Život je zdrojom radosti; ale v ktorom hovorí pokazený žalúdok, otec smútku, preto sú všetky pramene otrávené.
Friedrich Nietzsche. Preto hovoril Zarathustra.
Najskôr si povedzme, prečo je naše telo znečistené a ako môže byť znečistené.
Prvá vec, ktorá príde na myseľ, keď začujete frázu „znečistenie tela“, je nedodržiavanie hygienických postupov. A to je skutočne jedna z príčin znečistenia.
Vo Výučbe vystúpených majstrov sa hovorí o potrebe dvoch denných útekov. Takéto umývania vám umožňujú zbaviť sa nielen fyzickej špiny, ale aj energetickej špiny, tejto negatívnej energie, ktorá sa môže pripájať k osobnej aure pri pobyte v preplnených miestach, počas spánku. Voda odplavuje fyzické aj energetické nečistoty. Obzvlášť užitočné je kúpanie na otvorenej vode. Živá voda z riek, jazier, morí pomáha harmonizovať energiu tela, obnovuje narušenú rovnováhu. Voda zvyšuje našu náladu a zlepšuje pohodu. Nie je bez dôvodu, že veľa ľudí považuje odpočinok na brehoch nádrží za najlepší odpočinok.
Propagačné video:
Keď už hovoríme o vode a jej význame pre čistenie fyzického tela, treba mať na pamäti, že ľudské telo je v priemere 70% vody. Z fyzického hľadiska je človekom voda, nie jednoduchá, ale štruktúrovaná, schopná zapamätať si informácie a preniesť ich. Z vody, ktorú používame, sa preto musia odstrániť nielen škodlivé nečistoty, ako napríklad chlór, soli ťažkých kovov, škodlivé baktérie, ktoré sa dajú zaistiť pomocou vodných filtrov. Negatívne informácie musia byť odstránené z vody, ktorá môže preniknúť do medzibunkovej a vnútrobunkovej vody nášho tela a viesť k vážnym zdravotným problémom. Spôsoby odstraňovania negatívnych informácií z vody boli prediskutované v zodpovedajúcej prednáške v časti „Boh a veda“.
Ovocie a zelenina obsahujú štruktúrovanú vodu, štruktúrovaná je aj pramenitá voda. Výskum ruského vedca S. V. Zenina a japonský vedec Emoto Masaru preukázali, že jedným zo spôsobov štruktúrovania vody je modlitba. Modlitba nad vodou viedla k zmene fyzikálnych vlastností, k vzniku komplexných symetricky usporiadaných kryštálov (pozri fotografiu 1-4). Túto vlastnosť vody intuitívne pochopili mnohé národy, ktoré sa prejavili v tradícii posväcovania jedla pred jedlom čítaním modlitby - každé jedlo nakoniec obsahuje vodu. Potravinové výrobky, ktoré neboli pestované vlastnými rukami, ale boli kúpené v obchode, sa po takom jednoduchom rituáli stali pre človeka oveľa užitočnejšie.
Znalosť a zváženie jedinečných vlastností vody dáva človeku nástroj na čistenie tela a zníženie rizika kontaminácie tela.
Vplyv požehnaní a modlitieb na vlastnosti vody (foto Emoto Masaru):
13 je vzorka vodovodnej vody zo Shinagawa, Tokio.
14 je rovnaká vzorka po tom, čo mu 500 učiteľov XADO v Japonsku súčasne poslalo dobré myšlienky.
15 - voda odobratá z jazera Fujiwara pred modlitbou.
16 - kryštál vody z toho istého jazera po modlitbe budhistického veľkňaza Kata.
Čistota nášho fyzického tela je určená nielen kvalitou vody, ktorú používame. Nemenej dôležitou otázkou je kvalita potravín, ktoré jeme. Všeobecne platí, že problém výživy pri hovorení o čistote tela je ústredný. Výraz „my sme to, čo jeme“je dobre známy. Toto vyhlásenie je odhalené v správe I AM THAT I AM z 28. decembra 2006 „Pripravujeme vaše vedomie na príchod novej epochy“:
Odpoveď na otázku - ako jesť správne, čo jesť a čo je to jedlo, ktoré škodí - je opakovane uvedené v Posolstvách Majstrov múdrosti.
Takže milovaná Zarathustra dáva podrobné odporúčania týkajúce sa výživy v dobe prudkého zvýšenia vibračného pozadia Zeme:
Vo vede výživy však existujú dva diametrálne protichodné názory na to, čo zdravé jedlo by malo byť. Pokúsme sa zistiť, ako moderné predstavy o výžive ľudí zodpovedajú odporúčaniam, ktoré nám poskytujú Vzostúpení Majstri.
V súčasnosti existujú 2 vedecké teórie výživy: teória vyváženej výživy a teória adekvátnej výživy. Teória vyváženej stravy je všeobecne známa a rozšírená po celom svete.
Teória vyváženej výživy bola vyvinutá v 19. storočí v Nemecku na výpočet potravín potrebných na efektívnu prácu nemeckých baníkov. Nemeckí lekári navrhli určiť množstvo potravín, ktoré človek potrebuje, podľa obsahu kalórií. Špeciálna komisia v Nemecku poverila chemikov výpočtom minimálneho množstva potravín, ktoré pracovník potrebuje, aby mohol pracovať 15 hodín denne. Ukázalo sa, že pre podnikanie je také výhodné, že táto technika je dodnes podporovaná. To položilo základy pre v súčasnosti akceptovanú kalorickú teóriu výživy alebo teóriu vyváženej výživy.
