Každý deň sa ráno zobúdzame z budíka, chodíme do práce vo verejnej doprave, večer si sadneme do televízie alebo si počúvame hudbu, neustále sme vystavení zvukovým vlnám. A tento účinok nie je vôbec prospešný pre naše telo. Priemyselný a domáci hluk je v modernom svete skutočnou katastrofou!
Robíme hluk, bratia, robíme hluk
Najprv zistime, čo je šum. Toto je tikanie hodín na stene a šušťanie dažďa vychádzajúce z ulice, vytie transportu a rachot pracovného výťahu, zapínanie chladničky a buchnutie dverí; toto je práca televízora. CD prehrávač a rádio; zvukové vibrácie vznikajúce na podlahách domu v dôsledku chôdze, tanca, pohyblivého nábytku, bežiacich detí. Tieto vibrácie putujú cez budovu na veľkú vzdialenosť ako hluk prenášaný konštrukciou. Jeho zdrojom môže byť takmer všetko, čo nás obklopuje.
Výskum vedcov dnes dokázal, že hluk spôsobuje rôzne fyziologické zmeny v ľudskom tele. Neustále vystavenie hluku môže spôsobiť gastritídu a dokonca aj peptickú vredovú chorobu, pretože narúša sekrečné a motorické funkcie žalúdka.
Koniec koncov, ucho, na rozdiel od oka. „Nezatvára sa - ani vo sne, neustále vnímajú zvuky.
Jazdíme, šoférujeme, šoférujeme …
Propagačné video:
Zoberme si napríklad dopravu. Hluk z nej dosahuje 80 - 90 decibelov a málokto vie, že takáto úroveň môže pri stálom vystavení dokonca viesť k hluchote. Ale tento druh hluku nás sprevádza 16-18 hodín denne!
Nekonečný nepretržitý tok vozidiel ulicami veľkých miest je sprevádzaný neustálym rachotom, ktoré často prerušuje škriabanie bŕzd a rachot nákladných prívesov. Obyvatelia ulíc, okolo ktorých jazdia električky, trpia nielen hlukom na električkových tratiach, ale aj štrkaním skla v rámoch okien, riadom v skriniach …
Železničná a vodná doprava nás znepokojuje. Lokomotívne pípnutia, signály od rušňovodičov a vodičov nákladných vozov, hukot prechádzajúcich vlakov a ovládateľných parných rušňov, hlasy hlásateľov, sirény motorových lodí - všetky tieto zvuky, najmä ďalekosiahle v noci, narušujú normálny spánok ľudí, spôsobujú nervozitu tých, ktorí žijú v blízkosti železničných uzlov a prístavov. …
Čo teda môžeme povedať o letiskách! Hukot lietadiel a vrtuľníkov má nepriaznivý vplyv na blaho obyvateľstva v okruhu 10 - 20 km od dráhy!
Prestávka na … ticho
Mestské rady niekedy pravidelne prijímali uznesenia, ktoré upravujú správanie tých, ktorí radi vydávajú hluk: od 23:00 do 7:00 by sa ticho nemalo prerušiť. Avšak … sovietske nariadenia boli čoskoro zabudnuté.
Takže, bez ohľadu na kohokoľvek, fanatickí fanúšikovia kedykoľvek počas dňa zapínajú prijímače a televízory vysielajúce športové zápasy na plnú kapacitu. V teplom období majú mnohí prehrávače diskov CD a rádiá kričiace maximálne na parapetoch alebo na otvorenom okne.
Hluky v domácnosti majú vo všeobecnosti mimoriadne negatívny vplyv na ľudské telo. A nie je to tak spojené s ich intenzitou, ako s náhlym výskytom, neočakávaním. Človek je často vystrašený, chveje sa, v dôsledku toho sú nervy rozstrapkané.
Môj domov je môj hrad?
Samostatný problém je zlá odhlučnenie mestských výškových budov. V projektoch je veľa nedostatkov, domy sa prenajímajú s nedokonalosťami. Vo výškových budovách býva obyvateľom často dodávaných veľa nepríjemných emócií bzučaním a klepaním výťahov, sklzov na odpadky. Diskrétny spev alebo selektívne prisahanie zločincov občas vychádza z ulíc az vchodov. Hlučné domáce večierky, mládežnícke večierky ťahajú dlho po polnoci …
Ďalšou nevýhodou obytných budov, na ktoré si občania často pamätajú s láskavým slovom od dizajnérov a staviteľov, je kombinácia bývania a obchodov, reštaurácií, kaviarní, fitnescentier a podobne v jednej budove.
