Jeden z hlavných paradoxov moderného sveta sa spája s paranormálnym javom. Experimenty s účasťou duchovných sú oficiálne zdokumentované, ľudia s nadprirodzenými schopnosťami radia nielen negramotným dedinčanom, ale aj predstaviteľom intelektuálnej elity, ako aj významným politikom. Akademická veda si však nevšimne nevysvetliteľné javy, ktoré nezapadajú do bežného obrazu sveta
Medzitým sa obyvatelia planéty rozdelili na horlivých obdivovateľov a tvrdých odporcov všetkého nadprirodzeného a nepochopiteľného. Niektorí veria vo všetko, až do vzkriesenia mŕtvych ľudí, zatiaľ čo iní bez váhania popierajú existenciu paranormálnych javov. Pravda je medzitým niekde nablízku a možno čoskoro bude z vedeckého hľadiska študovaná a vysvetlená podstata a mechanizmy mimozmyslového vnímania.
Len si predstavte, ako žili naši vzdialení predkovia … Nemali spoľahlivý domov, za rohom supermarket, vo vreckách žiadny mobilný telefón. Na úsvite svojho vývoja nemohol človek nič protiviť divokej prírode, okrem veľkej túžby prežiť. A nájsť prameň so sladkou vodou, zvoliť miesto pre tábor, harmonicky konať počas lovu, ľuďom nepomohli technické zariadenia, ale niečo iné … Zmysel? Áno, šiesty zmysel, ktorý majú zvieratá do istej miery, bol charakteristický pre starovekého človeka.
S chovaním zvierat, vtákov a hmyzu súvisí veľa ľudových znamení, pomocou ktorých môže človek určiť nadchádzajúce počasie, dozvedieť sa o hroziacom zemetrasení alebo hurikáne. Je známe, že počas tsunami v roku 2004 sa takmer všetkým zvieratám podarilo uniknúť, ľudské straty však boli obrovské.
Inými slovami, naši predkovia okrem notoricky známej palice a dvojice bdelých očí využívali aj psychické schopnosti. Tento prirodzený talent, ako sa domnievajú parapsychológovia, sa zachoval v rudimentárnej podobe u všetkých moderných ľudí. Na aktiváciu týchto schopností je potrebná silná rana osudu: katastrofa, silný stres, klinická smrť. Môžu sa však nezávisle vyvíjať v uvoľnenejších podmienkach.
Človek má pocit, že v poslednej dobe každý, kto nie je lenivý, začal vlastniť superveľmoci. Noviny sú plné relevantných reklám pre každý vkus a rozpočet, ktoré televízia ponúka, aby si mohli vychutnať ukážku paranormálnych schopností. Úrady sa zasa tiež snažia držať dych pred vetrom: Štátna duma už dávno vypracovala návrh zákona obmedzujúci reklamu na okultné a mystické služby. Ale nezačne o tom nijako diskutovať, čo je možno najlepšie. Pravdepodobne stojí za to pokúsiť sa problém vyriešiť iným spôsobom ako jednoduchým zavedením zakázaných opatrení.
Ale ani pred 25 rokmi sme o nich prakticky nič nepočuli, akoby tu vôbec neboli psychici. Ale nie je to tak, od nepamäti boli vyhladení, kanonizovaní alebo s nimi experimentovalo, pričom všetko držali v najprísnejšej dôvere.
DETI
V APOLLO V ére polyteizmu, keď ľudia verili vo viacerých bohov, bol v každom meste šaman, čarodejník, orákulum (existuje veľa mien, ale podstata je rovnaká - človek, ktorý má schopnosť kontaktovať sily, ktoré predstavujú druhú stranu reality). Boli uctievaní, uctievaní, ich rady sa bezpodmienečne dodržiavali - starodávni duchovní neprotirečili náboženskej viere ľudí.
Monoteizmus nahradil polyteizmus. Nový náboženský koncept prirodzene nepoznal konkurenciu. Preto začali na hranici horieť čarodejnice, liečitelia, kúzelníci a čarodejníci, čo pripisovalo ich schopnosti sprisahania s diablom. Väčšina anathematizovaných mien sa dodnes nezachovala, ale napriek tomu sa zachovala určitá história.
