Ukazuje sa, že pocity sebaľútosti vás môžu nielen dostať do depresie, ale tiež spôsobiť zníženie imunity a dokonca časté prechladnutie.
Self-škoda … návykové
Každý z nás má, samozrejme, niečo ľutovať. Samozrejme, človek sa musí rešpektovať, vážiť si seba ako osobu a pokiaľ je to možné, chrániť sa pred silnými otrasmi. Ale súcit je neaktívny a depresívny pocit. Vtiahne sa to ako močiar. Človek musí len začať, keď ruky padajú, trhajú sa dobre a teraz na svete nie je viac nešťastných ľudí ako vy. Ako sa hovorí, pazúr uviazol …
Profesor psychiatrie Michail VINOGRADOV:
- Súcit je láskavý a veľmi negatívny pocit. Človek sa na to rýchlo stáva závislým - zo všetkých zlých návykov. Navyše, sústredenie sa na seba nás vždy robí bezcitnými voči ostatným. Z hľadiska psychológie škoda vyhladzuje akútnosť stresu, ale nebojuje s ňou, ale vedie ju hlboko dovnútra. Zvyšuje sa napätie a výsledkom je „zlý stres“(úzkosť), ktorý bude potrebné zmierniť pomocou špecialistu.
Toto je slepá cesta, ktorá môže skutočne viesť iba k astenickej depresii a úplne narušiť váš život. Čeliť problémom so súcitom pre milovaného človeka znamená, že si ich vopred nechajú zvrchu.
Propagačné video:
Naopak, v okamihu stresu sa musíte spojiť, vyzvať všetky sily ducha o pomoc, nezabudnite, aké víťazstvá - aj keď malé - v tomto živote musíte získať.
BTW
Máte nachladnutie? Je čas ísť na dovolenku
Obrana nášho tela je veľmi citlivá na stres. Je známe, že napríklad pri depresii sa všeobecná imunita môže znížiť až o 70%. S pokročilými neurózami človek začína mať skutočný nedostatok vitamínov - obsah vitamínov C, celá skupina B a kyselina listová (Sun) prudko klesajú. Zároveň sa všetky užitočné látky vstrebávajú horšie. Odtiaľto je bledý vzhľad.
Pretrvávajúce prechladnutia často signalizujú, že vaše nervy sú na hranici limitu. Rovnaké nešťastie spočíva v čakaní na tých, ktorí sa snažia robiť príliš veľa, bez toho, aby to mozog prerušilo.
Niekedy si telo samo žiada prestávku na posteľ, aby sa … proste oddýchlo. Jednoducho povedané, vložením do postele s akútnymi respiračnými infekciami sa telo chráni pred nervovým zlyhaním, ktoré sa chystá prepuknúť pred nadmerným zaťažením.
Panika je najlepším priateľom infekcií
Jeseň je pravdepodobne najťažším obdobím pre druh úzkostlivých a podozrivých ľudí. Tento typ sa vyznačuje tendenciou vynárať slona z akejkoľvek mušky. Nachladnutie, chrípka, angína - najčastejšie sezónne choroby spôsobujú u týchto ľudí paniku. Jednoduché príznaky napučiavajú až takmer smrteľne: ak je kýchanie, potom zrazu je to silná chrípka, kašeľ - nie je to tuberkulóza, teplota je pod 38 - je to pravdepodobne zápal pľúc …
Sú to nerozhodní ľudia žijúci v podmanivej nálade, ktorí neustále trpia neprimeranou úzkosťou pre všetkých a pre všetko a tiež pre svoje zdravie.
A úzkostliví a podozriví ľudia na základe svojej vlastnej hypnózy skutočne vydržia ešte chladnejšie, zotavujú sa o niekoľko dní dlhšie.
Zvyčajne však nezasahujú do liečby (s výnimkou nekonečných sťažností). Lekári sa v dôsledku svojho reštriktívneho správania riadia a prísne plnia všetky svoje menovania.
Pre ľudí s takýmito osobnostnými vlastnosťami je počas choroby vhodné doplniť doplnkovú liečbu, ktorá normalizuje vegetáciu: v noci - sedatíva (materská voda s valeriánom, každá po 25 kvapkách alebo 30 kvapiek Novopassitu alebo polovica pohára mladiny s ľubovníkom) a ráno - stimulujúce imunitu a nervový systém (napríklad odvar z šípky, ženšenová tinktúra, čínska citrónová tráva a tablety zeleného čaju).
FACT
Vedci dokázali, že priebeh mnohých chorôb závisí iba od 15% od lekárov a 85% od nášho prístupu k zdravotným problémom a psychologickej nálade.
Krvné cievy a imunitný systém trpia
Self-škoda vytvára astenický typ reakcie na človeka na akékoľvek vonkajšie vplyvy. Pri astenickej reakcii na stres sa uvoľňovanie hormónu acetylcholínu (produkovaného nadobličkami) zvyšuje. Nazýva sa tiež „hormón slabosti“.
Veľké množstvo tohto hormónu má zlý účinok na vaskulárne centrum. V dôsledku toho vaskulárny tonus, podobne ako pri hypotenzii, oslabuje a tlak klesá.
Autonómny nervový systém začína hrať neposlušné a existujú klasické „záchvaty paniky“: letargia v náručí a nohách, studený pot, tlkot srdca ako vták v klietke, účinnosť na nule, bezpříčinné obavy začínajú mučiť a ja nechcem vôbec žiť.
Takže prostredníctvom sebaľútosti môžeme slušne rozbiť psychiku a poškodiť celkové zdravie. Tendencia k astenickým reakciám sa často stáva silným impulzom k rozvoju rôznych chorôb. Nadmerný súcit s vlastnou osobou teda môže vyprovokovať:
- choroby tráviaceho ústrojenstva (najmä gastritída a žalúdočné vredy);
- astenicko-apatická depresia;
- hypotenzia;
- vegetatívno-vaskulárna dystónia;
- znížená imunita a zlá odolnosť proti infekciám.
A je obzvlášť škodlivé, keď sa počas choroby ľutujete, aj keď chytíte chrípku, máte horúčku a všetko bolí. Uisťujeme vás, že proces obnovy bude iba pokračovať.