Britskí vedci tvrdia, že na výstavbu nemusíte chodiť do posilňovne. Stačí myslieť a predstaviť si cvičenia v hlave.
Vedci sa domnievajú, že namiesto toho, aby ste strácali čas a peniaze na telocvičniach, môžete len sedieť na stoličke a predstaviť si zdvíhanie závaží. Znie to naozaj nepravdepodobne, ale na základe testov výskumnej skupiny pod vedením Michaela Mosleyho, ktoré sú uvedené na webovej stránke Daily Mail, to funguje.
Experti vykonali experiment, v ktorom im pomohlo 7 dobrovoľníkov. Na pár týždňov premýšľali každý deň 15 minút a predstavovali si, ako zdvihnúť závažnú činku alebo ako tlačiť autom.
Výsledky prekvapili každého bez výnimky. Ukázalo sa, že úroveň fyzickej zdatnosti dobrovoľníkov sa zvýšila v priemere o 8%. Za zmienku stojí, že do experimentu sa zapojili nielen zdraví ľudia, ale aj ľudia so zdravotným postihnutím, ktorí jednoducho nemôžu ísť na šport. V niektorých prípadoch sa ukazovatele fyzickej sily zvýšili o 33%, čo sa jednoducho neverí.
Neurofyziológom sa však stále dokázali získané výsledky zdôvodniť. Keď mozog vysiela nervové impulzy do svalov, zareagujú napriek tomu bez ohľadu na skutočný nedostatok fyzickej aktivity.