Podporovatelia teórie vyváženej výživy sa domnievajú, že jedlo by malo obsahovať dostatok živín - bielkoviny, tuky, uhľohydráty, ako aj minerály a vitamíny. Na základe noriem pre nemeckých baníkov z 19. storočia boli stanovené osobitné normy pre príjem potravín pre ľudí. Aby sa osoba dostala na tieto normy, predávajú sa údajne chýbajúce prvky alebo sa odporúča, aby používali produkty, v ktorých sa tieto prvky našli. A zdá sa, že všetko je logické. V súlade s touto teóriou pracuje potravinársky priemysel (pripomeňte si informácie o množstve bielkovín, tukov, uhľohydrátov, množstve kalórií na obaloch potravín), vypracúvame odporúčania pre zdravú a terapeutickú výživu.
Ukázalo sa však, že nie všetci vedci sú toho názoru. Jedným z týchto vedcov je Galina Sergeevna Shatalova, ktorej život a práca sú skvelým praktickým potvrdením tvrdení Masters of Wisdom o dôležitosti prírodnej, ľahkej výživy pre ľudí.
G. S. Shatalova je známa chirurgka, kandidátka lekárskych vied, akademička, ktorá dlhé roky viedla sektor selekcie a výcviku kozmonautov na Inštitúte kozmického výskumu, ktorý vyvinul systém zlepšovania prírodného zdravia (druhová výživa), ktorý bol založený na práci akademikov A. M. Ugoleva, I. P. Pavlova, V. I. Vernadsky, A. L. Chizhevsky. Podľa jej názoru je teória vyváženej výživy podradným dieťaťom rovnako podradenej civilizácie, ktorej zameraním nebolo uspokojenie životne dôležitých prírodných potrieb človeka, ale jeho túžba po potešení a falošne chápané pohodlie. K čomu vedie takéto prenasledovanie, G. S. Shatalova ukázala pomocou príkladu potkanov, ktorí boli trénovaní na stimuláciu centra potešenia v ich mozgu stlačením pedálu so slabým elektrickým impulzom. V dôsledku toho sa zvieratá zmenili na skutočných drogovo závislých. Ľudí sa stalo niečo podobné, s priamou spoluúčasťou vyvážených teoretikov výživy, hovorí G. S. Shatalov. Prírodné vedy a filozofia, ktoré podľa jej názoru nie sú obohatené spiritualitou, často vedú k skutočným príšerám, ako je napríklad teória vyváženej výživy [6].
Je nemožné posúdiť užitočnosť výrobkov podľa ich obsahu kalórií, tvrdí G. S. Shatalov. Podľa tejto teórie je ľudské mlieko najužitočnejšou vecou. Obsah tuku v materskom mlieku je iba 2%. Materské mlieko sa však vyznačuje rafinovaným zložením aminokyselín, ktoré dieťa potrebuje pre normálny vývoj, ako aj informáciami v ňom obsiahnutými, ktoré regulujú tempo vývoja dieťaťa. Až na konci 20. storočia sa ukázalo, že nič nemôže nahradiť nič. Žiadna umelá zmes s vyváženým súborom bielkovín, tukov, uhľohydrátov a minerálov ju nemôže nahradiť. Skutočnosť rýchleho rastu a prírastku hmotnosti dieťaťa, ktoré sa živí iba materským mliekom, nemôže vysvetliť prívrženec teórie vyváženej výživy.
Podľa mnohých ruských vedcov sa teória vyváženej výživy môže použiť ako osobitný prípad, ako osobitné odporúčanie chorému človeku, ale nemožno ho aplikovať hromadne, nevyhnutne to vedie k obezite a nárastu chronických chorôb.
Takže, najväčší vedec našej doby, ruský teoretický fyzik I. L. Gerlovin, ktorý vyvinul základy jednotnej teórie všetkých interakcií v hmote, paradigmy pre životaschopné a rozvíjajúce sa systémy, dospel k záveru, že „… ľudstvo stále ešte úplne nevie všetky znaky dopadu na osobu, ktorú jedlo používa, a naivne hodnotí jeho kvalitu z hľadiska obsahu kalórií. Ľudstvo široko používa v celom národnom hospodárstve, najmä pri výrobe potravín, umelo vytvorených látok, dokonca aj chemoterapia sa stala základom liečby ľudí. Iba v posledných rokoch sa pochopilo, že toto všetko je otrava ľudstva … Stalo sa to preto, že moderná veda bola posadnutá veľmi nízkou úrovňou poznania sveta a deklarované postuláty vytvorené na tejto úrovni boli konečnou pravdou “1.
Cesta z tejto situácie sa dá nájsť, hovorí G. S. Shatalov, s výhradou návratu k životnému štýlu predpísanému človeku prírodou: „Prírodný, predpísaný prírodou, a teda zdravý životný štýl v kombinácii s dynamickým autogénnym tréningom (autogénny výcvik je cvičenie zamerané na výcvik schopnosti relaxovať, sústrediť pozornosť a na to základ - k meditácii - poznámka kompilátora), tvoria najdôležitejší prvok prírodného liečivého systému. Zmyslom tohto školenia je otvoriť všetky kanály ľudskej komunikácie s okolitým svetom, s jeho obrovskou pamäťou, v ktorej je miesto pre každého z nás. A my, ľudia, máme zase schopnosť zachytiť informácie uložené v jeho pamäti. Ale na tento účel sa musíte naučiť vidieť, počúvať a cítiť prírodu,cítiť sa v nej a ona v sebe.