Giuseppe Balsamo, známejší ako gróf Cagliostro, zanedbával osud učeného mnícha, ktorého pre neho pripravil jeho strýko. Od mladosti mal rád alchýmiu, slobodomurárstvo a druhý svet. Vďaka svojej úžasnej schopnosti vzbudiť dôveru a lásku vysokopostavených osôb si dokázal získať priazeň samotného Ľudovíta XVI. Spolu s manželkou Lorenzou, rovnakým neúnavným dobrodruhom ako on, samozvaný gróf neustále šokoval publikum buď elixírom mladosti, alebo prostriedkom na zachovanie krásy alebo duchovnými seansami, ktoré sa mu darili zo všetkého najviac. Ale trpezlivosť inkvizítorov sa skončila, keď sa rozhodol založiť slobodomurársku lóžu v Ríme, a bol odsúdený na smrť. Z neznámeho dôvodu sa však poprava zmenila na doživotie. Jeho manželku poslali do kláštora.
Ak boli schopnosti Cagliostra spochybnené aj jeho súčasníkmi, potom stále veria v dar Nostradama, ktorého predpovede sa pohybujú až do roku 3797. Keď inkvizícia zistila, že mladý študent medicíny napísal zomierajúcemu chlapcovi recept na zázračný elixír, ktorý ho postavil na nohy v priebehu niekoľkých dní, bol Nostradamus podozrivý z diabla. V noci inkvizítor navštívil liečiteľa a Nostradamus videl koho, a povedal Nostradamus: „Vidím na tvojej hrudi červenú žiaru. Váš posledný súd sa uskutoční o sedem dní. ““Mních s hrôzou odišiel do dôchodku, presne o týždeň zomrel na infarkt. Nostradamovi sa podarilo uniknúť z všadeprítomnej inkvizície vo vzdialenej francúzskej provincii a následne získať svetovú slávu.
Súčasník Nostradama, ktorého dedinčania nazývali jednoducho Matka Shipton, nezískal svetovú slávu, zjavne, keď vybledol v tieni svojej slávy. Ani ona však nebola bastard. Jednoduchá dedinská žena, ktorá žila v 16. storočí, prorokovala nasledovné: „Myšlienky ľudí budú lietať po svete rýchlejšie, ako mihne viečko … Hrdí ľudia budú prechádzať cez vysoké kopce. Koč bude jazdiť bez koní; ľudia budú chodiť pod vodou, budú jazdiť, spať a rozprávať sa. ““
Od raného detstva matka Shipton nebola ako všetci ostatní. V dome sa neustále pohyboval nábytok a kedysi adoptívna matka našla kolísku s dieťaťom v … krbe. Matka ani nedúfala, že sa vydá za svoju dcéru: nikto nepotreboval dievča s krivým nosom, skrúteným telom a obrovskými vypúlenými očami. Napriek tomu sa susedov stolár čoskoro oženil. Ako sa zvyklo v dedine hovoriť, nebolo to bez kúzla lásky. Matka Shipton čoskoro začala predpovedať budúcnosť pre všetkých obyvateľov dediny, a keď sa o nej rozšírilo, dokonca aj pre návštevy šľachetných osôb. Predpovedala smrť nožom starostovi mesta, nástup na trón a celibát pre Alžbetu I., mor po celom Londýne. Je ľahké uhádnuť, s veľkou presnosťou predpovedala aj svoju vlastnú smrť.
SKONTROLUJTE VŠE
Avšak posledných 150 rokov sa ukázalo ako najplodnejšie pre duchovných. Mnoho médií a vidiacich sa stalo predkami filozofických hnutí, napríklad: Helena Blavatsky, George Gurdjieff a Aleister Crowley. Niektorí, napríklad Wolf Messing a Jane Dixon, boli tajnými poradcami politikov. Iní mali viac radi verejné demonštrácie, napríklad slávny ohýbač lyžičiek Uri Geller na prvý pohľad.
Jasnovidci majú samozrejme svojich obdivovateľov aj odporcov. Medzi poslednými boli iluzionisti, ktorí sa domnievajú, že médiá a veštci klamú dôverčivú verejnosť a prezentujú triky ako zázraky.
Veľký Harry Houdini v posledných rokoch svojho života začal diskreditovať podvodníkov. Inkognito sa zúčastňoval seancí a hneď ako zbadal úlovok, strhol masku a vyhlásil: „Som Houdini! A ty si podvodník! “
Kúzelník James Randy si kedysi dal za úlohu odhaliť Uriho Gellera: Randy opakovane vymýšľal spôsoby, ako zabrániť Gellerovi v podvádzaní.
