Pozor!
Článok je určený mladým ľuďom, mladšej generácii, ako aj ľuďom stredného veku. Čítanie tohto článku staršou generáciou ľudí môže viesť k veľkej depresii a dlhodobému mentálnemu rozkladu. Ale vedzte, že to nie je účelom tohto článku. Nie je príliš neskoro zmeniť všetko. Ak na to nie ste pripravení, radšej to odmietnite prečítať. Ak cítite silu v sebe - potom začnime!
Účelom tohto článku nie je poskytnúť presné výpočty a štatistické údaje, ale prinútiť vás zamyslieť sa nad nekontrolovaným tokom vášho života a nakoniec sa stať „Majstrom“.
Niektoré upozornenia
- Nie som teoretik grafomaniac a nikdy nebol. V každom riadku tohto článku - sám.
- súčasné hláskovanie predpisuje pred súrodencami a neznateľnými spoluhláskami v predponách „bez -“, „kto-“, „z-“, „raz“vyjadrený „z“, ktorí majú byť nahradení neznělými „s“, v dôsledku čoho sa pomenované „morfémy“v slová strácajú význam. Porovnajte a ulovte svoj zážitok z čítania: nehanebný - nehanebný, bezcitný - bezcitný, príbeh - praveký. V prvom prípade je cítiť prázdny výstrel, v druhom - zasiahne priamo na terč. Označujem to veľkými písmenami, aby sa nepovažovalo za negramotnosť.
Propagačné video:
Stručný úvod
Spýtajme sa sami seba, prečo sa to deje: predtým, ako budete mať čas sa obzrieť, uplynul rok, dva, tri. Život (váš vlastný a jediný život) uniká, že sa vám páči piesok prstami, a každým ďalším rokom podvedome rastie depresívny pocit viny, nespokojnosť so životom, rozhorčenie a sklamanie … narastá hrsť nesplnených túžob a zmeškaných príležitostí.
Chcem ti povedať, priateľ, prečo sa to deje. V skutočnosti je všetko zrejmé a leží na povrchu.
Článok je tradične rozdelený do troch častí (žiadna mystika, iba čísla, logika a závery).
V prvej časti vám ukážem, prečo nie ste „majstrom seba“.
V druhom sú spôsoby, ako sa stať jedným.
V tretej časti (zvlášť dôležitej pre staršiu generáciu) ukážem jeden zo spôsobov, ako oddialiť okamih smrti vášho tela o 10 - 15 rokov a odpovedať na otázku: „Ako môžem svoj život zjednodušiť?“(opäť bez mystiky).
Prvá časť článku. Prečo nie ste „pán seba“
Pozrime sa, čo a ako priemerný človek trávi svoj život.
V pracovné dni (od pondelka do piatka) každý deň používame nasledujúcu konvenčnú schému:
- 8 hodín spánku
- 8 hodín do práce
- 1 hodinu na obed v práci
- 1 hodina na cestu do práce (priemerne v Rusku)
- 1 hodinu jazdy autom z práce (v priemere v Rusku)
- 1 hodina na prípravu do práce (ráno a večer)
- 4 hodiny na sledovanie televízie alebo hranie na počítači
all! deň sa prežíva … za deň 24 hodín. Kde je tvoj život? Kam šla? Osem hodín spánku? Do ôsmich hodín „obľúbenej“práce, ktorú ste vydržali splácať pôžičky a splácať dlhy? (8 hodín … ha!.. a mnohí ľudia sú nútení zostať na pracovisku). Alebo tú hodinovú prestávku na obed? Nie, a nie je tu. Celú túto dobu spíme v skutočnosti, zo dňa na deň, konáme čiastočne vedome podľa zavedenej schémy.
Zjednodušene povedané: od pondelka do piatku budete žiť 0 hodín, t. nežijete pre seba, v tejto chvíli patríte všetkým, každému, ale nie sebe.
Každý deň voľna (sobota a nedeľa) používame nasledujúcu konvenčnú schému:
- 10 hodín spánku
- 7 hodín na sledovanie televízie alebo hranie na počítači
- Venujeme sa 7 hodín sebe samému (samoučeniu, sebavedomiu, záľubám atď.)
ty. 7 hodín * na dva dni voľna = 14 hodín.
