Nočné mory napádajú náš spánok nečakane, ale prirodzene. Majú dôvody a vôbec nie iné. Dokážete žiť bez tejto hrôzy? A je to potrebné?
Aké škaredé
Druhá polovica noci je spravidla vyhradená pre hrozné sny. Ak nočná mora spadne do spánku REM, bude jasná a fantastická, ale po prebudení sa stratí bez stopy. Ak je to spojené s fázou pomalého spánku, potom po prebudení si uvedomíte na dlhú dobu, aké skutočné je to, čo ste videli. V rozsahu, v akom môže teplota stúpať, sa objavia triašky a studené poty.
Nočné mory sú rodovo špecifické. Ženy, ako sú povaha citlivejšia a jemnejšia, majú intenzívnejšie a hroznejšie nočné mory. Ich počet môže súvisieť so zvýšením telesnej teploty počas mesačného cyklu.
Existuje tiež súvislosť s geomagnetickou aktivitou Zeme. Keď je znížená, telo aktívne produkuje spánkový hormón melatonín, ktorý nám umožňuje zdravý spánok a … pozri nočné mory, navyše veľmi malebné až fantázmagorické.
Len čo však rastú, naše sny sú naplnené udalosťami podobnými skutočným a vôbec nie strašidelnými.
Propagačné video:
Aký úradník, aký Papuan
Psychológovia tvrdia, že potrebujeme nočné mory. Je to špeciálny symbolický jazyk našej komunikácie s podvedomím, keď treba povedať niečo veľmi dôležité. A čo je najlepšie, nočná mora pomáha dosiahnuť vedomie a je žiaduce, aby vlasy stáli na konci. Toto je jedna z verzií.
Je zaujímavé, že tieto nočné mory môžu byť rovnaké pre Papuana z Novej Guiney a úradníka z Wall Street.
Ale nemali by ste sa ich báť. Je potrebné upokojiť a analyzovať sen, aby sme z neho mohli získať čo najviac informácií. Pomôže to upraviť váš život a prípadne v ňom opraviť niektoré chyby.
Podvedomie preháňa
Nočné mory sa najčastejšie snívajú, keď v skutočnosti sme ohromení emóciami, zažívame depresiu alebo stres, ochorieme, vystrašíme, stretneme sa, prepracujeme sa. To znamená, že sú len zvýšenou reflexiou toho, čomu v skutočnosti čelíme. Podvedomá myseľ zveličuje farby, ale výlučne s dobrým účelom: aby sme si uvedomili hlboko skryté dôležité okolnosti, ktoré v živote popierame.
Nočné mory bojujú proti negatívnym emóciám, ktoré majú nepriaznivý vplyv na zdravie, uvoľňujú nervový systém; potláčané pocity sa šíria a rozptyľujú. To obnovuje rovnováhu medzi pozitívnymi a negatívnymi emóciami.
Rovnako ako psychoterapeuti, nočné mory niekedy môžu pomôcť úplne neutralizovať všetku negativitu a niekedy dokonca zabrániť nervóznemu zrúteniu.
Nočné mory milujú zlom v našom živote. Napodiv sú to strašné sny, ktoré sú ukazovateľom osobného rastu, prechodu do vyššej fázy rozvoja, symbolizujú začiatok nového života.
Podľa najnovšej teórie sú nočné mory simulátormi mozgu pre každodenné núdzové situácie. Vytvára kritické momenty, učí sa správne reagovať: vytvára nervové spojenia, ktoré mu umožňujú konať bez váhania vo chvíľach skutočného nebezpečenstva.
Nahota nahráva verejnosť
Prekvapujúce, ale pravdivé: existuje iba 12 veľkých nočných morí. Súbor je niečo také: spadnete z výšky; utopenia; prenasledujú vás príšery alebo predátori; vy alebo vaši blízki zomierate; ste nahí na verejnom mieste; ste chorí; vaše zuby vypadávajú.
Pád z výšky naznačuje intenzívnu úzkosť. Zvyčajne je to spôsobené akútnym nedostatkom peňazí, ťažkosťami vo vzťahoch, beznádejou v kariérnom raste alebo napätou interakciou s ostatnými.
Utekanie pred akýmikoľvek dravými stvoreniami naznačuje prítomnosť konfliktu, ktorý už existuje alebo sa chystá vypuknúť. A ak sa zároveň nemôžete vzdať, potom sa v skutočnosti ponáhľate zbytočne hľadať cestu von, alebo ju nechcete hľadať.
Strata zubov - strata kontroly nad situáciou. Niekedy takýto sen naznačuje depresiu, úzkosť, nedôveru v spoločenské postavenie človeka, bezmocnosť, neschopnosť vyriešiť problém, pocit vlastnej nepríťažlivosti. "Zub" spánok je vážny dôvod na premýšľanie ráno.
Nahota je jednou z najbežnejších nočných morí na svete. Takýto sen znamená v skutočnosti akútny pocit neistoty. Najčastejšie sa o ňom snívajú ľudia s nízkou sebaúctou, pokrytí aroganciou.
Mŕtvi, ktorí prichádzajú do snov, sú strašidelní, ale neškodní. Sú iba znakom problémov vnútorného sveta alebo zložitej situácie.
Predovšetkým sa ľudia obávajú, keď snívajú o smrti. To však vôbec neznamená tragédiu. Sen o smrti často symbolizuje koniec určitých vzťahov alebo koniec jednej etapy života a začiatok novej etapy.
Marina Sitniková