Nemali by ste sa však pokúšať navodiť pocit radosti z bytia, ľahkosti, fúzie s prírodou, ak je vnútorné prostredie vášho tela upchaté produktmi rozkladajúcimi bielkoviny, žalúdok je plný, vaše svaly sú zbavené sily, ak vaša pokožka nedýcha, pretože jej póry sú upchaté, ak je každý dych Mrazivý vánok vás krčí a zabalí. Komplex fyzických a respiračných cvičení, stužovacích postupov a samozrejme liečenia špecifickej výživy “(špecifická výživa - zodpovedajúca typu živého organizmu, pre každý typ živého organizmu) pomáha zbaviť sa všetkých týchto„ kúziel “, s ktorými nás neprirodzený spôsob života v plnej miere obdaruje. vlastný, presne definovaný potravinový objekt - poznámka kompilátora) 2.
Aký je však dôvod, prečo si človek vyberá výrobky, ktoré nie sú zdravé pre seba, aj keď vie o svojich nebezpečenstvách? Podľa G. S. Šatalova, zdravotné problémy, problémy so znečistením tela, podvýživa, ako aj sociálne problémy, hlavný dôvod nízkej duchovnosti.
„Pocity radosti a radosti v živote duchovne bohatých ľudí nemožno porovnávať s prvotnými pocitmi čisto zvieracej sýtosti, ktoré odlišujú ľudí, ktorí sú duchovne znevýhodnení, zle vzdelaní a ešte viac podliehajú narkotickým účinkom modernej výživy. Dnes mi je úplne jedno: súčasný stav hlbokého nedostatku spirituality, krvavých sporov, terorizmu, nekontrolovateľného zločinu, drogovej závislosti, alkoholizmu v žiadnom prípade nie je dočasným javom spôsobeným nepriaznivým usporiadaním nebeských telies alebo intrikami destabilizujúcich síl. A človek by sa nemal spoliehať na skutočnosť, že v priebehu času sa všetko „usadí“, samo o sebe „vyrieši“, usadí sa. Zatiaľ čo sa človek stavia von a nad prírodu, pripravuje ho o možnosť odvolať sa na múdrosť vesmíru, ktorá je vtlačená do jeho pamäti, sú nevyhnutné nové, ešte závažnejšie spoločenské otrasy a kataklyzmy. Cesta k mieru na Zemi je cestou od technickej, bezduchej civilizácie k biologickej, duchovnej civilizácii. Dnes by si mali všetci uvedomiť, že spasenie ľudstva, života samotného na našej planéte, je tiež jeho záležitosťou, bolesťou a starosťou “3.
Podľa Galiny Sergeevny je dôležitou súčasťou oživenia a zvýšenia duchovnosti na svete „spiritualita výživy“.
Zdravý životný štýl a spiritualita sú pre človeka prirodzené, sú pre neho prirodzené. Potvrdzuje to teória I. L. Gerlovin o pamäti ako o univerzálnom vlastníctve hmoty, ktorá ukladá záznamy o všetkých procesoch, ktoré sa vyskytujú vo vesmíre. Táto pamäť je uložená v osobe samotnej (pripomeňme si záznamy v ľudskom genetickom aparáte objavenom P. P. Gariaevom), ale v organizme je aj vonkajšia „konštruktívna“pamäť. Objem informácií v ňom uložených je nekonečný ako samotný vesmír. Naša vnútorná pamäť a informácie v nej uložené sú iba malými časticami tejto nekonečnej pamäte vesmíru. A prebudenie tejto pamäti v človeku môže nielen obnoviť jeho zdravie, ale aj oživiť duchovnosť v ľudskej spoločnosti. Galina Sergeevna experimentálne dokázala správnosť tejto teórie.
V lete 1991 zorganizovala zdravotný tábor v neprístupnej rokline Severného Kaukazu, na samom okraji večných snehov. Počas dvoch mesiacov prešlo cez 800 ľudí, v praxi ovládali všetky prvky prírodného liečivého systému. Súčasne, G. S. Shatalova sledoval dvojaký gól.
Po prvé, zistiť, ako systém ovplyvňuje duchovné a fyzické zdravie ľudí, ktorí sú chránení pred deformujúcimi účinkami modernej civilizácie a sú čo najbližšie k prírode.
Po druhé, zistiť, či je možné spojiť ľudí zhromaždených v horách, ktorí predtým neboli spojení žiadnymi spriaznenými, ideologickými, priemyselnými a inými väzbami, do takej spoločnosti, ktorá by mohla slúžiť, aj keď veľmi podmienečnému, modelu ľudskej spoločnosti zameranej nie na zanedbávanie. zákonmi prírody a vývoju v súlade s nimi.
Tu je malý výňatok z knihy G. S. Shatalovej „Liečivá výživa“:
"V našom horskom tábore, kde sa to týkalo, neboli raňajky v obvyklom zmysle slova." To bolo nahradené šálkou bylinného odvar s lyžičkou medu. Tento poriadok nebol diktovaný mojimi subjektívnymi túžbami alebo rozmarmi, ale objektívne existujúcimi biorytmami ľudského tela. Už dlho sa zistilo, že jeho tráviace funkcie dosahujú maximálnu aktivitu medzi 10:00 a 14:00. Preto sme mali večeru o 12.00 hod. Na stôl boli servírované jedlá pripravené turistami podľa receptov liečivej výživy. Nebolo tu žiadne mäso, ryby, soľ, cukor, kvasnicový chlieb, cestoviny ani cukrovinky. Nahradili sa šaláty z divých bylín, jedlá zo zeleniny a obilnín, varené pri minimálnom trvaní tepelného spracovania, pri teplote nepresahujúcej 100 ° C, aby sa zachovali všetky prírodné vlastnosti výrobkov a štruktúra vody, ktorá do nich vstupuje. A bolo tu aj veľa vtipov, vtipných vtipov, smiechu - všetko, čo vytvára dobrú náladu.