Za týždeň (čo je 168 hodín) sme teda žili reálne a užitočne iba 14 hodín. Ak vydelíme hodiny počtom dní, ukázalo sa, že žijeme vedomý život iba dve hodiny denne, spolu 24. Alebo 730 hodín ročne (1 mesiac) namiesto 8760 (1 rok). Alebo 1 rok skutočného života vo veku 12 rokov alebo 3 roky po celú dobu našej pracovnej praxe (33 rokov) (od 22 do 55 rokov). 55 - 65 rokov je obdobím, v ktorom väčšina ľudí zomiera a je žuvaná systémom. V čase, keď odídu do dôchodku, takíto ľudia spravidla nemajú skutočné záujmy, žiadne koníčky ani túžbu niečo robiť. Existuje len chronická únava, apatia, hnev, nespokojnosť so životom a množstvo chorôb, ktoré sa snažia vyliečiť viac ako skromným dôchodkom.
Sú to hrubé a priemerné výpočty. Každý môže písať svoj vlastný život podľa takej jednoduchej schémy. Ale už predpokladám, že nikam nepôjdete v pomere 1 ku 12.
Teraz sa spýtajte sami seba: komu? a za čo? dáte jedinú cennú vec, ktorú máte - svoj život.
Z nejakého dôvodu sa to stalo, alebo ste sa sami rozhodli, že je to celkom bežné: vymeniť 11 rokov z 12 svojho života, aby ste jedli, mali strechu nad hlavou, boli oblečené a oblečené … a iba 1 rok (z 12! !!) robte, čo sa vám naozaj páči a užívajte si. Ste majstrom svojho života a môžete s ním nakladať podľa vlastného uváženia.
Pre zaujímavosť - choďte k svojmu priateľovi a ponúknite mu napríklad postaviť dom na 11 rokov, žiť v ňom iba 1 rok (tak som sa usmial) - budete poslaní do pekla a považovaní za hlupáka. Alebo iný príklad: ušetríte peniaze za požadované auto po dobu 11 rokov s vedomím vopred, že ho budete môcť viesť iba jeden rok. Súhlasím, BREEDYATINA PLNÁ !!!
Napriek tomu (aby sme to uviedli do žargónu) drvivá väčšina ľudstva sa prihlásila k tomuto „vtukhalovu“. Niekto z hlúposti, niekto kvôli zastrašovaniu a blikaniu, niekto kvôli svojej slabosti pred životnými okolnosťami a nedostatku viery vo svoju vlastnú silu.
Ukazuje sa, že od otroctva starovekého Egypta sa nič nezmenilo, došlo iba k zmene scenérie, ale podstata zostala rovnaká. S osobou sa zaobchádza tak, ako sa dá.
Hanbím sa za ľudí …
Druhá časť článku. Staňte sa „pánom seba“
V tejto časti článku vám chcem ukázať, ako sa stať „Majstrom seba“(znie to smiešne, nie?) Musím hneď povedať, že „Majster seba“nie je súborom filozofického výskumu a teoretických záverov. Toto je suchá prax … komplex postupnej reštrukturalizácie vášho spôsobu života … nezávislé riadenie vášho života. Začnime s tým uvažovať.
Môžete sa stať „pánom seba“:
čiastočne
vo väčšej miere
v plnom slova zmysle
„Majster seba“čiastočne.
V tomto prípade znížime smrteľný pomer o 1 na 12 na polovicu a budeme môcť žiť „pre seba“dva mesiace v roku namiesto jedného, a to už je niečo.
Všetko je pre hanbu jednoduché a zrejmé.
Zvyknite si spať o 2 hodiny menej cez víkendy a o 4 hodiny menej cez víkendy. Napríklad zaspávanie o 12:00 a prebudenie o 6:00 každý deň v týždni. Napríklad v pracovné dni:
6 hodín spánku (namiesto 8) = +2 hodiny / deň
8 hodín do práce
1 hod. Obedná prestávka v práci
1 hodina na cestu do práce (priemerne v Rusku)
1 hodinu jazdy autom z práce (priemerne v Rusku)
1 hodina na prípravu do práce (ráno a večer)
4 hodiny na sledovanie televízie alebo hranie na počítači
Celkom v pracovné dni: 2 hodiny * 5 dní = +10 hodín v pracovné dni
V deň voľna:
6 hodín spánku (namiesto 10) = +4 hodiny
7 hodín na sledovanie televízie alebo hranie na počítači
+ 7 hodín, ktoré sme sa predtým venovali (samovzdelávaniu, sebarozvoju, koníčkom atď.)
