Pacient, ktorý dostal srdce „navyše“, mal pocit, že sa jeho vnímanie sveta zmenilo. Ako presne? BBC Future našla zaujímavé fakty o tom, ako funguje ľudské telo.
Každú sekundu Carlos cítil, ako mu v bruchu pulzuje malá hrčka. Bol to rytmus jeho „druhého srdca“.
Nechal si implantovať túto malú mechanickú pumpu, aby zmiernil tlak na oslabené svaly srdca, ale Carlosovi (meno sa zmenilo) sa táto senzácia nepáčila. Zdá sa, že rytmická činnosť stroja nahradila jeho vlastný pulz a skreslila vnímanie jeho tela: pumpa pulzovala nad pupkom, čo spôsobilo zvláštny pocit, akoby sa hrudník ponoril do žalúdka.
Ukázalo sa, že tento pocit bol nezvyčajný a znepokojujúci.
Neurológ Agustin Ibanez z University of Favaloro v argentínskom Buenos Aires, ktorý Carlosa vyšetril, však naznačil, že sa dostavia ešte čudnejšie účinky. Podľa Ibaneza chirurgovia tým, že dali pacientovi ďalšie srdce, ovplyvnili aj jeho myseľ: Carlos v dôsledku operácie bude myslieť, cítiť a konať inak ako predtým.
Ako sa to stalo? Často používame výraz „nasleduj volanie srdca“, ale len nedávno začali vedci hľadať dôkazy o tom, že na tejto metafore je niečo pravdy - neustále sa sťahujúca hrudka svalov v našej hrudi ovplyvňuje emócie a intuíciu. Pocity každého druhu - od empatie k bolesti niekoho iného až po podozrenie, že vás váš partner podvádza - môžu vznikať pod vplyvom jemných signálov zo srdca a z iných častí tela.
Muž s dvoma srdcami vo vnútri dal Agustinovi Ibanezovi jedinečnú príležitosť otestovať tieto teórie.
Propagačné video:
„Nevýznamná lebečná výplň“
Ibanezova práca odráža tisícročnú debatu o úlohe srdca v myslení. Ľudia kedysi verili, že v tomto ohľade je to dôležitejšie ako mozog. Napríklad Aristoteles, ktorý cítil chladnú a vlhkú sivú dreň, sa rozhodol, že jeho hlavnou funkciou je ochladzovať vášne generované srdcom - a srdce zase považoval za príbytok duše. Z tých istých dôvodov balzamovači starovekého Egypta vždy nechali srdce v hrudi múmií, pričom odstránili nepodstatnú „lebečnú výplň“.
Moderný pohľad na myseľ sa líši od starodávnych predstáv
Moderný pohľad na myseľ sa samozrejme veľmi líši od týchto raných myšlienok, ale obraz srdca ako zdroja emócií sa ukázal ako stabilný: stačí sa pozrieť, koľko poetických metafor existuje na túto tému. William James, zakladateľ modernej psychológie, pomohol sformulovať tento koncept v 19. storočí tým, že naznačil, že emócie sú súčasťou cyklu interakcií medzi mozgom a telom.
Podľa jeho teórie mozog dokáže rozpoznať hrozbu na čisto intelektuálnej úrovni - ale ostrý pulz a spotené dlane premenia túto abstraktnú informáciu na silnú emóciu.
James položil dôležitú otázku: ak rôzni ľudia vnímajú a ovládajú svoje telá odlišne, ovplyvňuje to ich emócie? Je dosť ťažké zistiť to experimentálne, ale o sto rokov neskôr sa vedci chopili tejto výzvy.
V priebehu experimentov boli subjekty požiadané, aby najskôr vyhodnotili svoj vlastný pulz so zameraním iba na pocity v hrudníku - bez toho, aby si položili ruku na hrudník a bez toho, aby cítili pulz na zápästí alebo krku.
Vyskúšajte to sami a uvidíte, že je to prekvapivo ťažké: asi štvrtina ľudí sa mýli o 50% (zdá sa, že cítia slabý alebo žiadny tep) a iba štvrtina subjektov sa zmestila na chybu 80%. Po skontrolovaní tohto parametra účastníkmi experimentu im vedci dali ďalšie testy.
