Dnešným tínedžerom je ťažké uveriť, ale boli chvíle, keď sa fotografie nefotografovali pomocou mobilného telefónu, filmy sa sledovali v televízii a prinajlepšom si kúpili videorekordér. Dnes je nostalgia považovaná za horkú túžbu po minulých dňoch. Vedci sa domnievajú, že nostalgia môže podporovať duševné zdravie prebudením pozitívnych pocitov a tiež pomôcť udržať emocionálnu rovnováhu. Čo však veda vie o nostalgii?
Kto povedal, že nostalgia je choroba mozgu?
Doslova nostalgia je utrpenie spôsobené nespokojnou túžbou vrátiť sa domov. Prvý prípad literatúry sa vyskytuje v Homerovej Odyssey, ktorá hovorí o Ulyssesovom návrate do Ithace po trojskej vojne. Podobný stav však bol prvýkrát opísaný v roku 1688, keď švajčiarsky lekár Johannes Hofer použil tento pojem na opis domácej choroby vojakov svojej krajiny. Medzi fyzické a psychologické príznaky, ktoré pociťovali, boli tachykardia, plačové útoky, nespavosť a strach. Preto Hofer definoval nostalgiu ako „neurologické ochorenie vyplývajúce z démonických príčin“. Túto teóriu napadli ďalší odborníci, ktorí spojili porážku švajčiarskych vojakov so zmenami atmosférického tlaku potom, ako boli presunutí z horských dedín do nížin. Boli dokonca aj tí, ktorí špekulovali, že nepretržitý zvuk kravských zvonov v Alpách poškodzuje ušné bubienko a mozgy týchto dotknutých ľudí.
A až do devätnásteho storočia sa nostalgia vďaka Hoferovi interpretovala ako choroba mozgu. Bola opísaná ako patologická forma melanchólie alebo ako druh psychózy prisťahovalcov, tj duševná porucha, ktorá spôsobuje nespútaný smútok a narúša myslenie tých, ktorí sa chcú po dlhej neprítomnosti vrátiť domov. Tieto teórie pretrvávali až do roku 1979, keď americký sociológ Fred Davis (1925 - 1993) opísal nostalgiu ako sentimentálnu túžbu pre ľudí, miesta alebo situácie, ktoré nás v minulosti potešili. Takto založil modernú definíciu nostalgie. Odvtedy sa mnohé vedecké štúdie snažili dokázať, že náš život nemá zmysel iba v negatívnej nálade, ale aj v blahobyte.
Vďaka nostalgii sa cítime lepšie
Propagačné video:
Podľa The New York Times, medzinárodný tím vedcov z University of Southampton v Anglicku, analyzoval metodologické príbehy rôznych ľudí zhromaždených v laboratóriu a časopisu Nostalgia, ktoré odrážali každodenný život v Spojených štátoch v 50. až 60. rokoch. Výskum ukázal, že hlavnou postavou spomienok je vo väčšine prípadov samotný človek. Ale predovšetkým vedci boli zasiahnutí frekvenciou, s akou si ľudia predstavovali, čo vedci nazývajú sledom zlepšení: nostalgické príbehy sa často začínajú zle, s opisom nejakého problému, ale potom sa všetky problémy riešia pomocou niekoho blízkeho protagonistovi. Hrdina nakoniec prežíva pocit spolupatričnosti a stáva sa štedrejším voči ostatným. Opak sa zriedka stal, keď príbeh skončil zle. Výsledkom bolo, že vedci dospeli k záveru, žetáto nostalgia pomáha odolávať osamelosti, nude a úzkosti. Nostalgia nielenže podporuje emocionálnu rovnováhu tvárou v tvár negatívnym myšlienkam a situáciám, ale tiež pomáha vyrovnať sa s nevyhnutnou skutočnosťou našej vlastnej smrti.
Kto by sa nemal oddávať nostalgii?
Spomienky na detstvo, ako napríklad obraz matky pripravujúcej obľúbené jedlo alebo deň, keď sa v dome objaví domáce zviera, vám môžu pomôcť rozveseliť sa. No nostalgia môže mať na niektorých ľudí negatívny vplyv. Podľa štúdie psychológov z University of Miami (USA) také spomienky spôsobujú, že ľudia trpiaci depresiou sú ešte smutnejší. Dôvod je ten, že v súčasnosti nezažívajú súvislosť medzi pozitívnym ja vo svojich spomienkach a negatívnym vnímaním seba samých.
Kde sa v mozgu rodí nostalgia?
V experimente na Tilburgskej univerzite na juhu Holandska zistil odborník na sociálnu a behaviorálnu vedu Ed Wingerhoets, že niektoré piesne spôsobujú, že sa ľudia nielen cítia nostalgicky, ale aj teplejšie. Po sledovaní skupiny študentov na mesiac, Xinyue Zhou, profesor na Sun Yatsen University v Číne, zistil, že nostalgické nálady sú častejšie v chladných dňoch. Preto ľudia, ktorí sú v chladnej miestnosti, majú väčšiu pravdepodobnosť spomienok ako tí, ktorí sú v teplej miestnosti. Toto spojenie medzi telom a mysľou vedie vedcov k tomu, aby si mysleli, že nostalgia mohla mať pre našich predkov evolučnú hodnotu, čo ich núti neustále hľadať útočisko a jedlo, aby prežili. Niet pochýb o tom, že tento psychologický jav sa vyskytuje v mozgu, ale kde presne?
Na túto otázku pomohli moderné techniky neuroimagingu. V experimente sa japonský vedec Kentaro Oba rozhodol zistiť, ktoré oblasti mozgu sú aktívne pri prezeraní detských fotografií. Aktivita bola pozorovaná v hippocampe, oblasti mozgu zodpovednej za ukladanie spomienok, a vo ventrálnom striatume, oblasti zodpovednej za pocity odmeny. Ukazuje sa, že oddávanie sa nostalgii je užitočné a príjemné, ale nie vtedy, ak vám bola diagnostikovaná depresia a úzkostná porucha.
Lyubov Sokovikova