Je nepravdepodobné, že by nadmerná bledosť, začervenanie alebo zemitý tón pleti dodávali na atraktivite. Pozrime sa na príčiny nezdravej pleti a nájdime nápravu tejto pohromy.
Šedá
Čo ak toto …
Zemitá pokožka často naznačuje poruchu gastrointestinálneho traktu, napríklad chronickú zápchu. Ak je sivý odtieň pokožky kombinovaný s modrými perami, môže to byť signál o nedostatku kyslíka spôsobenom srdcovými chorobami, pľúcnymi chorobami, bronchiálnou astmou. A ak sa k šedej farbe pleti pridajú zelené pretečenia, je to známka vážnych ochorení pečene.
Ale s najväčšou pravdepodobnosťou …
Máte mastnú pleť. Vďaka zvýšenej sekrécii kožného mazu sa kožné bunky obnovujú pomaly, čo dodáva tvári nezdravú sivastú farbu. Mastná pokožka navyše ako špongia absorbuje všetky nečistoty, často sa na nej tvoria čierne škvrny - takzvané komedóny. Ak sa chcete zbaviť zemitého odtieňa, nezabudnite, že vaša pokožka sa musí pravidelne čistiť. Vhodné sú pleťové vody na báze uhorky, aloe, harmančeka a citrusov. Pokiaľ však ide o kroviny, musíte s nimi byť opatrní. Môžu sa použiť, iba ak na tvári nie sú žiadne akné a zápaly. V opačnom prípade namiesto jedného pupienka po použití šupky získate celé množstvo pustúl.
Alebo možno len …
Propagačné video:
Dym. Šedivá farba pleti je verným spoločníkom pre milovníkov cigariet. Ale akonáhle sa rozídete so zlozvykom, vaša pokožka sa sama o sebe zlepší.
Čo pomôže?
Berry masky by mali byť vaše obľúbené. Vyhovuje vám domáca kozmetika z čiernych ríbezlí, kaliny, jahôd. Vaša pokožka bude tiež milovať masky na báze medu. Len majte na pamäti, že med sa musí riediť teplou vodou alebo sa do neho musia pridávať tuky - olivový olej, kyslá smotana, žĺtky, inak hrozí nadmerné vysušenie pokožky.
biely
Čo ak toto …
Bledosť môže signalizovať vážne poruchy tela: anémiu, problémy so srdcom, skryté krvácanie (napríklad hemoroidy, žalúdočné vredy), chronické ochorenie obličiek.
Ale s najväčšou pravdepodobnosťou …
Práve ste držali diétu dlho. Bledosť sa často stáva spoločníkom vegetariánov (kvôli nedostatku železa). Niekedy stačí dať červené mäso, hovädziu pečeň, fazuľa a špenát, aby ste vrátili farbu vašim lícam. Len majte na pamäti: na to, aby telo mohlo vstrebávať železo, potrebuje vitamín C. Nezabudnite teda mäsový guláš zapiť pomarančovým džúsom a na prílohu pripraviť šalát z čerstvej alebo kyslej kapusty, množstvo kyseliny askorbovej nie je nižšie ako citrusy.
Alebo možno len …
Trochu sa vyspite a nie ste vonku. Pokožka trpí nedostatkom kyslíka a stráca svoj lesk.
Čo pomôže?
Ak chcete svojej tvári vrátiť zdravú farbu, zlepšte prekrvenie pokožky. Použite kocku ľadu z čistej vody alebo z bylinných odvarov (harmanček, tansy, ľubovník bodkovaný). Zametajte ľad po tvári na niekoľko minút a rumenec sa vráti.
Červená
Čo ak toto …
Tvár často stúpa s rastúcim tlakom. Použite tonometer. Niekedy je príliš jasný rumenec známkou alergie, vaskulárnych porúch, problémov s pečeňou.
Ale s najväčšou pravdepodobnosťou …
Vaša pokožka je príliš citlivá. Tvár si umývajte iba teplou vodou, teplotou asi 34 stupňov. Zabudnite na masáž tváre, parné kúpele a kontrastné procedúry, parný kúpeľ a saunu. Vyrábajte masky na báze ovocných kyselín a vyberte kozmetiku s UV ochranou.
Alebo možno len …
Sedeli sme dlho v dusnej miestnosti, znervózneli alebo sme to prehnali s alkoholom. To všetko spôsobuje vazodilatáciu pokožky a jej začervenanie.
Čo pomôže?
Pokožku môžete upokojiť tým, že si tvár budete natierať šťavou z aloe vera alebo čerstvo vylisovanou zemiakovou šťavou. Dobré sú aj masky z tvarohu a mastnej kyslej smotany (obe zložky sa zmiešajú v rovnakých častiach a nanášajú sa na pokožku 15 minút) a zelený šalát (listy sa rozdrvia na kašu a nanášajú sa na tvár 10 minút).
Diéta pre zdravú pleť
Nezabudnite zahrnúť do jedálnička častejšie:
Pohánka. Lekári oceňujú pohánku pre jej veľké množstvo rutiny. Táto látka utesňuje steny kapilár a zabraňuje vzhľadu pavúčich žíl. Preto je pohánková kaša veľmi užitočná pre tých, ktorí majú často červený nos. Zlepšuje tiež krvný obeh a obsahuje veľké množstvo železa, takže milovníkom pohánky je zaručená vynikajúca pokožka.
Kalina. Z tohto koláča pripravte ovocné nápoje a džemy. Šťava z bobúľ Viburnum zlepšuje pleť, odstraňuje akné, vyhladzuje jemné vrásky a omladzuje pokožku.
Ryby. Mastné ryby obsahujú esenciálne omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú zachovávať lipidovú vrstvu na pokožke a zadržiavať vlhkosť, bez ktorej sa pokožka stáva matnou a bez života. Majte však na pamäti: pri zahriatí sa mastné kyseliny ničia, preto na zvlhčenie pokožky zvnútra sú vhodné iba slede, sushi a iné jedlá, v ktorých ryby neboli varené.