Bol som rád, keď sa ľudia dostali do stavu úplného a nie „praktického“zdravia, stratili intuitívne myslenie, radosť z kreativity, inšpiráciu. Začali písať poéziu, maľovať, spievať. A to všetko sa stalo prirodzene, bez akéhokoľvek hypnotického vplyvu. Doslova pred našimi očami sa vytvorilo spoločenstvo ľudí, v ktorom nebolo miesto pre nedostatok spirituality, skleslosti, izolácie, zlej vôle a lenivosti. Každý bol pripravený pomôcť druhému, rozveseliť ich, vrátiť dobrú náladu priateľským vtipom. ““
Alternatívou k teórii vyváženej výživy je tá, ktorú vyvinul ruský vedec, akademik A. M. Teória uhlia primeranej výživy. A. M. Ugolev budoval svoju teóriu na základe zohľadnenia fyziológie, evolučných čŕt fungovania ľudského tráviaceho systému a preukázal škodlivosť teórie vyváženej výživy, ktorá je v súčasnosti akceptovaná v mnohých krajinách sveta. Podľa akademika „… je súčasťou problému výživy, možno viac ako kdekoľvek inde, integrácia etiky a vedy, dobra a zla, vedomostí a hádaniek“4.
Stručný bibliografický odkaz
Alexander Mikhailovič Ugolev (1926-1991) - ruský vedec, špecialista v oblasti fyziológie, autonómnych funkcií a ich regulácie, zakladateľ trofológie - veda výživy od bunkovej úrovne po celý organizmus.
V roku 1942 A. M. Ugolev vstúpil do 2. moskovského lekárskeho inštitútu, v roku 1943 sa stal kadetom na Námornej lekárskej akadémii, v roku 1948 absolvoval lekársky inštitút v Dnepropetrovsku. Paralelne dva roky študoval v neprítomnosti na Fakulte chémie Leningradskej univerzity. V roku 1950 obhájil dizertačnú prácu, v roku 1958 dizertačnú prácu na doktorát lekárskych vied.
V roku 1958 A. M. Ugolev urobil epochálny vedecký objav. Objavil membránové trávenie - univerzálny mechanizmus rozkladu živín na prvky vhodné na absorpciu. Navrhol trojzložkovú schému tráviaceho systému (trávenie v dutinách - membránové trávenie - absorpcia), vylučovaciu teóriu pôvodu vonkajšej a vnútornej sekrécie, teóriu transportného systému tráviaceho traktu a metabolickú teóriu regulácie chuti do jedla.
Objav A. M. Trávenie uhlia pomocou parietálneho trávenia je globálnou udalosťou, ktorá zmenila stratégiu a taktiku diagnostiky a liečby v gastroenterológii.
Od roku 1966 sa Alexander Mikhailovič stal zodpovedajúcim členom Akadémie vied ZSSR, založil a riadil akademický školský seminár „Moderné problémy fyziológie a patológie trávenia“. Člen Medzinárodnej akadémie astronómie.
Ceny a tituly: v roku 1982 - akademik Akadémie vied ZSSR, nominovaný na Nobelovu cenu za fyziológiu a medicínu. V roku 1990 získal Zlatú medailu. II. Mechnikov, Hippokratova medaila, Rád Červeného praporu práce, Priateľstvo národov.
„Ako čestný vedec a človek bol jedným z prvých v našej krajine, ktorý sa postavil proti teórii vyváženej výživy a poukázal na tragické následky, ktoré to pre ľudí prináša. Toto poslúžilo ako signál na začiatok jeho organizovaného prenasledovania: vedec bol zbavený nielen svojej obľúbenej práce, ale aj akýchkoľvek prostriedkov na živobytie. Aby som tak povedal, na ospravedlnenie kacírov.
Trvalo dlho, kým A. M. Ugolev bol opäť prijatý na vedeckú činnosť. Ťažkosti, ktoré ho postihli, však neprešli bez zanechania stopy. Veľký vedec bol nútený predchádzať prezentácii svojich myšlienok, záverov a objavov, nenechávajúc nijaký kameň vyvrátený z teórie vyváženej výživy, s povinným rituálnym lukom voči svojim kňazom - vedeckými trpaslíkmi a rutinnými frázami o význame „teórie“, ktorú kázali vo vývoji vedy o výžive 5. …
Aká je zvláštnosť prístupu k výžive ľudí z hľadiska teórie primeranej výživy, čo nové priniesla táto teória do našich predstáv o potravinách, výžive a ľuďoch? A ako môže byť užitočný pri čistení tela?
1. Prvý znak tejto teórie je spojený s otvoreným A. M. Uhlíkový trojväzbový mechanizmus trávenia (dutina, membrána a intracelulárne trávenie), ktorého dôležitou súčasťou je mechanizmus autolýzy alebo samovoľného trávenia potravy. Čo je autolýza a prečo je pre nás dôležité brať do úvahy tento mechanizmus v procese správnej výživy, ktorá zabezpečuje čistenie tela?
