sada emócií). A potom k nim príde sociálny faktor (nepriaznivá situácia), a spustí reakciu. Môžete povedať, že sa hviezdy zbiehali.
Najzaujímavejšie je, že psychologický faktor - typ počiatočného psycho-emocionálneho konfliktu - sa dá včas lokalizovať ďaleko od samotnej choroby. To znamená, že „na začiatku bolo slovo“a človek o tom ani nevedel, kým nenastal určitý šok. Ukazuje sa, v istom zmysle, že vo vnútri každého z nás sa nachádza určitá časovaná bomba v podobe dvoch faktorov - oslabeného orgánu a „jadrového konfliktu“(od slova „jadro, stred“).
Jadrový konflikt vzniká spravidla v detstve v dôsledku odporu túžob a pocitov dieťaťa a požiadaviek rodiny. Dieťa dostáva od rodičov určitý postoj, ktorý potichu drieme v bezvedomí. Po chvíli sa dlhodobý stres navrství na predtým prijaté nastavenie, z ktorého sa potlačia skutočné pocity, a objaví sa choroba. Pokúsme sa teraz zistiť, aký „jadrový konflikt“stojí za touto alebo tou chorobou.
Kožné choroby
Koža je tak hranicou tela, ako aj zmyslového orgánu. Je to to, čo nás chráni, aj to, s čím prichádzame do styku. Prostredníctvom dotykov môžeme prejaviť lásku a nehu. Môžu byť tiež zdrojom bolesti. Koža od hanby sčervená, zbledne a potí sa strachom, prezradí nás ako zlý partizán.
Propagačné video:
Kožné choroby sú vždy problémami s kontaktom a hranicami. Toto je vždy protichodná správa „Dotknite sa ma - nedotýkajte sa ma.“
Niekde v hĺbke môže dôjsť k potlačenému a samoriadenému hnevu. Tí, ktorí prejavujúc lásku príliš porušovali hranice, alebo naopak boli brutálne odmietnutí, ak sa chceli priblížiť.
Príkladom je prehnane ochranárska matka, ktorá dieťa neustále nielen hladkala a hladkala, ale vo vyššom veku tiež bez okolkov nakladala s jeho vecami a osobným priestorom.
Ale keďže žena bola po celý čas prítulná a zraniteľná, bolo absolútne nemožné sa na ňu hnevať, pretože „je matkou a robí všetko iba pre neho“. V okamihoch ďalšieho porušenia hraníc tínedžer pocítil zároveň hnev a vinu za túto emóciu. Bolo nemožné tieto pocity pochopiť a prejaviť. V takýchto životných okamihoch bola neurodermatitída obzvlášť silná.
Ďalším, polárnym variantom, je veľmi zaneprázdnená mama. Vždy odišla skoro a prišla, keď dieťa už spalo. Ale ak sa dieťa pokrylo škvrnami a vredmi, zostala doma a natrela ho masťou, jemne sa ho dotkla teplými rukami … Poruchy gastrointestinálneho traktu
Slová „brucho“a „život“idú ruka v ruke
Počas kŕmenia dostáva dieťa nielen materské mlieko, ale aj teplo, pozornosť, starostlivosť, náklonnosť, potešenie a upokojenie. Ak sa matka živí včas, dieťa sa cíti milované, chránené a má rado život. Dlhodobý pocit hladu vás nahnevá a potom nenásytne pohltí viac, ako potrebujete.
Len si pomysli, koľko pocitov sa spája s jedlom! Spektrum psychosomatických chorôb je tiež obrovské. Bulímia je nenásytnosť, chamtivosť po jedle, ako metafora obrovského nedostatku lásky a bezpečia.
Anorexia - odmietanie stravovania ako výtržníctvo, ako extrémny spôsob prilákania pozornosti. Hladovka ako prejav hnevu a odporu.
Žalúdočné a dvanástnikové vredy sú chorobou „ľudí západnej civilizácie žijúcej podľa ambícií a ambícií“, podnikateľov a vysoko zodpovedných pracovníkov. Na povrchu - ambície, aktivita, nezávislosť a do hĺbky - potlačená túžba po láske a veľká zášť.
Ochorenia dýchacích ciest
Rovnomerné a hlboké dýchanie je spojené so slobodou, ľahkosťou a spokojnosťou. Ťažký - s kopou zážitkov, zábran, strachu. Zastavené - s hnevom a rozhorčením. Dýchanie sa napĺňa. Výdych - skaza, relaxácia. Prirodzeným pokračovaním dýchania je reč. Pamätáte si vetu „šliapol na hrdlo vlastnej piesni“? U ľudí, ktorí sa zbavujú „volebného práva“, sa často objaví nádcha s rôznymi komplikáciami.
A v jadre bronchiálnej astmy je konflikt medzi potrebou lásky a strachom z odmietnutia. Potreba lásky a podpory je silná, ale je potlačená, pretože hrozí „udusením“, hnev je tiež nemožný, pretože hrozí odmietnutím. Astmatik teda zostáva niekde medzi, medzi nádychom a výdychom, kvôli zvýšeným požiadavkám a očakávaniam, nedokáže sa uvoľniť a zažíva záchvaty dusenia.
