Na jednej strane existuje veľa legiend a ezoterických textov o vplyve Mesiaca na fyzický a duševný stav ľudí, na druhej strane sú to lunárne rytmy, ktoré sa stali jednou z najštudovanejších tém modernej chronobiológie a množstvo „zjavných“lunárnych vplyvov nenašlo v pokusoch priame potvrdenie. Pozrime sa na fakty podrobnejšie.
AKO SÚ ŠTRUKTUROVANÉ LUNNÉ RYTMY
Mesačný lunárny cyklus pozostáva z ≈29,5 dní, počas ktorých sa náš satelit pohybuje okolo Zeme, a denný cyklus pozostáva z 24,8 hodín (čas od východu slnka do západu slnka). Je potrebné mať na pamäti, že trvanie prvého lunárneho dňa sa môže líšiť a niekedy býva veľmi krátke.
V závislosti od fázy mesiaca sa mení aj stupeň osvetlenia nočnej oblohy, čo môže mať vplyv aj na množstvo procesov v prírode (napríklad schopnosť skryť sa pred predátorom alebo naopak úspešne loviť). Za splnu je osvetlenie oblohy približne 25-krát vyššie ako počas štvrťfáz a 250-krát vyššie ako na novu.
Vplyv mesačných rytmov (denných a mesačných) je dlhodobým predmetom výskumu v morskej biológii, pretože u mnohých zvierat sú reprodukčné procesy regulované v súlade s týmito zmenami. Mesačný plán a osvetlenie nočnej oblohy však môžu nejako ovplyvniť suchozemské tvory.
LUNNÝ CYKLUS A PÁS
Propagačné video:
Medzi najaktuálnejšie a najzaujímavejšie štúdie o ľuďoch patrí výskyt rôznych druhov mozgových príhod v rôznych fázach Mesiaca. Na základe databázy nemocnice Royal Melbourne Hospital za roky 2004 - 2011 boli vedci schopní urobiť niekoľko záverov. Ukázalo sa, že hemoragické mŕtvice sú štatisticky častejšie v prvej štvrtine lunárneho cyklu ako v novu. K prechodným ischemickým záchvatom tiež dochádzalo častejšie počas prvého štvrťroka a za splnu. Ale frekvenciu ischemických mozgových príhod neovplyvnili fázy mesiaca. Štúdia tiež ukazuje, že mŕtvica je všeobecne menej častá od polnoci do šiestej hodiny ráno ako po zvyšok dňa.
FÁZY MESIACA A KVALITA SPÁNKU
Ako sa mení kvalita spánku človeka v závislosti od fázy mesiaca? Touto dôležitou otázkou sa zaoberá rozsiahla štúdia špecialistov z Centra pre chronobiológiu pri Psychiatrickej nemocnici na univerzite v Bazileji.
Vedci hodnotili kvalitu spánku pomocou elektroencefalografu a vykonali ďalšie testy na porovnanie hladín melatonínu a kortizolu u jedincov. Zistilo sa, že počas splnu sa fáza hlbokého spánku skracuje o 30%, čas zaspávania sa predlžuje o 5 minút a celková doba spánku sa skracuje o 20 minút. Je zaujímavé, že táto práca vyvolala veľa diskusií a kritiky o metódach a koncepcii experimentu. Podrobnejšie komentáre si môžete prečítať tu a ďalší článok zaoberajúci sa touto prácou je tu. Vedci sa zhodujú, že zložitosť adekvátneho návrhu experimentu, ktorý umožňuje izolovať konkrétne väzby medzi spánkovými vzorcami a mesačnou fázou, si vyžaduje viac údajov. A hoci je v tomto smere veľa práce, túto otázku možno považovať za otvorenú.
LUNNÝ CYKLUS A ĽUDSKÁ FYZICKÁ ČINNOSŤ
Vplyv lunárneho cyklu na fyzickú aktivitu človeka sa nepotvrdil. V nedávnej nadnárodnej štúdii sa ukázalo, že fyzická aktivita má svoj vlastný rytmus, ale nesúvisí priamo s mesiacom.
Všeobecne je vplyv pohybu Mesiaca na živé organizmy podrobne popísaný v mnohých kapitolách knihy Circan year Rhythms a je tu uvedený zaujímavý rozbor štatisticky nepotvrdených súvislostí medzi procesmi v ľudskom tele, mentálnymi aspektmi a fázami Mesiaca. Je zrejmé, že existujú predpoklady na prítomnosť väzieb medzi fyziologickými procesmi a mesačnými rytmami, avšak zložitosť kompetentného uskutočnenia experimentu s účasťou ľudí a prítomnosť množstva ďalších ovplyvňujúcich faktorov neumožňuje vyvodiť jednoznačné závery a formulovať niektoré odporúčania na základe štatisticky spoľahlivých údajov. Čakáme na nové rozsiahle diela od chronobiológov!