Cez víkendy celkom: (4 hodiny + 7 hodín) * 2 dni voľna = + 22 hodín.
Celkový súčet: + 10 hodín v pracovné dni + 22 hodín cez víkendy = + 32 hodín týždenne. Tie. 4 a pol hodiny denne * 365 dní v roku = 1668,5 hodín ročne alebo + 69 dní namiesto 30.
Okamžite budete mať pocit, že dni sa predĺžili a že máte čas urobiť viac pre tento deň. To dáva zmysel, ak to „vyhrá“z vedomého života, ktorý nebudete utrácať za televíziu alebo počítač, ale za osobný rast, sebarealizáciu, vzdelávanie, dosahovanie svojich životných cieľov atď. Napríklad v tomto prípade automaticky zvýšite svoju konkurencieschopnosť viac ako dvakrát medzi tými, ktorí žijú jeden mesiac v roku, namiesto dvoch … pretože počas tejto doby budete čítať dvakrát toľko vzdelávacích kníh, článkov, pozerať sa na vzdelávacie dokumenty atď. Stačí iba prejav vôle vášho pána. Nezabudnite, že celý svet okolo vás je energia … a bude pochádzať z foriem jeho prejavu.
„Majster seba samého“vo väčšej miere
Keď sme začali čiastočne „patriť medzi seba“, je čas stať sa „Majstrom seba“vo väčšej miere (za predpokladu, že to budete potrebovať … pre vás bude dosť dva mesiace z dvanástich skutočných životov, priateľ).
Znova je všetko hanebné a zrejmé.
Robíme nasledovné: vy a ja spoločne prestaneme pozerať televíziu a používame počítač na zábavu (používame ho iba na účely získavania vysoko kvalitných vzdelávacích informácií). To je všetko (vopred predvídam vaše okrúhle oči a vulgárne výrazy, ktoré sú mi adresované).
Dostávame v pracovné dni:
6 hodín spánku
8 hodín do práce
1 hod. Obedná prestávka v práci
1 hodina na cestu do práce (priemerne v Rusku)
1 hodinu jazdy autom z práce (priemerne v Rusku)
1 hodina na prípravu do práce (ráno a večer)
4 hodiny na sebarealizáciu (namiesto sledovania televízie alebo hrania na počítači)
Celkom v pracovné dni: 4 hodiny (ktoré smerovali do televízie a počítača) * po dobu 5 dní = +20 hodín
Cez víkend:
6 hodín spánku
+7 hodín (namiesto sledovania televízie alebo hrania na počítači)
7 hodín sme sa predtým venovali
Cez víkendy celkom: 7 hodín * 2 dni voľna = +14 hodín
Tak sme vyhrali veľa hodín zo života
Celkový súčet: 20 + 14 hodín = "+34" hodín týždenne alebo: 4,85 hodín denne * 365 dní v roku = 1773 hodín ročne alebo + 74 dní v roku.
Celkový výsledok reálneho života: 69 (čiastočný majster seba) + 74 (majster seba vo väčšej miere) = 143 dní (4 mesiace a tri týždne !!), a to už hovorí veľa - hovorí sa, že ste sa prihlásili ako majiteľ ste muž vôle.
„Majster seba“v úplnom slova zmysle
Je oveľa ťažšie stať sa plnoprávnym majstrom seba, ako stať sa „čiastočne“alebo „vo väčšej miere“. Toto je veľká zodpovednosť, predovšetkým pre seba, ale vždy existuje záložná možnosť: pokračovať ďalej, deň čo deň, vymieňať si život za jedlo, krásne svetlé oblečenie a veľa nepotrebných vecí. Vždy je na výber, a len vy to dokážete … je to prejav vašej podstaty - podstata stvoriteľa vášho vlastného osudu. Vlastník sám je osoba, ktorá nezávisle na základe vlastnej vôle a porozumenia zbavuje svoj čas a je nezávisle zodpovedná za každý krok. bez udelenia takéhoto privilégia iným ľuďom (šéfom, veriteľom atď.). Tie. je to človek, ktorý žije skutočne vedomý život 24 hodín denne a 365 dní v roku (a nie 1-4 mesiace), vie, čo urobí zajtra, zajtra,za mesiac atď.
