Aké máte asociácie so slovom „závislosť“? Znepokojený alkoholik, bledý ako tieň, narkoman, muž s maniakálnym žiarením v očiach, pripravený zastaviť všetok majetok a dokonca aj svoj vlastný život kvôli strašidelnému zisku … No, samozrejme, také postavy možno len ťažko nazývať ľuďmi slobodnej vôle. Ale to nie sú ani tie najťažšie, možno len najvýraznejšie prípady patologickej závislosti.
Z tohto dôvodu sme všetci ďaleko od slobodných bytostí. Náš život závisí od dostupnosti jedla a nápojov, od vzduchu a atmosférického tlaku, fyzikálnych zákonov a stavu životného prostredia. Všetci potrebujeme lásku, súcit a porozumenie, záleží na peniazoch, veciach, výmenných kurzoch, zákonoch a sociálnych normách. Okrem toho musíme stráviť zaujímavý čas, komunikovať a presadiť sa. A tak ďalej a tak ďalej. Iba to všetko sa nenazýva závislosti, ale prírodné potreby (fyzické, duchovné, sociálne). V extrémnych prípadoch túžby a záľuby. O závislostiach hovoria iba vtedy, keď človek prekročí určitú líniu a … sa radikálne líši od ostatných.
Ako však definujete túto jemnú čiaru? Kde začína láska a bolestivé pripútanosť? Kedy sa nevinný koníček stane šialenou vášňou? V akom momente sa túžby menia na nutkavé potreby? Je tínedžer, ktorý surfuje po internete, zabíja čas, alebo je závislý na internete? Má roztomilá tučná žena jesť desiatu šišky rovnako ako jesť chutné jedlo alebo trpí nadmernou závislosťou od sladkostí? Úspešná osoba, ktorá navštevuje elitné bary každý večer - kto to je: znalec dobrých nápojov, alebo nevie, ako uvoľniť napätie iným spôsobom?
Stigma sa dá najľahšie uviesť, najmä ak sa naozaj nechcete ponoriť do problémov iných ľudí. "Môj syn má počítačovú závislosť," nariekla rozrušená matka. Medzitým je celkom možné, že ten chlap nemá záujem tráviť čas so svojimi rodičmi - takže uteká do sveta „strelcov“a „chodcov“.
Niekedy však „závislí“sami s „diagnózou“súhlasia: hovoria, čo od chorého chcete. Najmä vtedy, keď je v okolí zodpovedajúce publikum: súcitný, súcitný, odpustujúci. Stáva sa to aj opačne: človek je presvedčený až do posledného obdobia, že je s ním všetko v poriadku, a ostatní zatvárajú oči pred jeho „nevinnými“zvláštnosťami …
História medicíny
Existuje mnoho definícií závislosti, patologického pripútania, vášne atď., Ale väčšina odborníkov sa zhoduje na jednej veci: hlavným príznakom takého stavu je tzv. „Stiahnutie z trhu“. Fyzikálne - ako drogovo závislý, ktorý túži získať ďalšiu dávku, psychologický - keď vám „biele svetlo nie je milé“, ak nemôžete ísť na svoje obľúbené fórum, hrať ruletu alebo mať prestížny post vedúceho spoločnosti. A často - oboje dohromady. Najprv je tu pocit prázdnoty, ktorú nemožno naplniť ničím iným, potom je posadnutá túžba uspokojiť „hlad“všetkými prostriedkami. Trochu viac - a vaše ruky sa už trasú, hlava sa štiepi, tlak naskočí - aj keď vaše pripútanie nemá nič spoločné s látkami škodlivými pre telo. Všeobecne platí, že ak je závislá osoba pozbavená svojej obľúbenej „hračky“,stáva sa neschopným normálneho života.
Propagačné video:
Aj keď jeho život sa dá len ťažko označiť za normálny, aj keď mu nič nebráni v tom, aby sa úplne vzdal svojej vášni. Povedz mi, je podľa teba v poriadku minúť všetky peniaze, ktoré zarobíš v kasíne? Strata drahocenného času na prázdnych hračkách? Nežijete svoj vlastný život, ale výlučne v záujme svojho manžela (manželky, dieťaťa, rodičov, spoločnosti)? A tu sa milí a starostliví občania často mýlia, pretože to, čo sa zvonku javí ako absolútne neprijateľné, divoké, neprirodzené, sa môže ukázať ako úplne nevinné a dokonca užitočné.
