Podľa starodávnych pojednaní je prána životnou silou, univerzálnou energiou, ktorá prechádza všetkým okolím (v Číne sa nazýva energia „qi“).
Vzduch, slnko, voda
Slovo „prana“je preložené zo Sanskritu ako „dych, život“- to znamená, že je to súčasne. Vdýchnutím prány získavame energiu života. Rastliny, slnečné svetlo, voda tiež obsahujú pranu.
Koncept prány existuje už tisíce rokov, ale o Západe sa o ňom vedelo málo, hoci najzajímavejšie vedci sa o túto neznámu energiu už dlho zaujímajú. Ale vedecký svet ich vývoj chladne spoznal. Napriek tomu milióny ľudí verili v existenciu prány - dokonca aj v skeptický západ, nehovoriac o miliardách ľudí v Indii, Číne a ďalších ázijských krajinách.
Je zaujímavé, že dokonca aj v ZSSR, kde boli ezoterické vedomosti zakázané a disidenti boli doslova prenasledovaní, sa vedomosti o joge a práne stále rozširovali.
Napríklad v kultovom románe Strugatských bratov z roku 1965, „Pondelok začína v sobotu“, hrdina začal ráno tým, že vstrebáva prášku: „Uškrnul som sa, posadil som sa do postele a najprv som si vzal plnú pranu zmiešanú so studeným ranným vzduchom. Po nejakú dobu som čakal, až sa prana prispôsobí av súlade s odporúčaním som premýšľal o ľahkých a radostných veciach. ““
Je pravda, že hrdina pracoval vo Výskumnom ústave čarodejníctva a čarodejníctva a príbeh bol fantastický, ale táto veta naznačuje, že Strugatskovci vedeli o prítomnosti prány a jej význame a tieto znalosti od niekoho dostali.
Propagačné video:
Obeh Qi
Ako môže znalosť prány pomôcť nášmu zdraviu? Podľa starodávnych pojednaní, čím viac tela je v tele, tým zdravšie, silnejšie, energickejšie, úspešnejšie, bohatšie atď. Preto je dôležité, aby bol človek vyživovaný práčkou na maximum. Aby ste to dosiahli, mali by ste byť na čerstvom vzduchu čo najviac, piť čistú vodu, jesť dobré jedlo a absorbovať prášky na všetkých úrovniach.
Získanie energie však nestačí. Existuje veľa ľudí, ktorí žijú v dedine alebo trávia celé leto v krajine a absorbujú dostatok prány. Ale napriek tomu ochorejú, cítia apatiu, sťažujú sa na život.
Faktom je, že prána je energia, ktorá by sa v nás mala voľne pohybovať. V našom tele je na to sieť najjemnejších kanálov. Ale zvyčajne sú zablokované všetky kanály cirkulácie energie - z dôvodu nesprávneho životného štýlu.
Tieto veľmi tenké kanály sú „upchaté“z nezdravého jedla, zlej vody, nedostatku primeraného spánku a odpočinku, negatívnych emócií. A energia prestane cirkulovať a my sa staneme letargickými a bolestivými.
Môžete sa toho zbaviť zmenou svojho životného štýlu a stravovania, ako aj pomocou fyzických cvičení, ktoré otvárajú kanály pre cirkuláciu prášky.
Ako dieťa sme bežali od rána do noci a zostali sme energickí a po 40 - 50 rokoch je pre nás ťažké prejsť pár kilometrov. A nie je to tak, že sme zostarli. Existujú ľudia, ktorí behajú maratóny dokonca vo veku 80 až 90 rokov a sú rovnako energickí ako v detstve. Vynakladajú však na to určité úsilie - a my by sme mohli byť rovnakí, keby sme nasledovali ich príklad.
Silní ľudia sa držia určitého životného štýlu, ktorý sa zvyčajne úplne zhoduje so starodávnymi odporúčaniami Ájurvédy. A niekedy, aj keď si to neuvedomujú, sa zaoberajú otváraním kanálov na cirkuláciu prášky v tele.
Ale nie všetky cvičenia sú prospešné. Niekedy sa ľudia pohybujú veľa, napríklad nakladače alebo aktívni záhradníci, ale zároveň sú ich ruky, nohy a chrbty veľmi bolestivé.
Faktom je, že záťaž by mala byť rovnomerná a počas tvrdej práce sa zvyčajne zúčastňujú rovnaké svaly a kĺby - rok čo rok. Ako záchranu z toho existujú jogy a čínska qigongová gymnastika - cvičenia, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby zahrievali absolútne všetky časti tela, a otvárajú všetky kanály na cirkuláciu prány (energia qi).
Preto je dôležité vedieť, že ak hnetiete každý sval svojho tela, jete veľa zeleniny, dýchate čerstvý vzduch, potom vaše telo získa späť stratenú mladosť a zdravie.
Autor: Natalia Trubinovskaya