Každá samovražda vyvoláva v spoločnosti horúcu debatu o problémoch duševného zdravia. V týchto diskusiách sa často rodí mnoho mýtov a niektoré z nich sa zdajú byť neobvykle húževnaté. V tomto článku sa pokúsime rozptýliť najobľúbenejšie.
Mýtus č. 1: Ľudia, ktorí sa pokúšajú o samovraždu, sa snažia upútať pozornosť. Je to výkrik o pomoc
Fakt: Väčšina ľudí, ktorí sa snažia brať (alebo brať) svoj vlastný život (viac ako 90%), trpí duševnými chorobami. Depresia, bipolárna porucha, schizofrénia, alkoholizmus, drogová závislosť a často kombinácia týchto chorôb sú hlavnými príčinami samovraždy.
Pokusy predstaviť samovraždu ako zvláštny spôsob, ako upútať pozornosť, je nazvať chorého bežným manipulátorom. Okrem toho, aj keď je pokus o samovraždu volaním o pomoc, potom táto osoba potrebuje pomoc!
Mýtus č. 2: Sobci spáchajú samovraždu
Fakt: Samovražda je hroznou tragédiou pre rodinu. Pre väčšinu z tých, ktorí prežili takúto smrť blízkej osoby, je život navždy rozdelený na „pred“a „po“. Avšak človek, ktorý je v takej hlbokej depresii, že sa rozhodne spáchať samovraždu, si myslí, že ostatní budú bez neho lepší.
Propagačné video:
Tri vražedné pocity sa stávajú pôdou pre samovraždu: bezmocnosť, beznádej a bezcennosť. Beznádej šepká: „Váš život sa nikdy nezlepší. Ani sa nesnažte nič zmeniť. ““Bezmocnosť ochromuje vôľu - človek cíti, že nemôže nič kontrolovať: čokoľvek sa stane, situácia len zhoršuje. ““Bezcennosť dodáva ohňu palivo: „Ste na tejto planéte absolútne zbytočný tvor. Váš život nemá zmysel, zasahujete iba do každého. ““
Títo smutní traja gundovia sú v hlave chorého tak hlasno, že akékoľvek pokusy presvedčiť osobu o hodnote života, ich význame, láske k nemu sa jednoducho utopia. Mnohí ľudia, ktorí spáchajú samovraždu, sú úprimne a pevne presvedčení, že svojim blízkym robia láskavosť.
Z tohto uhla je samozrejme ťažké vidieť problém samovraždy. Ale ak ste niekedy trpeli vážnou depresiou alebo ste sami premýšľali o tom, ako opustiť život podľa svojej vlastnej slobodnej vôle, potom viete, o čo ide.
Samozrejme, ak ste museli prejsť samovraždou blízkej osoby, pravdepodobne ste voči nemu cítili (alebo cítili) hnev a zmätok. Je preto prirodzené nazvať niekoho egoistom, ktorý ťa opustil (alebo sa o to pokúsil) takým monštruóznym spôsobom, pretože ti spôsobil toľko bolesti.
Mýtus č. 3: Nepýtajte sa osoby, ktorej sa obávate, či má myšlienky na samovraždu - to by ho mohlo vyprovokovať
Fakt: Ak sa obávate o milovaného človeka, buďte k nim úprimný. Opýtajte sa ho, či uvažuje o tom, že si vezme vlastný život. Čo sa stalo ďalej? Počúvať. Určite s vašou otázkou budete dať prvýkrát príležitosť vyjadriť všetko, čo sa nahromadilo vo vašej duši.
Mýtus č. 4: Ľudia, ktorí spáchajú samovraždu, naozaj chcú zomrieť
Fakt: Samovražedná osoba sa chce zbaviť bolesti - a to je presne to isté ako smrť. Preživší skokani z mosta Golden Gate Bridge (San Francisco) pripustili, že už za letu zmenili názor. Najmä v tomto zmysle sa často spomínajú slová neúspešnej samovraždy Ken Baldwin, ktorý povedal, že v momente, keď vyskočil z mosta v roku 1985, si „okamžite uvedomil, že všetko, čo sa mi zdalo nenapraviteľné, bolo úplne opraviteľné - s výnimkou skutočnosti, že ja len skočil. “
Mýtus č. 5: Ak nedovolíte potenciálnej samovražde, aby vykonala svoje plány spôsobom, ktorý si zvolia, nájdu iný spôsob, ako sa zabiť
Skutočnosť: Preventívne opatrenia fungujú. Napríklad návrat k mostu Golden Gate Bridge: už mnoho rokov sú na prvom mieste v rebríčku najpopulárnejších spôsobov ukončenia života na celej západnej pologuli. V roku 2017 z tohto mosta skočilo 39 ľudí. Mimochodom, vláda San Francisca schválila projekt na zabránenie samovraždám vo výške 200 miliónov dolárov, ktorý sa má dokončiť do roku 2021.