Podstata objavu akademika A. M. Autolýza aktívnym uhlím spočíva v skutočnosti, že proces trávenia je 50% určený enzýmami obsiahnutými v samotnom produkte, ktorým môže byť rastlina alebo zviera. A žalúdočná šťava iba „zapína“mechanizmus vlastného trávenia potravy. Takto potravinový objekt v prirodzených podmienkach poskytuje vlastné trávenie a asimiláciu. Príroda si v každom živom organizme vybudovala mechanizmus „samoštiepenia“. Cieľom tohto mechanizmu bolo pôvodne poskytnúť rastlinnému embryu látku a energiu, ktoré potrebuje na normálny vývoj.
Všetky živé organizmy sa prispôsobili tak, aby používali mechanizmus samovoľného trávenia, a nie žiadne, ale presne definované biologické objekty na doplnenie svojich vlastných výdavkov na energiu a hmotu, aby vytvorili potravinové reťazce (každý druh má svoju vlastnú výživu: napríklad krava nebude jesť mäso a pes nebude jesť trávu - pozn.). kompilátor). Enzýmy „spotrebiteľa“musia zodpovedať štruktúram tkanív „potraviny“, aby sa zmestili ako kľúč k zámku. Inak sa môže ukázať, že množstvo energie spotrebovanej na trávenie bude väčšie ako množstvo energie získanej zo spotrebovaného produktu. IN A. Vernadsky argumentoval, že druhová výživa umožňuje telu zachovať si vlastné, vlastné mu, chemické zloženie bunkovej látky a činnosť samoregulačného mechanizmu závisí od stálosti chemického zloženia buniek. Zmena chemického zloženia buniek vedie k tomu, že dobre fungujúci systém začína fungovať s odchýlkami a prerušeniami.
A čo človek, na akú výživu je jeho telo prispôsobené?
Ľudský gastrointestinálny trakt sa líši tak od mäsožravcov, ako aj od bylinožravcov, hoci má podobné vlastnosti ako u jednej, tak aj u inej skupiny cicavcov (podrobná porovnávacia analýza vlastností ľudského gastrointestinálneho traktu a týchto dvoch skupín cicavcov je uvedená v knihe G. S. Šatalova "Liečivá výživa"). Osoba podľa A. M. Ugolev je ovocné stvorenie. Jeho telo je prispôsobené na konzumáciu ovocia zeme: ovocie, zelenina, bobule, obilniny, hľuzy, orechy, semená, to znamená tie časti rastlín, v ktorých je koncentrácia živín oveľa vyššia ako v ich zelenej časti.
Ak hovoríme o schopnosti človeka jesť mäso, existuje zásadný rozdiel medzi ľuďmi a zvieratami. Dravec sa živí živočíšnym mäsom, ktoré si úplne zachováva všetky vlastnosti života vrátane schopnosti autolýzy a samo-trávenia. Človek nekonzumuje mäso v pravom slova zmysle, ale neživú kombináciu bielkovín a tukov získaných jeho tepelným a kulinárskym spracovaním.
Milovaný Babaji vo svojej správe z 25. júna 2011 hovorí:
Faktom je, že proces trávenia sa zapne iba vtedy, keď sa konzumujú čerstvé výrobky, ktoré neboli podrobené dlhodobému tepelnému spracovaniu (to sa týka všetkých výrobkov, nielen mäsa). Čím dlhšie sú výrobky podrobené tepelnému spracovaniu, tým menšia stráviteľnosť potravy a väčšia struska tela, pretože enzýmy potrebné na jeho autolýzu sú mŕtve. Jesť takéto „neživé“, chybné potraviny má ďalší negatívny výsledok: človek je nútený uspokojiť svoje potreby tým, že výrazne zvyšuje množstvo takýchto potravín v potrave, pretože sa absorbuje iba ich časť. Preto nadmerná hmotnosť a vyčerpanie pôdy v dôsledku neustálej chemizácie na zvýšenie výnosov.
A nakoniec, najdôležitejšia vec: zbavená prírodných bioinformatických vlastností, potravinové výrobky katastroficky znižujú duchovný potenciál ľudí, prinášajú poruchy do sféry ich emocionálnej a duševnej činnosti, ničia samoreguláciu celého ľudského tela, ktorá spôsobuje masívne chronické choroby, hovorí G. S. Shatalov.
Až donedávna sa v Rusku jedlo pripravovalo hlavne metódou miznutia: kotle s výrobkami, ktoré sa do nich vložili, sa umiestnili do ruskej rúry, ktorá sa ráno ohrievala, a do obeda kaša a zelenina takto naparená získala potrebnú konzistenciu a zachovala si živiny a enzýmy potrebné na ich trávenie. …
Ale s prihliadnutím na energeticko-informačné vlastnosti vody, ktoré sme v prednáške „Voda ako energeticko-informačná matrica života“považovali za najužitočnejšie, sú najužitočnejšie zelenina, ovocie, obilniny pestované vlastnými rukami bez použitia pesticídov. Koniec koncov už vieme, že všetky negatívne informácie sa ukladajú vo vode obsiahnutej v akomkoľvek jedle a prenášajú sa na človeka, čím sa menia programy zaznamenané v jeho genetickom aparáte. Preto je kvalita vody a potravín pre ľudí tak dôležitá.
Potravinové výrobky predávané v obchodoch sú často jednoducho jedovaté v dôsledku nahromadených negatívnych informácií v nich v dôsledku používania geneticky modifikovaných potravín na ich prípravu.