Myslíte si, že váš manžel, ktorý každý večer s inšpiráciou „mokré“počítačové monštrá trpí závislosťou? Predstavte si, čo sa stane, ak sa váš telefón alebo set-top box náhle pokazí. Chodí chmúrnejšie ako oblak, alebo nájde iný spôsob, ako prejsť čas? Ak je vážne chorému človek zbavený liekov, výsledok bude veľmi smutný. Inak nie je vôbec chorý … Preto sa nemusíte ponáhľať, aby ste určili diagnózy a poskytli „užitočné“rady. Možno vaši blízki jednoducho nežijú tak, ako by ste chceli?
Obľúbená kukurica
Povedzme, že stále existuje škodlivá závislosť, ale človek ju neuznáva alebo ju robí, ale kategoricky ju nechce bojovať.
No, potom jeho hodina ešte neprišla (je možné, že tento zlatý čas nikdy nepríde vôbec). Pokúšať sa uzdraviť chudobného pomocou rozhovorov šetriacich dušu, ťahať ho za ruku k lekárovi je absolútne zbytočné. Zapamätajte si frázu: „Nie je možné urobiť šťastným násilím.“
Osoba je v tomto zväzku útulná a pohodlná (so pohárom vodky, balíčkom kariet alebo milenkou), aj keď sa táto vášeň zdá byť bolestivá pre všetkých (av skutočnosti je).
Zoberme si klasický prípad: „profesionálna“manželka alkoholika. Nejde o nešťastných manželov (všetko je s nimi jasné, závislosť je zrejmá, tu sa nemôžete hádať), ale o „trpiaceho“. Nešťastný nie prvýkrát, keď sa oženil, ale narazili iba opilci! A posledný kandidát sa zdal byť slušnou osobou - a to je všetko! - opäť smolu. Čo je zlá karma? Môžete to povedať. Jedinou chybou nie je zlý osud a nie osudové moriak, ale správanie našej hrdinky. Žena sa naozaj páči úlohe veľkej mamičky, ktorá bude blázon nadávať, kŕmiť a ukladať ho do postele. V ideálnom prípade by bolo dobré pozbaviť manželia práva voliť, schopnosti spravovať peniaze, komunikovať s priateľmi. Potom - neváhajte - pije dokonca aj teetotaler a vred! A ona bude „nosiť kríž“: ako to môže nechať? Zmizne … Myšlienka, že iba „veľká mučeník“zmizne,neprichádza k nej. Alebo si pani jednoducho nepredstavuje inú úlohu, inak by už dávno prestala premieňať manžela na veľké neprimerané dieťa, spájala ho s vývarom - spravidla pestovala zlý zvyk všetkými možnými spôsobmi.
Ďalšia pomerne bežná situácia: mladý muž žijúci v symbióze s počítačom / telefónom. Rodičia sú v panike: nemajú dostatok spánku, vynechávajú školu, nemajú záujem o dievčatá. Pri absencii prístupu na internet, oči zhasnú, záujem o skutočný život má sklon k nule. Všeobecne platí, že chlap zmizne … A to všetko preto, že tento život sa mu zdá nezaujímavý. Rodičia sú vrty (alebo tyrani alebo porazení), spolužiaci sú vytrvalí a priemernosť, škola je močiar, a potom to bude ešte horšie. Samotný mladý muž je vyškolený muž s okuliarmi, ktorého nikto neocení a nechápe. Takže sa dostane do virtuálneho sveta, kde môžete byť ktokoľvek, prísť s akoukoľvek úlohou a životom.
Pštrosí syndróm
Ako vidíte, existujú veľmi odlišné závislosti. A ľudia s patologickými závislosťami sú od seba úplne odlišní. A predsa ich spája - tzv. Pštrosí syndróm. Mierne zle - hlava v piesku. Potenciálne závislá osoba uteká z reálneho sveta so svojou poruchou, problémami, ktoré nedokáže a často nechce vyriešiť.
