Doplnky vápnika zvyšujú riziko infarktu o 86 percent
Nová štúdia publikovaná v časopise Heart potvrdila výsledky dvoch kontroverzných štúdií týkajúcich sa suplementácie vápnika a rizika srdcového infarktu uverejneného v British Medical Journal o rok skôr, ktorá zistila 24-27% zvýšenie rizika srdcového infarktu u tých, ktorí užívali 500 mg elementárnych látok. vápnik denne.
Výsledky tejto novej analýzy, do ktorej bolo zapojených 24 000 ľudí vo veku 35 až 64 rokov, boli ešte znepokojivejšie. Tí účastníci, ktorí užívali pravidelný doplnok vápnika, mali o 86% vyššie riziko infarktu v porovnaní s tými, ktorí vôbec neužívali doplnky vápnika.
Prečo posadlivo konzumujeme vápnik z kameňov, kostí a škrupín?
Ľudia by nemali byť takí prekvapení myšlienkou, že doplnky vápnika môžu byť pre kardiovaskulárny systém zlé. Mnohé z nich sa podrobujú koronárnym a srdcovým vyšetreniam vápnika, aby určili riziko kardiovaskulárnych problémov a / alebo srdcovej smrti. Je to preto, že vieme, že vápnik v nesprávnej forme a na nesprávnom mieste môže mať vážne nepriaznivé účinky na zdravie. Ale v oblasti výživy je skutočne dosť ľudí, ktorí nás už dlho varovali pred elementárnymi doplnkami vápnika; to znamená vápnik z vápenca, ustrice ustrice, vaječnej škrupiny a kostnej múčky (hydroxyapatit). Existujú aj ľudia, ktorí nemusia byť „odborníkmi“, pretože pri konzumácii skál a mušlí cvičili zdravý rozum.
Rozšírená popularita základných doplnkov vápnika sa zdá byť výsledkom úsilia o podporu zo strany tradičných lekárskych „odborníkov“a organizácií, ako je Národná nadácia pre osteoporózu (ktorej sponzormi sú výrobcovia vápnika Oscal a Citrical). Okrem toho Svetová zdravotnícka organizácia vytvorila v roku 1994 radikálnu novú definíciu „normálnej“hustoty kostí, pričom vzala 25-ročný štandard pre mladých dospelých (čo je najvyššia kostná hmota v životnom cykle ženy), známa tiež ako „T-skóre“, a aplikoval ju na všetky ženy bez ohľadu na ich vek.
To viedlo k novému definovaniu normálnej a postupnej straty kostnej minerálnej denzity, ktorá prichádza so starnutím ako choroba, čo v podstate lieči neprítomnosť podmienok. To tiež viedlo milióny žien k tomu, aby užívali zbytočné (a nebezpečné) lieky na „budovanie kostí“a anorganické doplnky vápnika, aby zvyšovali hustotu minerálov v kostiach akýmkoľvek spôsobom, ktorý je potrebný. Zrazu boli zdravým ženám povedané, že majú zdravotný stav nazývaný „osteopénia“alebo „osteoporóza“, aj keď hustota ich minerálov v kostiach bola normálna pre ich vek, pohlavie a etnicitu (čo by bolo jasné ako deň, keby sa použilo) vek „Z-skóre“). Príčinou úmrtia žien č. 1 a 2 sú okrem toho srdcové choroby a rakovina.pričom srdcový infarkt a rakovina prsníka sú hlavnými príčinami chorobnosti a úmrtnosti.
Propagačné video:
Berúc do úvahy, že riziko úmrtia ako vedľajšieho účinku zlomeniny spojeného s nízkou hustotou kostného minerálu (BMD) je nekonečné v porovnaní s rizikom úmrtia na srdcový infarkt vyvolaný vápnikom a / alebo vysokou hustotou minerálov kostného tkaniva spojenou s malígnym karcinómom prsníka. žľazy (o 300% vyššie riziko pre osoby v hornej štvrtine percentilu BMD), potom odôvodnenie podpory prevencie a / alebo liečby osteopénie / osteoporózy na ženských klinikách sa úplne rozpadá tvárou v tvár oveľa pravdepodobnejším a vážnym zdravotným hrozbám. V skutočnosti to vyzerá, že toto krátkozraké pripútanie môže významne prispieť k ich predčasnej smrti.