Musím povedať, akonáhle sa mu podarilo narušiť výkon psychika. Notoricky známi bratia Safronovovci bdelo sledujú psychiku súťažiacu na televíznej obrazovke … Kúzelníci sa zjavne domnievajú, že rozumejú mechanizmu psychiky oveľa lepšie ako vedci. Ministri vedy s nimi však nesúhlasia a naďalej zápasia o najťažšiu úlohu, ktorá ešte nie je úplne vyriešená.
Prvé laboratórium na štúdium ľudských superveľmocí bolo v ZSSR vytvorené z iniciatívy Stalina, ohromeného schopnosťami Rudolfa Messinga. Vedúceho veľmi zaujímali mechanizmy vôľového ovplyvňovania vedomia ľudí. A v budúcnosti sa problémom mimozmyslového vnímania zaoberali uzavreté výskumné ústavy, ktoré však výsledky svojho výskumu nikdy nezverejnili.
Niektoré informácie napriek tomu unikli a vyvolali povesti a až po rozpade ZSSR boli k dispozícii informácie o experimentálnej psychike. Známa sa stala Rosa Kuleshova, ktorá vedela čítať text a určovať farbu končekmi prstov, a Ninel Kulagina, ktorá predvádzala zázraky telekinézy držiace vo vzduchu kovovú guľu, a Juna, ktorej liečivé ruky priniesli úľavu aj samotnému Brežnevovi, medzičasom akademická veda radšej nevenuje pozornosť paranormálnym javom. Tento princíp pštrosa ani zďaleka nie je nový - pamätajte aspoň na teórie Koperníka, Einsteina, genetiku atď. Všetko, čo si človek nevie vysvetliť, sa snaží poprieť. Je to určite jednoduchšie ako akceptovať skutočnosť, že hranice modernej vedy sú príliš úzke na to, aby sme ich mohli vedecky vysvetliť.
Vedci, parapsychológovia a psychiatri, ktorí sa spojili, vypracovali program, ktorý je schopný viac alebo menej objektívne dokázať alebo vyvrátiť prítomnosť rozvinutých psychických schopností u človeka. Potenciálni psychici sú požiadaní, aby určili, ktorý obraz je v obálke, aby z jeho fotografie vypovedali o tom, kde sa človek nachádza, aby cítili živú a nekrotickú energiu. Tieto metódy sú však už vďaka televízii všeobecne známe.
ZATVORTE OČI A VIDÍTE!
Mimozmyslové schopnosti nájdete nielen v sebe, po nejakej kríze alebo afekte, ale napríklad aj pri terapeutickom hladovaní alebo jogových cvičeniach. To znamená, že sa môže vyvinúť precitlivenosť. A tu je analógia s hudbou na mieste: samozrejme, aby ste sa stali Paganinim alebo Mozartom, musíte mať kolosálne prirodzené schopnosti, ale na to, aby ste zvládli nejaké povolanie, môžete jednoducho absolvovať hudobnú školu.
Máte dobre vyvinutú intuíciu a malé postrehy, napríklad predzvesť telefonátu alebo nevedomá voľba správnej cesty v neznámej oblasti? Potom môžeme dospieť k záveru, že máte predpoklady na mimozmyslové schopnosti.
Podľa štatistík sú havarované lietadlá zaplnené na menej ako 80%. A existuje viac cestujúcich, ktorí meškajú so smrteľnými letmi ako obvykle.
Zistilo sa, že ľaváci, vďaka väčšiemu vývoju pravej strany mozgu, ktorá je zodpovedná za iracionálne vnímanie, vykazujú extrasenzorické schopnosti častejšie ako ostatní. Na ich rozvoj však potrebujete trpezlivosť, vytrvalosť a hlavne - pochopiť, prečo je to potrebné.
Na začiatok môžete cvičiť na improvizovaných predmetoch pomocou jednoduchej techniky.
Matchbox
Vytvorte pokojné prostredie sedením v pohodlnej polohe. Preskúmajte zápalkovú škatuľku.
Zatvorte oči a pokúste sa vidieť krabicu svojim vnútorným zrakom. Zvážte kresbu na
ňom, nápisy.