Ukázalo sa, že William James mal úplnú pravdu. Ľudia s jemnejším zmyslom pre svoje telo reagovali dôraznejšie na emocionálne zafarbené obrázky a podľa recenzií im tieto obrázky spôsobili emotívnejšie zážitky a boli schopní lepšie opísať pocity, ktoré prežívali.
Je tiež dôležité, aby sa ich citlivosť rozšírila aj na okolie - lepšie rozpoznali emócie na tvárach. Okrem toho sa naučia rýchlejšie predchádzať nebezpečenstvu (napríklad ľahký elektrický šok v laboratóriu) - možno preto, že intenzívnejšie vnemy sa lepšie ukladajú do pamäte a posilňujú podmienený reflex.
„Možno sa týmto spôsobom naučíme rýchlejšie posudzovať výhody alebo škody na objektoch, naše rozhodnutia a rôzne možnosti konania,“hovorí Daniela Ferman z Kalifornskej univerzity v Berkeley.
Inými slovami, ľudia, ktorí majú dobrý zmysel pre svoje vlastné telo, vedú emocionálne bohatší a živší život - to platí pre jeho dobré aj zlé chvíle. "Aj keď nie sme schopní presne popísať fyziologické vnemy zodpovedajúce nejakej príjemnej životnej skúsenosti, tieto vnemy spoznáme, ak nás opäť navštívia," poznamenáva Ferman.
Emočný barometer
Tieto isté tajné signály tela môžu vysvetľovať, ako funguje naša intuícia - nevysvetliteľná predvídavosť, že napríklad máte víťaznú pokerovú kombináciu (presne taký vynikajúci experiment, ktorý uskutočnil Barney Dunn z University of Exeter v Anglicku). Úloha bola jednoduchá: dobrovoľníci boli vyzvaní, aby si vybrali kartu z jedného zo štyroch balíčkov, a vyhrali peniaze, ak sa oblek zhodoval s inou, už otvorenou kartou.
Paluby boli vystrojené tak, že dva z nich dávali o niečo vyššiu pravdepodobnosť výhry a ďalšie dva - o niečo nižšia. Dunn zistil, že ľudia s lepšou srdcovou frekvenciou si s väčšou pravdepodobnosťou vyberajú karty z konkrétnych balíčkov, zatiaľ čo tí s menej jemným ladením majú tendenciu vyberať si karty náhodne.
Účastníci experimentu, ktorí cítili svoje telá lepšie, nie vždy vybrali správne paluby (niektorí vyhrali najviac, iní najviac), ale zjavne dôverovali svojej intuícii.
Možno mal Aristoteles pravdu, keď povedal, že srdce je príbytkom duše?
Zdá sa teda, že ľudová múdrosť nie je nesprávna: ľudia, ktorí cítia svoje srdce, sa budú radšej riadiť inštinktmi - s dobrými aj zlými výsledkami. Všetky tieto štúdie prinútili Agustína Ibaneza čudovať sa: čo pacienti s umelým srdcom? Keby sa v Carlosovom správaní objavili dôležité nové rysy, dalo by sa usúdiť, že ľudské vedomie sa skutočne neobmedzuje iba na mozog.
Presne takto to dopadlo. Keď Carlos počítal pulz, viedol ho rytmus prístroja, nie jeho srdce. Preto neprekvapuje, že implantácia spôsobila, že svoje telo cítil inak (napríklad mal pocit, že sa hrudník výrazne zvýšil). V niektorých ohľadoch sa psychologický efekt jeho operácie podobá na známu „ilúziu gumovej ruky“, keď sa subjektu pomocou série manipulácií podarí presvedčiť, že umelá ruka je v skutočnosti jeho vlastná.
Dôležité je, že Carlos významne zmenil sociálne a emocionálne vnímanie sveta. Napríklad neprejavoval veľké sympatie pri prezeraní fotografií ľudí, ktoré utrpeli bolestivé zranenia. Tiež mal ťažkosti s pochopením motívov konania druhých, intuícia nebola vyjadrená.
To všetko potvrdzuje teóriu, že telo silno ovplyvňuje emocionálny stav. "Veľmi zaujímavá a sľubná štúdia," komentoval výsledky Barney Dunn.
