Časté Používanie Smartfónov Vedie K Rastu Rohov. V Doslovnom Slova Zmysle - Alternatívny Pohľad

Obsah:

Časté Používanie Smartfónov Vedie K Rastu Rohov. V Doslovnom Slova Zmysle - Alternatívny Pohľad
Časté Používanie Smartfónov Vedie K Rastu Rohov. V Doslovnom Slova Zmysle - Alternatívny Pohľad
Anonim

Mobilná technológia spôsobila revolúciu v spôsobe, akým žijeme - spôsob, akým čítame, pracujeme, komunikujeme, nakupujeme a stretávame sa. Ale toto je už dlho známa vec. Existuje však ešte niečo, čo si mnohí z nás ešte nedokážu uvedomiť - tieto drobné stroje sú schopné nielen zmeniť naše správanie, ale aj naše telá, ktoré používame na použitie týchto pomôcok. Nový biomechanický výskum naznačuje, že mladí ľudia dnes majú tendenciu pestovať nadržané chrbtice - kostné výrastky na chrbte lebky, ktoré sú spôsobené častými prednými ohybmi hlavy, ktoré prenášajú váhu od chrbtice na svaly na chrbte hlavy. Vedci tvrdia, že to vedie k rastu kostí v šľachách a väzoch.

Vedci poznamenávajú, že prenos hmotnosti, ktorý spôsobuje hromadenie, sa dá porovnať s výskytom kalusov na našej pokožke - v dôsledku tlaku a oderu sa pokožka napne. Iba v tomto prípade majú ľudia malé krčné hrče alebo roh tesne nad krkom.

Prečo je dôležité správne držanie tela?

V niekoľkých vedeckých prácach skupina vedcov z austrálskej univerzity na pobreží Sunshine Coast uvádza, že pozorovanie prípadov rastu kostí u adolescentov je spojené so zmenami držania tela spôsobenými používaním moderných technológií. Vedci tvrdia, že smartfóny a ďalšie mobilné zariadenia spôsobujú, že ľudská forma je doslova zvlnená, čo vyžaduje, aby sme sklopili hlavy dopredu, aby sme videli, čo sa deje na obrazovke malého zariadenia. Podľa vedcov sú ich pozorovania prvým dokumentárnym dôkazom toho, ako naše telo v reakcii na prienik moderných technológií do nášho každodenného života spúšťa fyziologickú alebo kostrovú adaptáciu.

Odborníci v oblasti zdravotníctva už v minulosti zaznamenali výskyt tzv. Syndrómu „textového krku“(osoba neustále drží krk v šikmej polohe v dôsledku častého používania mobilného zariadenia) alebo syndrómu tunela v palci, ktorý vedci spájajú s častými stretnutiami vo videohrách a s použitím číselnej klávesnice smartfónov. Až do tohto bodu sa však vedci nikdy nepokúšali kresliť paralely medzi používaním mobilných zariadení a hlbokými zmenami v kostiach v našom tele.

Image
Image

Výsledky tejto štúdie boli uverejnené minulý rok, ale nejakým spôsobom prešli. Nová vlna záujmu o ne sa objavila až po nedávnom uverejnení príbehu BBC o tom, ako moderná technológia môže zmeniť našu kostru. Tento článok upútal pozornosť austrálskych médií, čo viedlo k určitej súťaži medzi nimi o najlepší opis týchto výrastkov: „rohy“, „kosti smartphonu“, „tŕne“, „podivné výčnelky“boli plné titulkov.

Propagačné video:

Podľa Davida Shahara, hlavného autora tejto štúdie, chiropraktika, ktorý nedávno ukončil doktorát z biomechaniky na Sunshine Coast University, je každá z týchto definícií vhodná.

Avšak, ako to môže byť, poznamenáva Shahar, tento rast je znakom vážnej deformácie držania tela, ktorá môže spôsobiť chronické bolesti hlavy, stavce a bolesť krku.

Jedným z najviac prekvapujúcich faktov v tejto štúdii je veľkosť týchto rastov, hovorí Shahar. V priemere sa považuje za dosť veľkú, pokiaľ ide o dĺžku 3 až 5 milimetrov, do vzorky vedcov však boli zaradené iba prípady, keď išlo o rast, ktorý meral najmenej 10 milimetrov.

Nebezpečenstvo nie je v samotných nadržaných výrastkoch, hovorí Mark Sayers, pomocný profesor biomechaniky na University of Sunshine Coast v Austrálii, ktorý v štúdii kurátorom Shahara kurátorom a spoluautorom. Tento rast je skôr „signálom toho, že v tele je niečo zlé, že chrbát a krk nie sú v správnej polohe,“poznamenáva vedec.