Otočte krabicu vo svojej mysli a pozerajte sa na ňu zozadu. Potom otvorte oči a skontrolujte originál. Ako správne ste videli všetko?
Požiadajte niekoho, aby do krabice vložil nejaké zápalky. Potom sa pokúste dostať svoje vnútorné videnie dovnútra krabice a uvidíte počet zápasov. Pri cvičení budete schopní odlíšiť svoje vlastné myšlienky a predpoklady od mimozmyslového vnímania.
Rodinný album
Každý dom má album s fotografiami. Držte dlaň nad starými fotografiami, nad obrázkami zosnulých starých rodičov a potom nad fotografiami z posledných rokov, ktoré zobrazujú prosperujúcich príbuzných. Snažte sa cítiť rozdiel v vnemoch. Môže to byť mravčenie, zima, alebo naopak teplo. Ďalším krokom bude experimentovanie s albumami vašich priateľov. Skúste na základe svojich pocitov určiť, či je osoba na fotografii živá alebo mŕtva.
Aj keď v sebe neobjavíte psychiku, vaša citlivosť sa zvýši. Je koniec koncov známe, že ľudia, ktorí dôverujú svojej intuícii, majú menšiu pravdepodobnosť úrazu ako katastrofy, katastrof, menej často sa môžu otráviť zatuchnutými produktmi a ich telo je odolnejšie voči chorobám.
Existujú však aj metódy, ktoré si vyžadujú podrobné štúdium. Jedným z nich je testovanie s vodou. Od psychika sa žiada, aby energicky ovplyvňoval vodu, napríklad tým, že do nej vloží slovo „láska“. Výsledný materiál sa potom porovnáva pod mikroskopom s nedotknutou kontrolnou vzorkou. Ako vynikajúci vodič je voda veľmi citlivá na nárazy: pod vplyvom pozitívnych emócií vytvárajú jej molekuly nádherné štruktúry, ktoré pripomínajú snehové vločky alebo hviezdy. Ale ak sú na vodu uvrhnuté myšlienky na smrť, utrpenie, násilie, potom je jej štruktúra narušená a nadobúda škaredé obrysy. Kvalita práce psychika je určená jednak silou pôsobenia na štruktúru vody, jednak presnosťou vyjadrenia odtieňov emócií.
Psychici sa testujú aj pomocou detektora lži. Ak psychik na cestách príde alebo pochybuje o svojich slovách, cíti strach a nie je si istý vo svojich schopnostiach, vydá sa bezhlavo takzvanými autonómnymi osciláciami tela, ktoré polygraf zaregistruje. Psychik, ktorý nefantazíruje, ale vyjadruje informácie prichádzajúce zvonku, opisuje obraz, ktorý vidí, alebo svoje pocity, uspeje v skúške.
Najpresnejšie výsledky však poskytuje encefalograf. Vedci si všimli, že keď sa psychika naladí na prácu, aktivuje sa funkcia určitých hlbokých štruktúr mozgu, čo ukazuje encefalogram. Možno je to práve ten „prijímač“, pomocou ktorého jasnovidci zachytávajú informácie pre bežného človeka neprístupné. Jedným z problémov, ktorým vedci čelili, je neschopnosť identifikovať mimozmyslové schopnosti človeka pomocou vonkajších znakov. Keď ste sa s ním stretli na ulici, v metre alebo kdekoľvek inde, nikdy nemôžete zistiť, že pred vami stojí jasnovidec, ibaže by sa vám sám chcel otvoriť.
Z JEDNÉHO ZDROJA
Je dôležité pochopiť, že psychiku nemožno porovnávať s univerzálnymi vojakmi, každý z nich si vyvíja svoj vlastný dar. Ak napríklad premýšľame o hudobníkoch, potom môžeme povedať, že z jedného človeka bude dobrý klavirista a z iného dirigent. Všetko závisí od jeho vrodených schopností.