Povedzme, že knižnice, kaderníctvo, pošta, sporiteľne - kdekoľvek to bolo. Ale obchody s potravinami, stravovacie jednotky … Spánok trpiacich obyvateľov je narušený hučaním motorových vozidiel, hlasnými rozhovormi, hádkami a niekedy zneužívaním vodičov, nakladačov, prijímaním tovaru na trhu; rachot a hukot debien, balíkov, plechoviek vyložených alebo dokonca vyhodených na zem. A kto, povedzte mi, prišiel s myšlienkou dovážať tovar, jedlo v noci? …
Okrem iného v obytnej štvrti existuje okrem hluku z cestnej premávky aj vlastný tzv. Hluk v okolí: detské hry na detských ihriskách a športoviskách, vyraďovanie čalúneného nábytku, kobercov, oblečenia, umývania automobilov atď. A vytie sirény spustených ochranných poplachových systémov? Znie to dobre?
Ľutuj na nervy
Priemyselné a domáce zvuky, nevyrovnané a silné, zvlášť intenzívne dráždia bunky mozgovej kôry. A nočné zvuky, ktoré narúšajú normálny spánok, postupne - pre niektoré rýchlo, pre iných pomaly - vedú k obvyklej nespavosti, rozbíjajú nervový systém.
Hluk je pre starších ľudí najnebezpečnejší. V mladom veku je narušenie zvuku viac tolerované a tí, ktorí sami „vytvárajú“každodenné zvuky, ani nevedia o škodách, ktoré spôsobia sebe a iným. Ale nepríjemné zvuky prenikajúce cez orgán sluchu „pôsobia na mozog“a v konečnom dôsledku vedú ku kvalitatívnym zmenám v tele, patologickým reakciám a poruchám v procesoch excitácie a inhibície. Hluk je v podstate taký pomalý vrah, ako by mohol byť.
Hluk, hluk, spor
Rôzne zvuky ovplyvňujú ľudí rôznymi spôsobmi. Dôležitú úlohu tu zohrávajú tak individuálne vlastnosti neuropsychickej sféry človeka, ako aj povaha, intenzita a trvanie hluku. Napríklad ostrý, aj keď krátkodobý zvuk, ktorý sa objaví v tichu, najmä v noci, zvyčajne spôsobuje strach a dobre známe reakcie: tlkot srdca, vyskočenie z postele alebo zrýchlenie, atď.
Dlhodobé alebo trvalé zvuky pôsobia odlišne. Spôsobujú stres v sluchu, v súvislosti s ktorým sa významne zvyšuje prah vnímania zvukov a zvukov, v mozgovej kôre sa zosilňujú inhibičné procesy. A teraz pozornosť a výkon klesajú, najmä medzi tými, ktorí sa zaoberajú mentálnou prácou. Osobitne trpia deti: sú nepokojné, je ťažké sa sústrediť.
Ako zistiť, či je hladina hluku pre človeka prijateľná alebo nie? Ukazuje sa, že ak hovoríte s niekým, kto počuje dobre, ale ste nútení zvyšovať hlas, znamená to, že sa okolo seba vyvinula nepriaznivá situácia. Aby som bol presný, prahová hodnota nebezpečenstva hluku je 85 decibelov. Na porovnanie: približná hladina zvuku s tichou rečou je 50 decibelov, zvuk pracovného vysávača je 85 decibelov, vzlet lietadla vytvára hluk 110 decibelov.
Osoba sa zvyčajne nestretne s hladinami hluku 140 decibelov a viac. Jedinou výnimkou je zvuk výstrelu, ale to sa dá len ťažko pripísať každodennému životu.
Samozrejme nie je možné úplne sa chrániť pred hlukom, ale my sami sme schopní znížiť jeho vplyv na nás a ostatných. Ak to chcete urobiť, stačí prestať počúvať obľúbeného interpreta a zapnúť disk na plnú hlasitosť; po stretnutí so starým priateľom alebo nadávaní nezbedného dieťaťa by bolo príjemné vyjadriť svoje emócie zdržanlivejšie; vložte auto na parkovisko alebo do garáže a nie so zapnutým výstražným signálom pod oknom suseda. A potom sa pre nás otvorí celý rad krásnych a upokojujúcich zvukov: Birdong, šepotajúce listy, smiech detí, ktorý nám pomôže prežiť v tejto tvrdej rase úspechu, ktorý sa nazýva život.
Časopis: Tajomstvo 20. storočia №42. Autor: Ekaterina Gordeenko