Metóda Cicero, rímska izba alebo metóda Loci sú názvy rovnakej mnemotechnickej metódy založenej na stavbe paláca pamäti. Po jeho vytvorení si človek môže v určitom poradí zapamätať veľké množstvo informácií (čísla, slová atď.). V tomto článku sa naučíte, ako postaviť pamätný palác, ako ho používať a akým chybám sa vyhnúť.
Prečo je potrebný pamätný palác a ako ho používať?
Pamätný palác je akýmsi priestorom s určitými statickými objektmi, ktoré môže človek vytvoriť vo svojej fantázii.
Znie to komplikovane, ale v skutočnosti je to omnoho jednoduchšie ako znie. Pokúste sa zavrieť oči a predstavte si svoju kuchyňu alebo pracovisko. Stalo? Zoberme si, že ste už vykonali väčšinu projekčných prác pre najjednoduchší pamätný palác.
Ako pripraviť pamätný palác na zapamätanie
Krok jedna:
Propagačné video:
Vyberte si priestor, ktorý sa zmení na váš pamätný palác. Je lepšie vziať si jednu z izieb vášho bytu, pretože tam často chodíte, čo znamená, že nebude ťažké si predstaviť toto miesto vo vašej fantázii.
Krok dva:
Zvýraznite položky, ktoré nemenia svoje miesto. Môže ísť o chladničku, TV, maľovanie na stenu, umývadlo, nástenné hodiny, akvárium alebo klimatizáciu. Pokúste sa označiť čo najviac týchto objektov.
Krok tri:
Predstavte si svoj vybraný priestor. Vo vašej fantázii sa posúvajte postupne z jedného objektu vybratého v predchádzajúcom kroku do druhého. Musíte sa uistiť, že viete, kde sa nachádzajú, a môžete sa medzi nimi mentálne pohybovať.
Krok 4:
Vypracujte obrysy každej zo zvýraznených položiek. Nemusíte si pamätať najmenšie podrobnosti (každý magnet na chladničke, presný obraz obrázka na stene atď.). Nemali by ste vidieť škvrnu alebo niečo úplne iné ako váš objekt, ale nadmerný fanatizmus bude bolieť len.
Krok 5:
Musíte určiť postupnosť, s ktorou sa mentálne pohybujete medzi vybratými objektmi. Jednoducho povedané, vytvorte trasu. Nerobte to ťažšie: pohybujte sa zľava doprava alebo sprava doľava. Čím jednoduchšie, pohodlnejšie.
To je všetko, váš pamäťový palác je pripravený na použitie.
Ako používať pamäťový palác?
Najprv predstavím nové slovo: locus. Locus je objekty, ktoré ste vybrali vo vašom pamäťovom paláci, toto je jedna „stanica“vašej trasy.
Dôležité: na zapamätanie si môžete zvýrazniť podrobnosti o jednom objekte, napríklad môžete zobrať nie celú chladničku, ale osobitne dvere, mrazničku atď. Potom lokusy budú dvere a mraznička, a nie chladnička ako celok.
Mechanizmus použitia pamätného paláca je najjednoduchšie demonštrovať na príklade. Povedzme, že máme náhodný súbor slov a nejakú cestu.
Slová: zmrzlina, futbalová lopta, smartphone, ostriež, paleta, žaluď, kôň, mlieko, láska, december.
Teraz ideme po ceste a necháme jedno alebo dve slová na každom mieste. Nechajme jedno pre prvé dva a potom dva necháme.
Povedzme, že prvým miestom je polica. Predstavte si topiacu sa zmrzlinu medzi knihami.
Ďalej je stolová lampa. Predstavte si, že prepichla futbalový loptu.
Stoličky. Nechajte svoju fantáziu položiť na ňu obrovské ostrieže, na ktoré tlačí zhora jeden meter smartphone.
Poznámka:
Pamätné položky a miesta by mali byť približne rovnako veľké. Nesúlad s realitou je povolený. Pretože čítame zľava doprava, zhora nadol, slovo, ktoré je na prvom mieste, musí byť vyššie. Preto je smartphone nad ostriežom.
Batérie. Predstavte si, že je do nej vtlačený veľký žaluď, z ktorého z palety vyčnieva zhora.
Luster. Na okraji luster sa zachytila škatuľka mlieka, do ktorej závesný kôň chytil zuby.
Poznámka: Pre mnohé podstatné mená je imaginárny obraz zrejmý: musíte si pamätať mačku - predstavte si mačku, pero - pero. Existujú však aj abstraktné koncepty, ktorých obraz nie je vždy zrejmý (pocity, emócie, názvy miest a krajín, názvy atď.). Potom musíte použiť asociatívne myslenie. Lásku spájam so svojím srdcom a december s darom, pretože mám narodeniny v decembri a okrem toho aj nový rok. A áno, asociácie môžu byť vysoko individuálne, nelogické a zvláštne. Existuje iba jedno kritérium: musíte im porozumieť.
Predstavujeme vešiak, na ktorom bolo vysadené srdce, ku ktorému je zdola priviazaný dar.
All. Tieto slová sme si zapamätali.
Teraz je to najzaujímavejšie: mentálne kráčame po trase a vidíme v lokusoch slová, ktoré sme si zapamätali. Vezmite rovnaké slová alebo iné a skúste ich umiestniť do svojho pamätného paláca. Funguje to!
Palác pamäti je univerzálny. Príklad som vzal so slovami, pretože je to najjednoduchšie a ktorýkoľvek začiatočník ho môže zopakovať. Ale môžete tiež nechať čísla vo svojich lokusoch, rečový text pre reč alebo dokonca umiestniť celé učebnice do svojich pamäťových palácov.
Chyby, ktoré sa často robia pri vytváraní paláca pamäti:
- Použitie rovnakých lokusov. To znamená, že ak máte na svojej trase dva rovnaké objekty (napríklad dva úplne rovnaké nočné stolíky), zameníte ich. To povedie k chybám. Môžu sa použiť lokusy toho istého typu, ako sú rôzne typy lustrov alebo akvárií rôznych tvarov, ale rovnaké nemožno použiť.
- Chyby spojené s pohybom okolo paláca pamäti. Najlepšie je zvoliť jedno všeobecné pravidlo pre všetky trasy a držať sa ho. Potom budete presne vedieť, čo sa deje.
- Zabudnuté miesta. Musíte dobre poznať svoj pamätný palác. Niekedy je neprípustné vynechať niektoré lokusy. Precvičujte si zapamätanie pravidelne, alebo aspoň prejdite pamätným palácom.
Autor: Igor Boltovnin