Rozhodli sme sa zistiť, čo by sa stalo, keby sme týždeň nespali.
Prvý deň
Ak človek nespí jeden deň, potom to nespôsobí žiadne vážne následky na jeho zdraví. Dlhé obdobie bdelosti však povedie k poruche cirkadiánneho cyklu, ktorá je daná nastavením biologických hodín človeka.
Vedci sa domnievajú, že približne 20 000 neurónov v hypotalame je zodpovedných za biologické rytmy tela. Toto je takzvané suprachiasmatické jadro.
Cirkadiánne rytmy sú synchronizované s 24-hodinovým cyklom svetla vo dne i v noci a sú spojené s mozgovou aktivitou a metabolizmom, takže aj každodenné oneskorenie spánku povedie k miernemu narušeniu fungovania systémov tela.
Ak človek nespí jeden deň, potom sa po prvé bude cítiť unavený a po druhé môže mať problémy s pamäťou a pozornosťou. Je to spôsobené dysfunkciou neokortexu, ktorý je zodpovedný za pamäť a schopnosť učiť sa.
Propagačné video:
Druhý-tretí deň
Ak človek nechodí spať dva alebo tri dni, potom sa únava a problémy s pamäťou pridajú k nedostatočnej koordinácii pohybov, začnú sa objavovať vážne problémy s koncentráciou myšlienok a koncentráciou zraku. V dôsledku vyčerpania nervového systému sa môže objaviť nervový tik.
Kvôli poruche v práci čelného laloku mozgu človek začne strácať schopnosť tvorivého myslenia a sústredenia sa na úlohu, jeho reč sa stane monotónnou, klišéovitou.
Okrem „mozgových“komplikácií začne človeka „rebelovať“aj tráviaci systém. Je to spôsobené tým, že dlhá doba bdelosti aktivuje ochranný evolučný mechanizmus „boj alebo útek“v tele.
U človeka sa zvýši produkcia leptínu a zvýši sa jeho chuť do jedla (so závislosťou na slaných a mastných jedlách), telo v reakcii na stresovú situáciu naštartuje funkciu ukladania tukov a tvorbu hormónov zodpovedných za nespavosť. Akokoľvek sa to zdá čudné, v tomto období bude pre človeka ťažké zaspať, aj keby chcel.
Štvrtý až piaty deň
Na štvrtý alebo piaty deň bez spánku sa u človeka môžu začať objavovať halucinácie, stane sa mimoriadne podráždeným. Po piatich dňoch bez spánku sa u človeka spomalí práca hlavných častí mozgu a nervová aktivita bude mimoriadne slabá.
V parietálnej zóne, ktorá je zodpovedná za logické a matematické schopnosti, budú pozorované vážne porušenia, takže riešenie aj tých najjednoduchších aritmetických problémov bude pre človeka zdrvujúcou úlohou.
V dôsledku porušenia v časovom laloku, ktorý je zodpovedný za rečové schopnosti, sa reč človeka stane ešte nesúvislejšou ako tretí deň bez spánku.
Kvôli poruche v prefrontálnej kôre mozgu začnú vznikať už spomínané halucinácie.
Šiesty siedmy deň
Na šiesty alebo siedmy deň bez spánku bude človek na začiatku tohto bezsenného maratónu malý ako on sám. Jeho správanie bude mimoriadne zvláštne, halucinácie budú vizuálne aj sluchové.
Oficiálny držiteľ rekordu v nespavosti, americký študent Randy Gardner (nespal 254 hodín, 11 dní), šiesty deň bez spánku, vyvinul syndrómy typické pre Alzheimerovu chorobu, mal silné halucinácie a paranoju.
Vzal dopravnú značku pre osobu a veril, že moderátor rozhlasovej stanice ho chce zabiť.
Gardner mal silné chvenie končatín, nedokázal súvisle rozprávať, riešenie jednoduchých problémov ho zmiatlo - jednoducho zabudol, čo mu práve bolo povedané a čo je úlohou.
Do siedmeho dňa bez spánku telo zažije vážny stres na všetkých systémoch tela, neuróny mozgu budú neaktívne, srdcový sval je opotrebovaný, imunita spôsobená pasivitou T-lymfocytov takmer prestane odolávať vírusom a baktériám, pečeň zažíva obrovský stres.
Všeobecne sú takéto zdravotné experimenty mimoriadne nebezpečné.