Obracia sa na kameň: keď sa vápnik „mýli“
Realita je taká, že zvyk konzumovať anorganický elementárny vápnik jednoducho nedáva zmysel. Koniec koncov, už ste niekedy zažili nechutenstvo po náhodnom jedení vaječných škrupín? Ak je to tak, potom viete, že vaše telo je „naprogramované“, aby sa vzdalo nekvalitných zdrojov vápnika (kameňov a kostí) v prospech získavania vápnika z potravy.
Anorganický alebo „elementárny“vápnik, ak nie je spojený s prírodnými kofaktormi, ako sú aminokyseliny, lipidy a glykonutrienty nachádzajúce sa v „potravine“(inými slovami, iné živé veci, ako sú rastliny a zvieratá), už nemá inteligentný systém dodávania, ktorý umožňuje vášmu telu používať ho biologicky vhodným spôsobom. Bez takého „dodávacieho systému“môže vápnik skončiť na nežiaducich miestach (ektopická kalcifikácia) alebo v nadmernom množstve požadovaných miest (napr. Kostí), čo stimuluje neprirodzene zrýchlené delenie buniek (osteoblasty), čo vedie k vyššia miera obnovy kostí v neskoršom živote (to je vysvetlené v článku nižšie).
Alebo sa telo snaží zbaviť tento nevhodný vápnik a vyhodí ho do čriev (zápcha) alebo ho vytlačí obličkami (kamene). Horšie je, že v krvi sa môžu hromadiť vysoké hladiny vápnika (hyperkalcémia), ktoré môžu destabilizovať aterosklerotický plak vytváraním krehkého vápnikového uzáveru na ateróme, môžu prispievať k zrážaniu krvi (zrazeninám), k hypertenzii (preto znižujeme krvný tlak pomocou blokátorov vápnikových kanálov). a pravdepodobne spôsobujú arytmie / fibriláciu a / alebo kŕče srdcového svalu alebo kŕče koronárnych tepien (pomerne časté, hoci zriedka rozpoznávané spúšťanie „srdcového infarktu“).
Prsa je tiež jedinečne citlivé na ektopickú kalcifikáciu, a preto na stanovenie kostnej denzity používame rovnaký röntgen, ako na detekciu abnormálnych mikrokalcifikácií v prsnej žľaze, t. J. Röntgenovej mamografie. Pretože kryštály hydroxyapatitu nachádzajúce sa v malígnom prsnom tkanive môžu pôsobiť ako bunková „signalizačná molekula“alebo mitogén (spôsobujúce bunkovú proliferáciu), je možné, že príčinou môžu byť určité kalcifikácie prsníka, a nielen dôsledok tých, ktoré sa tu nachádzajú. nádorové lézie („rakovina prsníka“). Môže to tiež pomôcť vysvetliť, prečo ženy s najvyššou hustotou kostí (často získanou s masívnym doplnkom vápnika počas celého života) majú o 300% vyšší výskyt zhubného karcinómu prsníka.
„Mozgový štrk“sa stáva bežnejším aj vtedy, keď sa po pitve nachádzajú častice vápnika v kamienkovej veľkosti u pacientov v celom mozgu, vrátane epifýzy („schránka duše“). Široký rozsah existujúcich patológií súvisiacich s vápnikom a ich rastúca prevalencia v kultúrach zameraných na vápnik si vyžaduje ďalšie štúdium a vysvetlenie. Jedným z aspektov tohto je bezpochyby naša obsedantná kultúrna fixácia na megadózach suplementácie vápnikom pre neexistujúce „podmienky“spojené s hustotou minerálov v kostiach, čo je normálne pre náš vek, ale nie pre našich lekárov a „odborníkov“, ktorí ich vedú. s pomocou dezinformácií vhodných pre priemysel.
Domnievam sa, že táto štúdia vedie rakvu klinec o akýchkoľvek zostávajúcich pochybnostiach o tom, že by sme sa mali držať čo najďalej od anorganických doplnkov vápnika, ako aj od empiricky a intelektuálne chybných modelov chorôb, ktoré sa používajú na to, aby prinútili ženy, aby ich v prvom rade brali.
Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si článok Príliš veľa vápnika a príliš veľa liekov môže zlomiť vaše kosti.
Úplný zoznam zeleniny s vysokým obsahom vápnika nájdete na súvisiacej stránke na NutritionData.com.