„Nezáživné puzdro“
Carlos bohužiaľ zomrel na následky komplikácií z ďalšej liečby, Ibanez však dúfa, že bude pokračovať v experimentoch s inými subjektmi. Teraz vykonáva testy s pacientmi, ktorí dostávajú dary srdca, v nádeji, že pochopí, ako táto transplantácia mení ich telesné pocity. Poškodenie blúdivého nervu by malo brániť prenosu signálov zo srdca do mozgu, a preto ovplyvňovať vedomie.
Okrem pacientov na kardiochirurgii Ibanez pracuje aj s ľuďmi, ktorí majú zvláštny pocit, že nežijú vo vlastnom tele - a snaží sa zistiť, či je to kvôli porušeniu komunikácie medzi mozgom a zvyškom tela. "Cítim sa bez života, akoby moje telo bolo prázdnym prípadom bez života," povedal jeden z takýchto pacientov výskumníkom. - Túlam sa po svete, uznávam to, ale necítim to.
Ibanez zistil, že takíto ľudia sa zvyčajne cítia horšie zo svojich tiel, a podľa výsledkov magnetického rezonančného zobrazovania ich mozgov je to spôsobené porušením spojení v prednom ostrovnom laloku - hlbokom záhybe mozgu, ktorý reaguje na telesné vnemy, vnímanie emócií, empatiu, rozhodovanie a všeobecné sebauvedomenie.
Ako často sa cítite ako nezáživný prípad?
Ako klinického psychológa sa Barney Dunn viac zaujíma o vzťah týchto faktorov k depresii. „V súčasnosti je terapia väčšinou o hlave: meníme myšlienkové smerovanie klienta a dúfame, že sa jeho emócie zodpovedajúcim spôsobom zmenia,“vysvetľuje. „Často však narazím na prekážku: klienti tvrdia, že rozumu rozumejú všetkému, ale na úrovni emócií to necítia.“
Napríklad, aj keď sa pacient počas terapie naučil myslieť pozitívnejšie, nemusí stále pociťovať radosť ako takú. Dunn má podozrenie, že je to spôsobené nedostatočne jemným vnemom jeho tela. Uvádza ďalší príklad: keď kráčate v parku, telo vysiela rôzne signály spokojnosti s tým, čo sa deje.
„Zdá sa však, že depresívni klienti sa túlajú parkom bez účasti na tomto zmyslovom zážitku, a potom sa vrátia a povedia, že všetko bolo nudné a smutné,“hovorí.
Rovnakým spôsobom uvažovala aj Daniela Ferman, ktorá zistila, že pacienti s ťažkou depresívnou poruchou (ale bez ďalších komplikácií, ako je úzkosť) necítia rytmus svojho srdca a čím horšie cítia signály zo svojho tela, tým menej často hlásia akékoľvek pozitívne skúsenosti v život.
A ak si spomeniete na Dunnov experiment s balíčkom kariet a podobne, všimnete si, že nízka citlivosť na to, čo sa deje v tele, súvisí aj s nerozhodnosťou - a tým trpí mnoho pacientov s depresiou.
Ferman napriek tomu zdôrazňuje, že depresia má mnoho rôznych foriem a jemnosť toho, ako sa cítite vo svojom tele, môže ovplyvniť iba niektoré z nich.
Doposiaľ nebolo presne stanovené, prečo niektorí ľudia cítia svoje telo lepšie ako iní, ale Dunn verí, že túto schopnosť je možné posilniť cvičením. Na tento účel použije už vyvinuté metódy rozvoja psychologického vedomia, keď sú klienti naučení sústrediť sa na svoje vlastné pocity.
Hlavnou ťažkosťou je podľa neho naučiť sa rozoznávať pocity, aj nepríjemné, a zároveň na ne nereagovať v zápale okamihu. Potom sa naučíte používať svoje telo ako akýsi „emočný barometer“, ktorý vám dá vedieť, v akej nálade sa nachádzate, a pomôže vám pri rozhodovaní.
Ďalšia skupina vedcov vyvinula jednoduchú počítačovú hru, v ktorej musíte každé štyri údery srdca stlačiť kláves. Ak sa mýlite, červené svetlo bliká - teoreticky by takáto spätná väzba mala pomôcť k lepšiemu cíteniu tela.
Na čo teda čakáme? Človek môže koniec koncov viesť bohatý, emočne bohatý život, naladiť sa na vlnu zmyselných pôžitkov, ktoré nám ponúka okolitý svet, a robiť lepšie rozhodnutia. Ak to chcete urobiť, stačí nasledovať volanie srdca.