Ale späť k problému mäsa pre ľudí. Mäso v našom žalúdku sa trávi osem hodín, pretože ľudská žalúdočná šťava má desaťkrát menšiu kyslosť ako dravce. Zelenina sa trávi štyri hodiny, ovocie dve hodiny. Preto keď jete mäso spolu s inými potravinami, telo naladí najkomplexnejší program a vylučuje žalúdočnú šťavu s maximálnou kyslosťou na trávenie mäsa - na úkor iných, jednoduchších programov. Výsledkom je, že proces fermentácie a tvorby plynov začína v žalúdku, vysoko kyslá žalúdočná šťava vstupuje do tenkého čreva (duodenum) spolu s fermentovaným chlebom a nestráveným mäsom, čo neutralizuje jeho slabo alkalickú rovnováhu, spôsobuje popáleniny a ničí črevnú mikroflóru.
Výsledkom takého extrémne neúčinného a nekontrolovateľného pôsobenia gastrointestinálneho traktu je hniloba produktov a rozklad tela zvnútra s uvoľňovaním nepríjemného zápachu tela. Niektorí vedci preto hovoria o dôležitosti samostatnej výživy, pri ktorej by sa bielkovinové jedlo (mäso) nemalo kombinovať s uhľohydrátmi (chlieb, zemiaky, cestoviny, obilniny atď.). A ak je človek zvyknutý na mäso a nemôže ho odmietnuť, je dôležité, aby zvážil, že je lepšie jesť mäso bez toho, aby sa miešalo s inými potravinami.
Argumenty priaznivcov mäsovej stravy, že s mäsovými esenciálnymi aminokyselinami (8 z 22 aminokyselín), ktoré sú potrebné na tvorbu bielkovín a ktoré telo nedokáže produkovať samy osebe, sa do ľudského tela v skutočnosti nezhodujú.
Kompletné bielkoviny s celým radom aminokyselín sa nachádzajú vo všetkých listových zeleninách obsahujúcich chlorofyl, vo všetkých druhoch orechov, v niektorých druhoch ovocia (hrušky, tomel, marhule), ako aj v klíčiacich zrnkách pšenice a iných obilnín. Šošovica, fazuľa a iné strukoviny sú bohatým zdrojom rastlinných bielkovín; sójové a sójové výrobky (vrátane tofu a okary), jedlé gaštany, amarantový olej. Živočíšne bielkoviny sa vyskytujú vo všetkých mliečnych výrobkoch: v tvarohu, mlieku, fermentovanom pečenom mlieku, v syroch atď. A ak kravy extrahujú všetky „esenciálne“aminokyseliny iba zo sena a produkujú mlieko bohaté na bielkoviny, potom by ľudia s rôznymi výživami rastlín nemali mať nedostatok.
Ľudské telo je dokonalé chemické laboratórium schopné produkovať všetky zložky potrebné pre život. IN A. Napríklad Vernadsky veril, že živé organizmy môžu zmeniť zloženie izotopov chemických prvkov, ich atómové hmotnosti. Boli získané experimentálne údaje naznačujúce, že transformácia niektorých chemických prvkov na iné prebieha v živej hmote. Existuje tiež hypotéza, že v živých organizmoch prebiehajú kontrolované mäkké jadrové reakcie.
Je však dôležité si uvedomiť, že kombinácia potravinových výrobkov potrebných pre každú konkrétnu osobu je individuálna a závisí od štruktúrnych vlastností tela. Táto závislosť je známa už mnoho tisícročí a je najčastejšie zastúpená v staroveku - Ayurveda. Podľa Ayurvédy sú jednotlivé vlastnosti tela, a teda aj individuálne potreby určitého jedla, určené rovnováhou životných síl troch fyzických energií - vata, pitta a kapha a troch mentálnych energií - sattva, rajas a tamas. Harmonizáciou sa rovnováha týchto energií do značnej miery dosiahne zohľadnením energetických charakteristík, ktoré majú rôzne potravinové výrobky. Túto zaujímavú a dôležitú tému však budeme podrobnejšie skúmať v jednej z nasledujúcich prednášok.
2. Druhým dôležitým ustanovením teórie adekvátnej výživy je to, že z hľadiska výživy je ľudské telo, podobne ako telo vyšších zvierat, systém supraorganizmu, ktorý okrem makroorganizmu (organizmu hostiteľa) zahŕňa aj mikroflóru gastrointestinálneho traktu. Zloženie mikroflóry zahŕňa baktérie a prvoky určitých druhov, charakteristické pre tráviaci trakt konkrétneho organizmu, druhu alebo populácie. Jeho objem u dospelého je približne 2,5 - 3 kg. Mikroflóra sa formuje v prvých týždňoch života (keď dieťa prechádza pôrodným kanálom matky, keď dojčí) a krátko po narodení, podľa akademika A. M. Ugolev, imunologické „brány“sú uzavreté a komunita (osoby s mikroflórou - poznámka kompilátora), vytvorená na začiatku života, získa bariéru,vrátane ľudskej imunity a iných obranných mechanizmov.
Okrem imunitnej obrany tela sú to baktérie našej črevnej mikroflóry, ktoré produkujú a dodávajú telu hostiteľa určitú časť vitamínov a esenciálnych aminokyselín.
Ako sa to deje? Po prvé, bakteriálna flóra nielen extrahuje nejakú užitočnú časť z potravy, ale transformuje ju a obohacuje.
Po druhé, naša mikroflóra obsahuje baktérie viažuce dusík v hrubom čreve a v horných dýchacích cestách a vďaka tomu je schopná vstrebať dusík obsiahnutý vo vzduchu a použiť ho na produkciu proteínov (E. Franzblau a K. Popp).