Skeptici by mohli povedať, že budúce prepojky jednoducho nájdu ďalší most. Mýlia sa však: v roku 2013 sa vykonala analýza údajov z 22 predchádzajúcich štúdií o samovraždách, aby sa zistilo, aké efektívne sú všetky druhy sietí, ploty na mostoch, viaduktoch a horninách, ktoré „vyberajú“samovraždy. A výsledok? Kým počet samovrážd na susedných mostoch a skalách (bez sietí a plotov) mierne vzrástol, celkový počet samovrážd klesol takmer o tretinu.
Takže to funguje. Ale čo tí, ktorí sa pokúsili zabiť, ale boli zastavení? Skúsia to znova neskôr. Napodiv, nie. V štúdii z roku 1978 vedci analyzovali 515 prípadov z rokov 1937 až 1971, v ktorých sa ľudia pokúsili skočiť z toho istého mosta Golden Gate Bridge, ale boli zachránení. 90% týchto ľudí bolo nažive alebo zomrelo na prírodné zdroje, dokonca aj o desaťročia neskôr.
Nikto z nás samozrejme nemôže samostatne pokryť celý most sieťou, aby zachránil milovaného človeka pred smrteľnou hlúposťou milovaného človeka, ale my sme celkom schopní skryť loveckú pušku pred hriechom. Štúdia z roku 2004 zistila, že muži so strelnými zbraňami v ich domovoch majú desaťkrát vyššiu pravdepodobnosť spáchania samovraždy ako muži bez zbraní. A v roku 1986 publikoval New England Journal of Medicine výsledky štúdie, ktorá zistila, že za každého zločince zabitého strelnou zbraňou v dome bolo 37 samovrážd, ktoré spáchali samovraždu vlastnými strelnými zbraňami.
Mýtus č. 6: Médiá nemajú veľký vplyv na samovraždu
Skutočnosť: Samovražda Copycat je realitou. Desiatky štúdií ukázali, že prehnané podrobnosti o samovraždách hviezd (napríklad smrť Robina Williamsa v roku 2014) vedú k vzniku mnohých napodobňovateľov. Čím viac podrobností sa dostane do tlače (ako presne zosnulý obľúbený z verejnosti pripravil samovraždu, akú dávku a akú pilulku na spanie použil, akú značku žiletky znížila jeho žila), tým zúfalejší ľudia sa rozhodli nasledovať ich príklad. Preto je také dôležité, aby sa v takýchto prípadoch novinári zdržiavali podrobností.
Mýtus č. 7: Samovražedné myšlienky sú zriedkavé
Skutočnosť: vôbec nie. Myšlienka tejto myšlienky je však iná. Jedna vec je prchavé myšlienky ako „Som unavený zo všetkého. Bolo by pekné ukončiť všetky problémy naraz "alebo" Chcel by som len zmiznúť z povrchu Zeme, akoby som neexistoval. " Takéto myšlienky v rôznych obdobiach života môžu vzniknúť u každého. Vyskočia do vašej hlavy a odídu a nemali by ste si robiť starosti. Ak sa však takéto myšlienky objavujú často, a najmä ak prechádzate ťažkým obdobím, je celkom možné, že vaša psychika vysiela signály SOS.
Niektorí ľudia sú prenasledovaní pasívnymi myšlienkami na smrť, napríklad „Keby som zaspal a nezobudil sa, vôbec by mi to nevadilo“. Alebo si myslia, že boli náhodne zasiahnutí autobusom.
Ďalšími najnebezpečnejšími sú aktívne samovražedné myšlienky, keď človek hrá vo svojej fantázii, keď náhle skočí na cestu pred autobusom. A posledná, najnebezpečnejšia úroveň zahŕňa vypracovanie podrobného plánu: kedy, kde a ako spáchať samovraždu.
Ak vám však niekto prizná samovražedné myšlienky, neskúšajte posúdiť úroveň svojho nebezpečenstva: je múdrejšie a bezpečnejšie vždy brať takéto odhalenie mimoriadne vážne.
Svetlana Gogol