Najčastejšie sú postihnuté prsty a prsty na nohách, nos, uši, líca a brada. Vaše telo sa snaží zostať v teple a udržať životne dôležité orgány (srdce, pečeň), a preto odoberá krv z končatín do stredu.
Keď sa to stane, telesné tkanivá začnú mrznúť.
Pri omrzlinách sa rozlišujú dve etapy.
Prvá etapa sa nazýva povrchový omrzlina, pri ktorej zasiahnuté časti tela sčervenajú a chladia.
Ak povrchové omrzliny postupujú, pokožka sa znecitliví alebo sa objaví pocit brnenia.
Kvôli tuhosti kĺbov sa človek stáva nemotorným. Dobrou správou je, že povrchový omrzlina nemusí nevyhnutne poškodiť pokožku.
Ak spozorujete príznaky, choďte vo vnútri, pite teplý nápoj a ak máte na koži pocit bolesti, horúčky alebo pľuzgiere, zavolajte svojho lekára. Ak však povrchové omrzliny postupujú do ďalšieho štádia, začervenaná pokožka začne slabnúť alebo zafarbiť.
Oblasť kože sa môže znova zahriať, čo je istým znakom toho, že prípad je vážny. Keď sa vaša pokožka zahreje alebo znova roztopí, zmení sa na modrú alebo fialovú a môžu sa tvoriť pľuzgiere naplnené tekutinou.
Propagačné video:
Môže dôjsť k úplnej necitlivosti v postihnutej oblasti - pocit bolesti a chladu zmizne. Po jednom alebo dvoch dňoch sa vytvoria bubliny, potom ztuhlé tkanivo zmodrá, potom sčernie a odumrie.
Ak máte podozrenie, že máte omrzliny, okamžite kontaktujte zdravotnícke zariadenie. Nenamáčajte postihnutú oblasť horúcou vodou; Vaša pokožka sa môže stať necitlivou na bolesť, a ak je voda príliš horúca, spálite sa.
Zmerajte teplotu vody - nemala by byť vyššia ako 40 stupňov Celzia. Ak nemôžete zvlhčiť postihnutú oblasť, použite vlhkú handru.
Ako zabrániť omrzlinám?
Najvnútornejšia vrstva odevu by nemala zadržiavať vlhkosť.
Druhý by mal byť teplý a najvyšší by mal chrániť telo pred vetrom a dažďom.
Chráňte svoje ruky a nohy. Noste teplé ponožky, nohy sú obzvlášť náchylné na omrzliny.
Noste vlnené ponožky cez bavlnené ponožky, aby vaše chodidlá zostali teplé a suché. Noste rukavice bez rukavíc, takže sa vaše prsty navzájom dotýkajú a zdieľajú teplo.
Aby ste predišli omrzlinám pri telefonovaní, používajte rukavice citlivé na dotyk, ktoré môžete stlačiť na obrazovke smartfónu. Nezabudnite na svoje uši a noste klobúk, ktorá zakrýva vaše uši. Obmedzte čas mimo chladného počasia.
Vyhnite sa alkoholu - telo stráca teplo rýchlejšie, takže si doma vychutnajte silné nápoje. Pohyb: Cvičenie udržuje prietok krvi, ktorá udržuje vaše telo v teple.