Jednoduchý pohyb ako objatie je oveľa viac, ako by sa mohlo zdať na prvý pohľad. Ľudia tak prejavujú starostlivosť, pozornosť a lásku k milovanému človeku. Objekty sú potrebné pre deti aj dospelých. Nakoniec, ak bolo dieťa trochu objímané, potom sa nenaučí úplne prejavovať svoju lásku k ľuďom okolo seba. Ale nielen ukázať, ale aj prijať. Mnoho ľudí, ktorí si myslia, že sú osamelí a nikto ich nemiluje … v skutočnosti jednoducho nevedia, ako prijať lásku.
Prečo je objímanie tak dôležité?
Objatia sú spôsobom komunikácie prostredníctvom neverbálnych gest a sú príležitosťou na:
Ukážte svoje pocity a starajte sa o svojho milovaného a milovaného;
Spoznajte iného človeka a vymieňajte si s ním pozitívne emócie;
Pomôžte človeku cítiť sa potrebným a nenahraditeľným.
Propagačné video:
Podľa mnohých psychológov potrebuje dospelý deň dve až osem objatí. Práve toto množstvo objatí prispieva k tvorbe hormónu šťastia (endorfín). Preto, ak chcete, aby sa váš milovaný stal šťastným, potom ho objať čo najčastejšie.
Čo dáva objatie?
Objímanie človeka môže ukázať celý rad emócií a pocitov, ktoré nemôžete vyjadriť slovami. Existujú veci, ktoré nie je možné sprostredkovať ich obalením slovami, ale dajú sa vyjadriť jednoducho prijatím. Osoba, ktorú objímate, pociťuje vašu lásku a starostlivosť o podvedomie, ako aj všetku úprimnosť vašich zámerov a niekedy aj jedno objatie môže na bunkovej úrovni sprostredkovať oveľa viac informácií ako slová. Ak týmto spôsobom preukážete svoje pocity, môžete povzbudiť ostatných ľudí, aby robili to isté a prenášali energiu lásky zo srdca na srdce.
Prečo je dôležité objať vaše deti?
Deti potrebujú najmenej 30 objatí denne, aby pocítili lásku svojich blízkych. Výskumy v oblasti neuropsychológie ukázali, že ak dieťa nebolo držané v náručí alebo objatí, potom majú tieto deti pomerne veľkú šancu vyrastať ako zločinci a vrahovia. Toto nie je iba teória, je to vedecky dokázaná skutočnosť.
Ak chcete, aby vaše deti vyrastali zdravo nielen fyzicky, ale aj psychicky, pobozkajte ich a objali ich čo najčastejšie. Verte mi, budú to najjemnejšie a najšťastnejšie chvíle vo vašom živote.
Výhody objímania
1. Objatia zvyšujú hladinu oxytocínu, hormónu, ktorý má relaxačný účinok a pomáha znižovať hladinu stresu a dokonca znižovať krvný tlak a srdcový rytmus.
2. Objatia uvoľňujú svaly a uvoľňujú napätie v tele. Pomáha upokojovať bolesť. Tu je prírodné antibiotikum.
3. Ďalšou výhodou objímania je zvýšenie sebavedomia. Keď sme sa narodili, naša rodina nás objíma, aby nám ukázala, ako sme milovaní a cenní. Spojenie sebaúcty s hmatovými pocitmi od útleho veku je súčasťou nášho nervového systému. Bola vytlačená na bunkovej úrovni. Objímanie nám teda pripomína na somatickej úrovni seba-lásky a sebaúcty.
4. Ukázalo sa, že objímanie posilňuje imunitný systém. Jemný tlak na hrudník a emocionálny náboj aktivujú čakru solárneho plexu. Stimuluje týmus tým, ktorý reguluje produkciu bielych krviniek v tele, čo nám pomáha predchádzať chorobám.
5. Objatia sú také silné ako meditácia a smiech. Učí nás pustiť sa a byť v tejto chvíli. Prebudili v nás tok životnej energie. Toto jednoduché gesto nás spája so srdcom, pocitmi a dychom.
6. Energetickú výmenu, ktorá sa vyskytuje medzi ľuďmi, keď sa objímajú, možno nazvať investíciou do vzťahu. Podporuje prejav a pocit empatie a porozumenia.
Výskum vedcov o výhodách maznania ukázal, že fyzický kontakt nás vedie k lepšiemu pocitu, má pozitívny vplyv z psychologického hľadiska a môže spôsobiť fyziologické zmeny. V súčasnosti, vzhľadom na šírenie virtuálnej komunikácie, je menej pravdepodobné, že sa pozrieme do očí priateľa, obejmeme blízkych a ukážeme starostlivosť. Pokúsme sa obnoviť blízkosť s drahými ľuďmi a užiť si teplo úprimného objatia.