Vedecká práca sa začala asi pred tromi rokmi radom röntgenových snímok hrudníka v austrálskych nemocniciach v Queenslande. Tieto obrázky čiastočne pokrývali časť ľudskej lebky, vrátane vonkajšieho týlneho výbežku, ku ktorému sú pripojené niektoré krčné väzy a svaly a kde sa v skutočnosti tvorí kostný rast, nazývaný enzýmy.

Na rozdiel od všeobecne akceptovaného konceptu rastu kostí nadržaného, ktorý sa zvyčajne pozoruje zriedkavo a hlavne iba u starších ľudí po mnohých rokoch fyzickej aktivity, Shahar zistil, že tieto útvary boli na röntgenových snímkach mladých pacientov celkom bežné. ktorí nemali žiadne zjavné príznaky spojené s prítomnosťou týchto "rohov".

Prvé pozorovania skupiny austrálskych vedcov uverejnil časopis Anatomy v roku 2016. Osobitne informovali o analýze 218 röntgenových snímok ľudí vo veku 18 až 30 rokov. Ukázalo sa, že 41 percent (čo je oveľa viac ako globálna štatistika) týchto mladých ľudí pozorovalo tieto formácie. Vedci potom tiež poznamenali, že táto vlastnosť je častejšia u mužov.

Sayers uviedol, že problém nazývaný „zväčšenie vonkajšej časti týlneho výbežku“bol predtým taký zriedkavý, že niektorí z jeho prvých pozorovateľov už koncom 19. storočia tvrdili, že v skutočnosti nedošlo k žiadnemu zvýšeniu. Moderný svet diktuje úplne odlišné pravidlá a vykresľuje úplne iný obraz.

Ďalšiu prácu vedcov uverejnil na jar roku 2018 časopis Klinická biomechanika. Zaoberala sa najmä prípadom štyroch tínedžerov. Autori štúdie zistili, že výrastky nie sú nejakým genetickým faktorom alebo dôsledkom nejakého druhu choroby, ale skôr sú výsledkom mechanického stresu na svaly krčka-kraniálnej oblasti.

Moderné technológie a dôsledky ich využívania

V článku Vedecké správy uverejnenom mesiac pred uvedenou publikáciou vedci uviedli nárast vzorky pacientov a štúdiu 1 200 röntgenových snímok pacientov z Queenslandu vo veku 18 až 86 rokov. Vedci našli rast kostných procesov, ktorý bol zaznamenaný u 33 percent populácie, a ako sa ukázalo, výskyt ich prítomnosti s vekom klesal.

Image
Image

Ukázalo sa, že toto zistenie je v ostrom protiklade s predtým vytvorenou vedeckou myšlienkou, že u novorodencov sa častejšie pozoruje rast prídavkov. Namiesto toho vedci zistili, že rast kosti je viditeľný u výrazne širšieho a mladšieho publika. Aby vedci pochopili, čo presne je príčinou takejto anomálie, vedci sa rozhodli venovať pozornosť najnovším úspechom ľudstva - udalostiam posledných 10 až 20 rokov, ktoré by mohli ovplyvniť držanie tela mladých ľudí.

Úroveň napätia požadovaná na to, aby kostné tkanivo preniklo do šľachy, viedla vedca k špekuláciám, že by to mohlo byť spôsobené prenosnými mobilnými zariadeniami, pri ktorých ľudia obvykle nakláňajú hlavy dopredu pomocou svalov v zadnej časti lebky, aby sa zabránilo ich pádu. na hrudi.

Ako vyriešiť problém s držaním tela?

Vedci tvrdia, že skutočnosť, že rast týchto útvarov trvá dlho, môže znamenať, že dlhodobá korekcia držania tela ho zastaví a zabráni ďalším dôsledkom tejto patológie. Vedci dodávajú, že riešenie problému nemusí nevyhnutne spočívať iba v úplnom odmietnutí týchto mobilných technológií. Existujú aj menej radikálne možnosti.

Image
Image

Vedec trvá na tom, že ľudia sa viac starajú o svoje držanie tela, než začnú liečiť svoju zubnú hygienu od 70. rokov a každý deň začínajú používať zubnú kefku a dentálnu niť. Je potrebné učiť správne držanie tela od detstva, keď túto prax prijali rôzne vzdelávacie inštitúcie. Každý, kto používa technológiu každý deň počas celého pracovného dňa, by mal svoju polohu v noci „prekalibrovať“.

Ako motiváciu vyzýva všetkých, aby naklonili hlavy dopredu a položili ruky na spodnú časť chrbta lebky. Ak tieto procesy máte, určite ich budete cítiť.

Nikolay Khizhnyak