Už sa vám stalo, že ste sa uprostred noci zobudili s pocitom, že sa jednoducho nemôžete pohnúť? Okolo je tma, ale cítite prítomnosť niekoho iného … Máte panický strach, chcete kričať, ale nefunguje to, možno si dokonca všimnete nejaké sluchové alebo vizuálne halucinácie …
V tomto článku sa vás pokúsime presvedčiť, že v takýchto prípadoch vôbec nie ste blázon. A čelili fenoménu, ktorý sa volá spánková paralýza. Povieme vám o tom viac a pochopíte, že by ste sa toho nemali báť. Aj keď vieme, že je to dosť strašidelné prežiť to a pozorovať to na iných je ešte strašidelnejšie …
Takže spánková paralýza je úžasný fenomén ľudského mozgu, ktorý sa pravidelne vyskytuje asi u 8% obyvateľov našej planéty. Vyznačuje sa tým, že človek na istý čas stratí schopnosť sťahovať svaly.
Tento stav môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút. V tejto dobe sa človek nemôže hýbať a rozprávať, ale je si plne vedomý toho, čo sa s ním deje …
Najčastejšie sa spánková paralýza začína prejavovať v dospievaní. Môže byť dedičná alebo získaná. Spánkovú paralýzu môže spôsobiť častý nedostatok spánku, stres a zmena denného režimu.
Existuje niekoľko spôsobov, ako vám pomôcť dostať sa z tohto stavu. Mali by ste sa napríklad pokúsiť kašľať alebo zaťať päsť.
Spánková paralýza je dôsledkom toho, že váš mozog je už prebudený, ale telo je stále v ospalom stave …
Tento stav nie je nebezpečný pre ľudské zdravie. Môže to mať vplyv iba na spánok.
Propagačné video:
Spánková paralýza sa môže vyskytnúť počas ktorejkoľvek fázy spánku …
Počas spánkovej paralýzy niektorí ľudia zreteľne počujú šepot alebo sa cítia dusení, akoby im niekto sedel na hrudi.
Ako vidíte, nebojte sa tohto stavu. Nezbláznili ste sa a nestretli ste mimozemšťanov. Musíte si len lepšie oddýchnuť a snažiť sa vyhnúť stresovým situáciám.