Ako často v prípade akýchkoľvek jednoduchých ťažkostí uchopíme tablety a ideme do lekárne. Dnes sa vás pokúsime presvedčiť, že liečba myšlienok nie je o nič menej účinná a navyše neškodnejšia!
1. Liečba bolesti hlavy s myšlienkami
Posaďte sa na pohodlnú stoličku a vezmite fotografiu z minulého leta. Nech je to krásna krajina. Pozrite sa na to, zapamätajte si všetky podrobnosti, potom zatvorte oči a znovu vytvorte to, čo ste videli, a vpíšte sa na tento obrázok. Predstavte si, že klamete na okraji surfovania a blížiace sa vlny olízajú vašu bolesť a odnášajú ju ďaleko od mora.
2. Liečba depresie myšlienkami
Predstavte si malý skalnatý ostrov uprostred oceánu a sami seba ako vysoký, dobre postavený maják na jeho vrchole. Steny majáka sú také silné a silné, že ani silné vetry ho nemôžu otrasiť. Za dobrého a zlého počasia vysielate silný lúč svetla, ktorý vedie lode. Teraz sa pokúste cítiť v sebe zdroj vnútorného svetla, ktorý nikdy nezhasne!
3. Liečba stresu myšlienkami
Propagačné video:
Ste urazení a nevidíte výsledok v nejakej situácii? Predstavte si, že ste spisovateľ a epizóda, ktorá vás prenasleduje, je iba stránkou zo života literárneho hrdinu. Dajte to na papier ako krátky príbeh prvej osoby. Reprodukujte všetky udalosti veľmi podrobne a čo najpresnejšie zrekonštruujte dialógy. Popíšte svoje pocity. Potom sa pozrite na tento príbeh ako na neúspešný hrubý koncept.
Prepíšte to tak, ako by ste chceli. Pokúste sa pochopiť motívy konania negatívnych postáv, súcitiť s nimi a odpustiť ich chyby. Vytvorte nové dialógové okná.
Povedzte nám, ako sa cítite teraz.
Príďte s novým koncom a rozuzlením, ktoré vám vyhovuje - a depresia je preč!
4. Chudnutie s myšlienkou
Nájdite najlepší záber svojej figúrky zhotovený pred 5-10 rokmi. Zatvorte oči a duševne si predstavte, že ste v momente, keď bola fotografia urobená - rovnako mladá, štíhla, krásna a šťastná. Vaša podvedomie uvedie tento obrázok do prevádzky a prinúti telo sa ho prispôsobiť - spáliť tukové bunky a vyhladiť vrásky na tvári.
5. Žiadne vrásky pomocou myšlienok Vyskúšajte silu myslenia vyhladiť vrásky pomocou vzduchu a slnečného žiarenia, implantovať ich do pokožky a potom pocítiť, ako je každá z jej buniek pritiahnutá k žiariacemu lúču, omladzovať a sprísňovať.
6. Zabráňte prechladnutiu s mysľou Mentálne vystúpite na vrchol hory pokrytý šumivým snehom a dýchajte čistý mrazivý vzduch plnou hrudníkom.
Po psychologickom zatvrdnutí vás vírusy nemôžu prekonať!
Anna Bolshova