Okrem výroby vitamínov a esenciálnych aminokyselín poskytuje mikroflóra tiež:
- zničenie nadbytočných zložiek potravín a tvorba chýbajúcich zložiek;
- zlepšenie absorpcie železa, vápnika, vitamínu D;
- podporuje tvorbu leukocytov a zvyšuje obnovu buniek črevnej sliznice;
- syntetizuje alebo naopak premieňa cholesterol na zložky v závislosti od potrieb tela;
- zvyšuje vstrebávanie vody v črevách.
A to nie sú všetky funkcie našej mikroflóry.
Zdravá mikroflóra je preto naším priateľom a zaisťuje naše zdravie. A musíme sa o neho postarať. A zdravie mikroflóry je priamo závislé od potravín, ktoré jeme.
Čo to znamená jesť správne, čo tvorí jedlo našej mikroflóry? A tu prichádzame k ďalšiemu dôležitému bodu teórie adekvátnej výživy.
3. Ukazuje sa, že potrava pre črevné mikroorganizmy sa skladá z vlákniny zo stravy, zo surovej rastlinnej vlákniny. V tradičnej teórii vyváženej výživy sa považuje za zbytočnú balastovú látku, ktorú musí telo zlikvidovať. Ale v teórii adekvátnej výživy, podľa akademika A. M. Uhlie, jedlo musí úplne zodpovedať potrebám črevnej mikroflóry.
Tí, ktorí prechádzajú na konzumáciu potravín, ktoré neboli podrobené vysokoteplotnému tepelnému spracovaniu, bohatému na surovú vlákninu, okamžite začnú spať menej ako jednu a pol až dve hodiny, počas dňa nie sú vôbec ospalé. Ich pracovná kapacita sa zvyšuje, ich nálada stúpa a objavuje sa stabilné, nevyčerpateľné nadšenie. Pri správnej výžive bohatej na surovú vlákninu, ktorá je tak nevyhnutná pre našu mikroflóru, nás mikroflóra zas chráni pred patogénnymi mikróbmi a dodá nám všetky vitamíny a esenciálne aminokyseliny v množstve, ktoré potrebujeme.
V teórii primeranej výživy sa teda spolu s výživnými látkami (proteíny, tuky, uhľohydráty, minerály, vitamíny, voda), vláknina alebo balastové látky, ktoré sú zdrojom výživy baktérií črevnej mikroflóry, považujú za najdôležitejšiu zložku potravy.
Predradné látky sú schopné viazať toxické zlúčeniny. Ochorenia, ako je hypertenzia, ischemická choroba srdca, ateroskleróza, cukrovka, gastrointestinálne choroby, sú výsledkom nielen nadmernej konzumácie uhľohydrátov a bielkovín, ale aj nedostatku vlákniny v strave.
Osobitná hodnota surovej vlákniny sa vysvetľuje aj skutočnosťou, že čerstvé výrobky, ktoré ju obsahujú, si zachovávajú svoje biologické a enzymatické vlastnosti, zachovávajú v nich obsiahnutú energiu a sú súčasťou všetkých živých vecí. Akademik V. I. Vernadsky sa volá biologický.
Švajčiarsky lekár Bircher Benner navrhol vziať do úvahy hodnotu potravinových výrobkov podľa ich schopnosti akumulovať životne dôležitú energiu, ktorá sa na východe nazýva práčka, to znamená podľa ich energetickej náročnosti 6. Na tomto základe rozdelil jedlo do troch skupín.
K prvému, najcennejšiemu, Bircher Bennerovi patrili výrobky konzumované v prírodnej forme. Sú to ovocie, bobule a ovocie z kríkov, koreňov, šalátov, orechov, sladkých mandlí, zŕn obilnín, gaštanov; zo živočíšnych výrobkov - iba čerstvé mlieko a surové vajcia.
Do druhej skupiny charakterizovanej miernym oslabením energie zaradil zeleninu, hľuzy rastlín (zemiaky atď.), Varené obilné zrná, chlieb a múku, varené ovocie stromov a kríkov; zo živočíšnych výrobkov - varené mlieko, čerstvo vyrobený syr, maslo, varené vajcia.
Do tretej skupiny patrili potraviny so silným oslabením energie spôsobené nekrózou, zahrievaním alebo oboje súčasne: huby, pretože nie sú schopné samostatne akumulovať slnečnú energiu a existujú na úkor pohotovej energie iných organizmov, dlhodobých syrov, surového, vareného alebo vyprážaného mäsa, rýb, hydina, údené a solené mäsové výrobky.
4. Nasledujúce ustanovenie teórie primeranej výživy je založené na výskume vedcov, ktorí zistili, že ľudský tráviaci trakt nielen dodáva telu výživné látky, ale je aj silným endokrinným orgánom, ktorý má nadradený význam pre všetky ostatné orgány endokrinného systému.
A. M. Ugolev pomenoval ľudský gastrointestinálny trakt svojou mikroflórou - najväčším endokrinným orgánom, ktorý syntetizuje hormóny. Hormóny sú akýmsi nosičom riadiacich príkazov z jedného orgánu na druhý. Ľudské telo obsahuje obrovské spektrum rôznych hormónov, ktoré sú zapojené do všetkých životných procesov a regulujú ich, od bunkového rastu po sekréciu žalúdočnej kyseliny. Tieto biologicky aktívne látky sú zapojené do všetkých životných procesov.