Srdcovo-cievne ochorenia
Máme radi týchto úprimných, vždy usmiatych ľudí. Hovoríme tiež „oči sú podliate krvou zúrivosťou“a vyhýbame sa tým, ktorí prejavujú svoju nespokojnosť a otvorene prejavujú hnev. Ako zvládnuť hnev a rozhorčenie? Ak sa dieťa nenaučí konštruktívne ich vyjadrovať, civilizovane brániť svoje hranice a rešpektovať ich hodnoty, potom sa naučí potlačiť hnev, aby bolo slušným človekom. A čím silnejší bude tlak média, tým vyšší bude stúpať tlakový stĺpec. "Chcem tu byť zodpovedný, všetko riadiť a postaviť na tvoje miesto." Som veľmi, veľmi nahnevaná, ale nie je to také slušné. Musím si zachovať dobrú tvár. Preto sa na vás teraz usmejem, “povie vám pacient s hypertenziou. Nie slovami. Tonometr.
Metabolické a endokrinné problémy
Metabolické procesy vo vnútri tela prebiehajú potichu a nepostrehnuteľne a ukazujú nám iba výsledok: zmenu nálady, ospalosť alebo vitalitu, aktivitu alebo letargiu. Detekcia metabolickej patológie je jednou z najťažších úloh, pretože samotný „metabolický proces“nebolí. Človek niekedy nemá vôbec žiadne bolesti a iba nepriamymi znakmi sa dá zistiť, že sa niečo pokazilo.
Najbežnejšími chorobami tohto spektra sú diabetes mellitus, hypo- a hyperfunkcia štítnej žľazy. Psychologické faktory, ktoré spôsobujú ich výskyt, sú veľmi odlišné. Hypotyreóza Takže štítna žľaza je orgán priamo súvisiaci s vývojom. Hypotyreóza sa navonok prejavuje ako únava, letargia, zhoršenie pozornosti a pamäte. Jednoducho povedané, človek zrazu prestane byť aktívny. Doslova sa „vzdáva“.
Dôvodom môže byť banálne sklamanie, opustenie vášho sna. „Prečo namáhať a investovať svoju vitalitu, ak sú vaše túžby kladené na oltár požiadaviek, noriem a pravidiel iných ľudí? Vyhlasujem štrajk.
Hypertyreóza
Štítna žľaza vyzerá ako štít. Preto sa to tak volá. Túžba po ochrane sa objavuje v situácii ohrozenia. Keď má človek strach, jeho srdce bije rýchlejšie, potí sa dlane, objaví sa motorické vzrušenie a zrýchľuje sa metabolizmus. Uvoľňovanie hormónu stimulujúceho štítnu žľazu produkovaného štítnou žľazou má na telo úplne rovnaký účinok.
Podľa psychodynamického prístupu môže byť hypertyreóza vyvolaná neistotou, bezpečnosťou v detstve a traumou.
Diabetes mellitus sa doslovne prekladá ako „krvácanie z cukru“. Radosť a potešenie opúšťajú telo bez toho, aby ho v ňom držali. A zvonka nie je možné ich získať vo forme sladkostí. Čo môže viesť k tak smutnému obrazu? Smútok môže. A tiež chronický stres a konflikty, neustále napätie a prežívanie pochybností o sebe, že človek môže byť milovaný a potrebný.
Hlad, strach a pocity emocionálneho opustenia. Toto sú pocity, ktoré sú v živote diabetika vždy prítomné na pozadí. Ukazuje sa, že život nie je sladký.
Choroby pohybového aparátu
Pohyb je život. Behajte, skákajte, tlačte dopredu, učte sa, hýbte sa a konajte. Takto sa u človeka prejavuje energia a sila. Máme radi aktívnych dospelých. Ale deti sú nepríjemné. "Už si sadni, nebehaj, neotáčaj sa, upokoj sa." Staňte sa pohodlnými a poslušnými. Staňte sa zvládnuteľným. ““Povedzte mi, ako by ste sa cítili, keby ste mali oblečenú „zvieraciu vestu“? Pohoršenie, hnev, hnev na tých, ktorí sa vás odvážili pripraviť o slobodu.
Čo ak sú týmito poburujúcimi ľuďmi vaša milujúca mama a otec? Čo robiť potom? Čo robiť s vašimi ničivými impulzmi? Máte pravdu, pri fyzickej aktivite a neustálom sledovaní. Trpezlivosť a pokora navonok a potlačený hnev vo vnútri sú to, čo sa môže stať vnútorným základom pre vznik reumatoidnej artritídy.
Autoimunitné choroby
Imunita je určená na ochranu tela ničením škodlivých mikroobjektov, ktoré sa dostanú dovnútra. Ako sa stane, že vlastné orgány začnú byť vnímané ako niečo ohrozujúce, vyžadujúce potlačenie, zničenie? Je to jednoduché. Pravdepodobne vám je známe chybné rozdelenie emócií na negatívne a pozitívne. Zanechávame radosť, potešenie, nehu. Zbavíme sa hnevu, znechutenia, závisti. Ale takto to nefunguje.
Emocionálne pozadie, rovnako ako hormonálne, je pre človeka rovnaké. Jeden nemôžete „vymazať“bez zmeny druhého. Ak existuje Osoba, potom existuje aj Tieň. Choroby tohto spektra vznikajú, keď bola niektorá z častí osobnosti tvrdo odsúdená na zničenie.
Chcem vás varovať pred okamžitou túžbou obviňovať vašich rodičov za všetky vaše ťažkosti. Verte mi, vychovali vás na základe zdrojov, ktoré mali. A keby vedeli, ako ťa lepšie vychovať, určite by to urobili. Všetko sa ale ukázalo tak, ako sa to stalo.