Spočiatku všetko vyzerá veľmi nevinne: bolo nepríjemné, chcel som utiecť pred smutnými myšlienkami, vyvolať obavy - tak som sa napil so svojimi priateľmi (išiel do kasína, zjedol "Snickers"). Stáva sa to každému? Dokonca aj psychológovia odporúčajú niekedy odložiť riešenie problému na základe zásady „ráno je múdrejšie ako večer“. Otázka znie, či sa dokážete vrátiť do reality, alebo ak sa vám opäť nepodarí, opäť sa ponáhľate do sveta počítačových monštier alebo eufórie drog?
Ľudia, ktorí sú závislí od … iných ľudí, sú trochu od seba vzdialení. Tento rozdiel je však evidentný, v skutočnosti je mechanizmus prepojenia rovnaký. Napríklad tu je starostlivá matka, ktorá deťom venuje všetok svoj čas a energiu. Toto nie je alkoholik alebo narkoman, dokonca ani žrčník alebo hráč - len žena, ktorá nezištne miluje svoje dieťa: čo by mohlo byť prirodzenejšie? Určite máte pár takýchto známych. Možno ich dokonca obdivujete: koniec koncov, vy sami, so všetkou svojou veľkou láskou k svojim deťom, nemôžete taký „čin“urobiť. A skvelé! Hrdinstvo je vždy alarmujúce (pokiaľ nehovoríme o extrémnych okolnostiach). Povedz mi, má tá istá dáma nejaké záujmy, záľuby? Ona pracuje? A čo jej osobný život? Takáto bláznivá láska a starostlivosť sú najčastejšie iba únikom od vlastných problémov. Povedzme, že aj keby môj osud nevyšiel, budem žiť „pre deti“. Ako tento príbeh skončí, pravdepodobne uhádnete. Pre deti v takýchto rodinách je veľmi ťažké vyrastať, pretože matka urobí všetko pre to, aby predĺžila svoj „kĺzavý“vek. Nakoniec, ak vyrastú, zmysel jej života zmizne …
Pravidlá sebaobrany
A tu sa dostávame k veľmi chúlostivej otázke: čo keď niekto vo vašom okolí trpí závislosťou? A ak trpíte závislosťou niekoho iného? Je dobré, keď človek rozpozná problém a je pripravený naň bojovať. Môžeme povedať, že tu prakticky neexistuje žiadny problém: vo väčšine podobných prípadov si ľudia buď sami poradia, alebo požiadajú o pomoc sami. Ale bohužiaľ, nie je tomu tak vždy. Čo robiť?
Po prvé, ako už bolo uvedené, nedostať sa do duše a nesnažiť sa „uzdraviť“: je to zbytočné. Okrem toho sme zistili, že pravidlo „zvonku“tu nefunguje. Po druhé, musíte urobiť všetko, aby nedošlo k porušeniu vašich záujmov a aby nedošlo k porušeniu vašich hraníc. Povedzme, že váš dospievajúci syn začne fajčiť a jeho nový zvyk sa vám vôbec nepáči. Rodičovskou povinnosťou je, samozrejme, vychovávať potomkov o nebezpečenstvách nikotínu. Aj keď si je pravdepodobne vedomý všetkých možných dôsledkov, bohužiaľ, to ho nezastaví.
Vašou úlohou je teda brániť svoje vlastné hranice. Fajčiar ešte nefunguje? Skvelé: výrazne znižujeme jeho vreckové výdavky. Fajčíte doma? Potom by nemala existovať žiadna výnimka pre neho. A tak ďalej.
Zložitejší prípad: snažia sa s vami manipulovať a schovávať sa za „chorobou“: „Ak ma opustíš, neprežijem“, „Ak nedáte peniaze na vodku, zomriem pod plotom“. V žiadnom prípade by ste nemali podľahnúť provokáciám: týmto spôsobom problém len prehĺbite a vy sa ocitnete v začarovanom kruhu. Jediné, čo sa dá urobiť, je ponúknuť pomoc špecialistom: psychológovi, narkológovi, sanitke. Nechce? Jeho právo. Nemožno odmietnuť postihnutého? To je vaše podnikanie. Ale majte na pamäti: vstupujete do hry, z ktorej bude tak ťažké sa dostať von!