Hormóny sú produkované mnohými endokrinnými bunkami gastrointestinálneho traktu a čiastočne črevnou mikroflórou, čo sa týka počtu a rozmanitosti, ktoré prevyšujú celý endokrinný systém tela - v gastrointestinálnom trakte sa produkuje asi tridsať hormónov a hormónové látky. Koordinujú okrem funkcií gastrointestinálneho traktu ďalšie dôležité funkcie. Medzi ne patria hormóny:
- typické pre hypofýzu a hypotalamus;
- enkefalíny a endorfíny, ktoré spôsobujú úľavu od bolesti, pocity radosti, eufórie, šťastia;
- 95% serotonínu, ktorého nedostatok vyvoláva migrény a depresie atď. To znamená, že naša nálada, zdravie a výkon sú do značnej miery determinované prácou nášho gastrointestinálneho traktu, jeho schopnosťou produkovať hormóny. Zmeny hormonálnych hladín môžu spôsobiť rozvoj závažných patologických stavov.
Čo určuje produkciu hormónov v čreve?
Vedci ukázali, že syntéza hormónov v čreve je do značnej miery spôsobená potravou, ktorú jeme, priamou interakciou zložiek potravy s črevnými stenami a nie stavom tela (A. M. Ugolev, G. S. Shatalova). Odstránenie časti gastrointestinálneho traktu vedie k závažným hormonálnym poruchám a vzniku nových chorôb.
Ukazuje sa, že hormonálne pozadie tela sa dá regulovať zmenou charakteru konzumovaného jedla. Ak jeme to, na čo sú určené naše črevá, odpadové produkty z baktérií sú v našom tele ľahko prijímané a spracovávané a sú produkované všetky hormóny, ktoré potrebujeme.
Ak dávame prednosť mäsovým jedlám, potom v našom tele prevládajú hnilobné baktérie a podľa toho aj jedovaté plytvanie ich životnou činnosťou. Odtiaľto pochádza veľa chorôb gastrointestinálneho traktu.
Tiež použitie antibiotík počas liečby môže viesť k čiastočnému alebo úplnému zničeniu mikroflóry. Jeho následná obnova vyžaduje veľa času a nie vždy vedie k úplnej obnove mikroflóry. Preto je jedlo jedným z najdôležitejších stimulátorov práce všetkých systémov.
Na záver prednášky by som rád uviedol zaujímavé výsledky výskumu I. Gerlovin predstavil vo svojej knihe „Základy zjednotenej teórie všetkých interakcií vo veci“. Pri skúmaní zákonov, ktoré určujú nesmierne zložitý a paradoxný život mikrosveta, vedec dospel k záveru, že „hlavným a skutočne nevyčerpateľným zdrojom energie pre živú hmotu, a najmä pre ľudí, je energia fyzického vákua, zatiaľ čo jedlo je hlavným stavebným materiálom“. „Potraviny sa používajú ako pomocný zdroj energie v extrémnych prípadoch, keď sú energetické výdavky nadpriemerné.“
Galina Sergeevna Shatalova v súvislosti s týmto tvrdením poznamenáva, že energia, ktorá tečie cez živú hmotu, sa dá v istom zmysle prirovnať k potoku, ktorého intenzita priamo ovplyvňuje životnosť organizmu. Čím viac si energiu prepustíme za jednotku času, tým je kratšia naša pozemská existencia. V takýchto podmienkach by ekonomika života mala byť skutočne nesporne ekonomická.
Ako viete, príroda nebola navrhnutá ako jediný druh života v očakávaní individuálnej nesmrteľnosti jediného organizmu. Jeho životnosť závisí od mnohých faktorov - konštantných aj variabilných.
Konštantné faktory, poznamenáva Galina Sergeevna, zahŕňajú priemerné množstvo energie, ktoré môže zdravý predstaviteľ daného biologického druhu využívať počas svojho života. Pre človeka je taký energetický „limit“podľa výpočtov priaznivcov teórie vyváženej výživy asi 50 000 000 kcal. Ak je táto hodnota vydelená priemernými dennými energetickými výdajmi stanovenými v súlade s teóriou vyváženej výživy v 2 500 - 3 000 kcal, ukázalo sa, že očakávaná dĺžka života sa rovná 20 000 alebo približne 58 rokom.
Teraz si to porovnajme. Priemerná denná strava prívržencov prírodného liečivého systému je menšia ako 1 000 kcal. Navyše to nie je vypočítaná, ale skutočná hodnota, ktorú potvrdzujú dlhoročné skúsenosti desiatok tisíc ľudí, ktorí žijú v prírode. Výsledkom je: 50 000 000: 1 000 = 50 000 dní alebo 137 rokov. Závery môžete robiť sami.
literatúra:
1. Ugolev A. M. Adekvátna teória výživy a trofológia. - L.: Nauka, 1991. - 272 s.
2. Shatalova G. S. Liečivé jedlo. - Jekaterinburg: Vydavateľstvo "LITUR", 2005. - 320 s.
3. Usanin Alexander. Najzdravšie a najzdravšie jedlo. // „Deň vďakyvzdania s láskou“č. 4 2013.
4. Gerlovin I. L. Základy zjednotenej teórie všetkých interakcií v hmote. - L., Energoatomizdat, 1990. - 432 s.
***
[1] Gerlovin IL Základy zjednotenej teórie všetkých interakcií vo veci. - L., Energoatomizdat, 1990.
[2] Shatalova G. S. Liečivé jedlo. - Jekaterinburg: Vydavateľstvo "LITUR", 2005. - 320 s.
[3] Tamtiež.
[4] Ugolev A. M. Adekvátna teória výživy a trofológia. - L.: Nauka, 1991. - 272 s.
[5] Z knihy G. S. Šatalova "Liečivá výživa".
[6] Bircher-Benner M. Základy nutričnej terapie založenej na energii. - Petrohrad, 1912