Podľa spôsobu získavania informácií (v závislosti od toho, ktorý zo zmyslových orgánov je vedúcim) sa jasnovidci delia na vidiacich, poslucháčov a ki-nestetiku. Pred videním psychiky sa informácie objavia vo forme živých obrazov, blikajúcich obrázkov, objavujúcich sa písmen a číslic. Iní naozaj počujú myšlienky, hlasy ľudí. Môžu to byť hlasy mŕtvych, hlas anjela strážneho a ďalšie, ale vedci neklasifikujú predstaviteľov druhého sveta, radšej veria, že všetky informácie pochádzajú z jedného zdroja. Najťažšie je to pre kinetikov, pretože doslova cítia všetko, čo sa stalo alebo stalo s predmetom záujmu. Mimochodom, slávne videnie kože je pre kinestetiku najčastejšie charakteristické.
Podľa ich rolí možno psychiku rozdeliť na bioenergetiku (liečitelia), jasnovidcov (vedia o minulosti) a jasnovidcov (prediktorov). Liečitelia využívajú svoju schopnosť manipulovať s bioenergiou na ovplyvnenie éterického tela pacienta, môžu liečiť niektoré choroby: migrény, prechladnutie, peptické vredy.
Liečba bez liekov je druhom energetickej pilulky a jej pôsobenie má tiež obmedzené trvanie. Okrem toho nie je vhodný pre každého, napríklad rakovinový nádor sa môže pri „prečerpávaní“energie zvonka dokonca zväčšiť.
V súčasnosti si odborníci sú istí, že liečenie duševných a psychologických problémov prináša najlepšie výsledky.
Duchovní môžu pomôcť dostať sa z depresie, vyliečiť fóbie, zbaviť sa závislosti na drogách a alkohole.
Jasnovidci pomáhajú nielen bežným občanom, ale aj orgánom činným v trestnom konaní pri vyšetrovaní zložitých prípadov. Doktor lekárskych vied a profesor psychiatrie Michail Vinogradov, ktorý je dnes v celej krajine známy vďaka programu „Bitka o psychiku“, študoval tento fenomén aj počas sovietskej éry a priťahoval ľudí, ktorí vedeli, pomôcť ľuďom. V rámci jeho pracovnej skupiny psychici opakovane pomáhali nájsť telá zabitých, úspešne pátrali po nezvestných. A dnes psychici, ktorí sa zúčastňujú televíznych programov, pomáhajú pri riešení trestných činov. Vyskytol sa prípad, keď psychici odmietli verziu polície o samovražde dvoch kamarátok, ktorá presne vystihovala vzhľad osoby, ktorá ich tlačila z výšky. Orgány činné v trestnom konaní prípad znovu otvorili a vykonávajú operatívne práce.
Ešte výraznejší úspech dosahujú psychici v miestach katastrofy. Napríklad po zemetrasení v Iráne v roku 1990 sa tímu ruských záchranárov v sprievode psychikov podarilo zachrániť viac ľudí ako zahraničné brigády vyzbrojené sofistikovanou technikou. Psychici jednoducho poukázali na presné miesta, kde stále žijú ľudia. Spolu s Michailom Vinogradovom navštívili psychici okamžite po výbuchu aj Černobyľ a pokúšali sa zistiť príčiny nehody … Dostali smrteľné dávky žiarenia, ale nepochopiteľným spôsobom si zachovali svoje zdravie.
Najkontroverznejším aspektom práce psychikov sú predpovede do budúcnosti, jasnovidectvo. Podľa mnohých vedcov a vlastne všetkých ľudí všeobecne je budúcnosť viac variantná a vyjadrením konkrétnej prognózy je programovanie procesu vývoja udalostí, ktorý už sám o sebe môže byť škodlivý. A informácie nemusia byť užitočné, ale deštruktívne. Povedzme, že človeku bol predpovedaný dátum jeho smrti. Čo urobí, keď bude vedieť o hroziacej smrti? Pripravte sa na dôstojný odchod zo života, alebo sa možno len psychicky rozložte. A ak napríklad matka zistí, že jej choré dieťa zomrie, bude sa musieť skutočne vzdať? Psychológovia preto odporúčajú do budúcnosti vôbec nehádať a medzi praktikovaním psychiky existuje nevyslovené pravidlo vyslovovať iba tie informácie, ktoré človeku pomôžu zmeniť život takýmto spôsobom,vyhnúť sa tragickému scenáru.
Propagačné video:
Predpovedanie budúcnosti je v každom prípade nebezpečný biznis. K tejto téme dokonca došlo aj k profesionálnej anekdote: „Inteligentný psychik robí predpovede o 100 rokov dopredu a hlúpy - na rok.“Je zrejmé, že je jednoduchšie kontrolovať prognózy po roku ako za celé storočie.
