Bolesť je subjektívna. Každý má prah bolesti, po prekročení ktorého už nie je možné vydržať bolesť. Pochopenie úrovne prahu bolesti znamená, že sa cítite dobre na svojom tele.
Čo je to prah bolesti?
Prah bolesti je špecifická úroveň podráždenia mnohých nervových zakončení. Reakciou na takéto podráždenie je bolesťový test. Žiadni ľudia nie sú rovnakí, takže žiadne dve prahové úrovne poľa nie sú rovnaké. Jedna osoba bude pokojne znášať bolesť spôsobenú injekciou („uhryznutie komárom“), zatiaľ čo druhá osoba trpí neznesiteľným utrpením.
Ak osoba nemôže tolerovať ani minimálnu úroveň vystavenia zdroju bolesti (napríklad injekciou), stanoví sa nízka prahová hodnota bolesti. V prípade, že osoba utrpí bolesť bez zhoršenia zdravotného stavu, stanoví sa vysoká prahová hodnota bolesti. Je pozoruhodné, že prah bolesti sa môže znížiť, ak je osoba veľmi unavená, mentálne vyčerpaná, prepracovaná alebo ak je v tele nedostatok vitamínov B.
Na čom závisí prah bolesti?
Zóny nervových zakončení, ktoré sa nazývajú nociceptory, reagujú na bolesť v ľudskom tele. Nachádzajú sa v tele. Úroveň „pocitu bolesti“závisí od fungovania nociceptorov.
Športovci majú vyšší prah bolesti, pretože sa musia neustále stretávať s mikro dávkami bolesti. Úroveň prahu bolesti je určená stupňom telesnej zdatnosti tela. Prah bolesti je určený génmi, ale vo veľkej miere tiež závisí od fyziologických charakteristík osoby, od jej pracovných podmienok a stupňa zdravia.
V roku 2012 začal Dr. Patrick McHugh, vedecký pracovník na katedre Huddersfield University, skúmať biochemický prvok tetrahydrobiopterín alebo BH4, ktorý je zodpovedný za zmiernenie bolesti. Cieľom štúdie je pochopiť, prečo 15% ľudí sotva reaguje na bolesť. Výsledky výskumu by mohli pomôcť vytvoriť liek pre ľudí s nízkym prahom bolesti. Výskum Dr. McHugha ešte nie je dokončený.
Propagačné video:
Môže sa prahová hodnota bolesti zvýšiť?
Áno môžeš. Napríklad, ak telo neustále vystavujete malým dávkam bolesti, potom sa po chvíli úroveň prahu bolesti v tejto časti tela zvýši. Napríklad, ak do pokožky každý deň vkladáte ihly, pokožka na tomto mieste zhustne, nervové zakončenie prestane reagovať na zdroj bolesti. Môžete si zvyknúť na bolesť.
Ak neustále ovplyvňujete nociceptory s konštantnou silou alebo zvyšujete úroveň expozície, potom existuje možnosť zvýšiť úroveň citlivosti nociceptorov. Neurológovia poznamenávajú, že vysoký prah bolesti u ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl, majú pozitívny prístup, dobre jedia a sú neustále zapojení do športu.
Zaujímavým faktom je, že môžete psychologicky „upraviť“úroveň prahu bolesti pre určitú situáciu (napríklad ísť k zubárovi alebo sa zaočkovať). Ak pracujete na svojich pocitoch a prispôsobíte sa skutočnosti, že „to vôbec neubližuje“, všetko bude oveľa jednoduchšie.
Koľko je „bolestivých“typov ľudí?
Neurológovia rozdeľujú ľudí na 4 bolestivé nociceptívne typy. Na meranie úrovne prahu bolesti použite špeciálne zariadenie - algesimeter.
Nízky prah bolesti a nízky interval tolerancie bolesti
Ľudia tohto typu nemôžu vôbec tolerovať žiadnu úroveň bolesti. Všetky lekárske postupy sa najlepšie vykonávajú v lokálnej anestézii, aby sa zabránilo bolestivému šoku.
Nízky prah bolesti a dlhý interval tolerancie bolesti
Ľudia tohto typu netolerujú bolesť dobre, ale na rozdiel od ľudí s nízkym intervalom sa môžu psychologicky prispôsobiť „ľahkému“postupu.
Vysoký prah bolesti a nevýznamný (malý) interval tolerancie
Osoba tohto typu ľahko toleruje bolesť a bolestivé manipulácie. Nervové zakončenia nereagujú na injekcie, úrazy, poranenia alebo poškodenie kože. Tento typ ľudí však potrebuje psychickú podporu aj pri bolestivých lekárskych manipuláciách.
Vysoký prah bolesti a dlhý interval tolerancie bolesti
Sú to „cínoví vojaci“. Ľudia tohto typu môžu ľahko vydržať akékoľvek bolestivé pocity, môžu chodiť po žeravom uhlí, chodiť po skle a ľahnúť si na nechty. Zle vnímajú bolesť.
Aké dôležité je poznať prahovú hodnotu bolesti?
Toto sú rovnako dôležité informácie ako krvný typ a faktor Rh. Je potrebné poznať úroveň prahu bolesti, aby v núdzovej situácii, počas lekárskych manipulácií, u osoby nedošlo k bolestivému šoku.