Najbežnejšie a dramatické halucinácie sú tie, ktoré sa vyskytujú bezprostredne pred spaním alebo bezprostredne po ňom alebo tesne pri ľahnutí.
Sny sú samozrejme tiež falošným vnímaním pozorovaným počas spánku; Keďže však nie sme hore, zvyčajne sa nepovažujú za halucinácie. Podobne sa počas nášho bežného odpočinku niekedy oddávame všetkým možným fantáziám. Táto hra predstavivosti je však zvyčajne dobrovoľná a nepovažuje sa za halucinácie.
Halucinácie súvisiace so spánkom sa zvyčajne objavujú počas bdelosti tesne pred spánkom alebo po ňom. Zoberme si napríklad prípad mladého študenta antropológie, ktorý sa neskôr stal slávnym vedcom.
V roku 1964, keď sa vysokoškolský študent, David Hufford stretol s hroznou Night Strangler. Hufford, vyčerpaný záchvatom mononukleózy a pripravoval sa na svoje záverečné skúšky, odišiel do decembra v miestnosti, ktorú si prenajal mimo kampusu, a upadol do hlbokého spánku. O hodinu neskôr sa zachvel a prebudil sa, keď sa ozval otvorenie dverí - práve tie dvere, ktoré sám uzamkol a zaskrutkoval predtým, ako šiel spať. Potom Hufford počul kroky od dverí k posteli a pocítil prítomnosť zla. Mladý muž bol zhrozený hrôzou, nemohol pohnúť ani jedným svalom, jeho dokorán otvorené oči stuhli.
Zlovestný tvor bez ohľadu na to, kto to bol, skočil na Huffordovu hruď. Hrudný kôš sa pod tlakovou hmotnosťou zmenšil. Bolo ťažké dýchať. Hufford cítil, ako mu ruky chytili krk a začali sa stlačiť. „Myslel som, že umriem,“hovorí.
V tomto okamihu sila, ktorá nedovolila Huffordovi pohybovať sa, akoby niekde zmizla. Vyskočil, ako keby obaril a bežal niekoľko blokov do študentskej internátu, kde sa uchýlil. „Prečo, je to záhada,“spomína s napätým smiechom, „ale nikomu som nepovedal o tom, čo sa stalo“(Bower, 2005, s. 27).
Tento incident, ktorý sa stal profesorom Huffordom počas jeho štúdia, ilustruje niekoľko bežných javov v takých situáciách, vrátane halucinácií a paralýzy spánku. Niektorí ľudia majú sluchové alebo vizuálne hypnagogické halucinácie tesne pred zaspaním.
Zvyčajne predstavujú tváre ľudí, krajiny, rôzne scény. Môže ísť o pseudo-halucinácie (ktoré, hoci sa zdajú byť skutočné, osoba ich nevníma ako skutočné) alebo skutočné halucinácie (brané vážne). Hypnagogické halucinácie sú zvyčajne statické obrazy.
Propagačné video:
Môžu sa objaviť počas dňa, v okamihoch únavy alebo zdriemnutia, ako aj pri nedostatku vonkajších podnetov, alebo sa môžu prekrývať s tým, čo človek v skutočnosti vidí. Takéto halucinácie sú pomerne časté a 37% populácie ich často trpí. Podobne v stave zaspania tesne pred prebudením môže u človeka dôjsť k hypnopompickým halucináciám. Spravidla opakujú fragmenty posledných snov.
Ochrnutie spánku je dramatický stav spojený so spánkom, pri ktorom človek nie je schopný hovoriť alebo sa pohybovať bezprostredne pred tým, ako zaspí alebo po prebudení. Niekedy cíti, že „tam, vonku“je niekto alebo niečo, ale nemôže sa ani hýbať, ani kričať. V takých časoch sú bežné vizuálne, sluchové alebo hmatové halucinácie.
Z fyziologického hľadiska, keď spíme, je naše telo dočasne imobilizované a kostrové svaly (svaly používané na pohyb, gesto a reč) sú dočasne ochrnuté. Preto sa nesnažíme uviesť do praxe to, čo vidíme vo snoch. V stave paralýzy spánku sa mozog prebudí a opustí neurofyziologický stav spánku, ale telo zostáva na veľmi krátky čas ochrnuté.
V tejto chvíli si človek plne uvedomuje seba a svoje okolie, nemôže sa však hýbať a hovoriť a niekedy zažije aj halucinácie podobné snom. Paralyzácia spánku, ako aj hypnapedické a hypnopompické halucinácie môžu byť pre neinformovanú osobu desivé.
Veľa ľudí zažije paralýzu spánku len niekoľkokrát vo svojom živote, ale u tých, ktorí majú určité poruchy spánku (narkolepsia) sa to stáva častejšie. Je možné, že veľa stretnutí s duchmi, mimozemšťanmi a anjelmi, ktoré sa vyskytli po celom svete v rôznych časoch, je v skutočnosti prípadom paralýzy spánku a zároveň hroznej hrôzy.