Ak odborníci zhruba prišli na to, aké informácie a ako a ako psychici prijímajú, potom otázka zdroja všetkých ich poznatkov zostáva otvorená dodnes. Punditi nepochybne nebudú spokojní s verziou Michaila Vinogradova o existencii paralelného sveta jemných energií, ku ktorým majú špeciálny prístup supercitliví ľudia. Napodiv však táto verzia znie unisono so základmi náboženského svetonázoru, hoci cirkev je prvou v zozname odporcov jasnovidcov.
Pripomeňme si hlavnú náuku o kresťanstve - pojem Nebo a peklo. Toto je rovnaký paralelný svet. Iba on, podľa psychikov, nie je rozdelený na nebeské stánky a ohnivé peklo, ale je obývaný rôznymi entitami, od ktorých médiá a proroci dostávajú informácie. Sú to duše mŕtvych a stvorenia určené na pomoc ľuďom v ich vývoji a sily prírody.
Mimochodom, biela a čierna mágia je podmienené rozdelenie. Energia podľa Vinogradova nemá pozitívny ani negatívny význam; celá podstata spočíva v tom, ako ju psychici používajú a na aký účel.
Jediným kompromisom, ktorý sú vedci (a len ich najotvorenejší) pripravení urobiť v otázke paranormálnych javov, je prijať pracovnú hypotézu o existencii jediného energeticko-informačného poľa Zeme, ktoré zahŕňa minulosť, prítomnosť a budúcnosť. Podobnú hypotézu navrhol ruský vedec Vladimir Vernadsky, ktorý veril, že okolo Zeme sa vytvára pole, ktoré vtláča a uchováva všetky produkty ľudskej duševnej a tvorivej činnosti. Táto verzia však stále neobsahuje nijaké dôkazy. Možno práve vďaka vedeckému objavu základného zdroja energie a informácií, s ktorými liečitelia a duchovní pracujú, bude možné pochopiť podstatu paranormálnych javov.
Čím menej viete, tým lepšie spíte
Bohužiaľ, niekedy jasnovidci sami nerozumejú, kde a prečo dostali prístup k super vedomostiam alebo svojim výnimočným schopnostiam. Preto ich používajú náhodne a nie vždy dokážu odolať pokušeniam hmotného sveta. Podľa Michaila Vinogradova je hlavným nepriateľom praktizujúceho liečiteľa alebo psychika vlastný záujem. Darček od prírody, ktorý sa často dedí, nemožno použiť na osobný prospech. V tomto prípade je kanál blokovaný a psychika už nemôže vnímať informácie z jemnej reality.
Mladí, najmä začínajúci psychici, ktorí práve cítili svoju silu „často spadajú pod moc hrdosti. Vytvára ilúziu nadradenosti, vďaka ktorej vyzerajú problémy ich pacientov malé a nepodstatné, čo im tiež bráni v poskytovaní potrebnej pomoci. Ďalším častým útokom je strach. Tento pocit prenasleduje psychikov, ktorí nie sú schopní urobiť jasnú hranicu medzi skutočným a druhým svetom, a obrázky brutálnych vrážd alebo hlasov mŕtvych majú na ne neznesiteľný vplyv.
Zdá sa, že psychici nechávajú cez seba situáciu, s ktorou pracujú, a ich psychika to niekedy neznesie. Napríklad, ak sa vyšetruje vražda, potom psychik môže stratiť vedomie a preniknúť do duše obete, ktorá bola uškrtená.
Niet divu, že veľa jasnovidcov tvrdí, že ich schopnosti nie sú ani tak darom, ako skôr ťažkým krížom. Napriek tomu sa veľa z nich snaží robiť všetko pre to, aby zlepšili svoje schopnosti a zdokonalili svoje schopnosti. Každý psychik má na to svoje vlastné metódy. Niekto sa zaoberá pôstom, aby sa fyzické telo očistilo a nezasahovalo do vnímania jemných energií. Niekto sa venuje meditácii: naučí sa vypnúť myslenie, všetky zmysly a potom úplne zamerať svoju pozornosť na problém. A aby sa obnovili fyzické a duševné sily strávené počas vyčerpávajúcich sedení, mnohí cvičia špeciálne cvičenia, robia jogu.