Ako sa to dá dosiahnuť? Kľúčovým bodom je tu najkompletnejšie prepustenie zo závislostí - príloh (materiálnych a nemateriálnych). Vo všeobecnosti nebudem filozofovať, ale jednoducho popíšem cestu, ktorou som prešiel (predpokladá prítomnosť vôle a účel života), ktorú v XXI nazývam „Alfa a Omega racionálnej osoby“storočia “a čo je schematická šablóna akcií, ktorá vás zbaví závislostí.
Základné momenty
TU poznať účel svojej existencie. Pochopte význam svojho zlepšovania.
Prestaňte piť alkohol akejkoľvek sily, energie, toník; prestaňte fajčiť čokoľvek
Zapojte sa do telesnej výchovy až do zrelého veku.
Zastavte sledovanie televízie, minimalizujte a používajte mobilné telefóny, domáce spotrebiče, rádio, počítače (a nepoužívajte ich ako zábavu, ale ako zdroj poznatkov)
Prestaňte používať výrobky „systému“: umelé syntetické výrobky, nápoje sýtené oxidom uhličitým, výrobky s farbivami, konzervačné látky a prídavné látky v potravinách; prestať používať legálne potravinové lieky: TEA (čierna / zelená), KÁVA, CUKOR, SALT, CHOCOLATE
Rozumná strata sexuálnej energie; sublimácia a zachovanie sexuálnej energie
Zbavte sa pocitov: závisť, hnev, pýcha, podráždenosť, chamtivosť
Prestaňte používať faul. Hovorte a písajte bez vedomého vedenia
Staňte sa majstrom svojich myšlienok a zbavte sa myslenia v hlave. Jasné a sústredené myslenie
Bojujte s lenivosťou a apatiou voči ľuďom vo vašom okolí (udalosti, ľudia)
Zbavte sa dlhov a pôžičiek.
Venujte sa svojmu obľúbenému podnikaniu (môj príklad: nekomerčný projekt zalesňovania „Pestujme les!“)
Popísal som cestu, ktorú som cestoval (alebo skôr jej malú časť), čo mi pomohlo stať sa „Majstrom seba samého“v plnom slova zmysle. Urobil som to napríklad ako príklad, nie pre vyučovanie. Každý človek má svoju vlastnú cestu a rozlúštiť je jedným z cieľov života človeka.
Tretia časť článku. Ako si uľahčiť život a odložiť jeho koniec o 10-15 rokov
Nebudem toho veľa písať. Napíšem krátko.
3 základné body na uľahčenie života:
1) Raz a navždy prevezmite plnú zodpovednosť za každý krok, ktorý urobíte, za všetko, čo sa vám stalo, je a bude za vašu finančnú a sociálnu situáciu (napríklad uverejnením tohto článku preberám plnú zodpovednosť za to, čo som napísal v tom, ako aj o možnom účinku, ktorý to môže mať na čitateľa. Som si vedomý, že publikovaním tohto článku riskujem, že vyhrám množstvo chorých, vrátane aktívnych, ale to všetko zapadá do môjho životného konceptu).
2) Raz a navždy vzdajte sa myšlienky, že vám niekto v tomto živote dlhuje a niečo vám dlhuje (štát, penzijné a sociálne fondy, správa, úverové organizácie, rodičia, rodina, blízki, atď.)). Prestaňte brať do úvahy pomoc ostatných ľudí raz a navždy. Ver mi, vyhneš sa mnohým, mnohým sklamaniam. Keď sa začnete spoliehať iba na seba, budúci vývoj udalostí bude pre vás predvídateľný a v dôsledku toho zvládnuteľný.
3) Vždy vziať do úvahy a postupovať od najhoršieho scenára. Ak to prijmete a urobíte z neho súčasť svojho života, nikdy vás nezachytí vo vzduchu, nebudete mať sklamanie a rozhorčenie: ak dôjde k najhoršiemu vývoju udalostí, nikdy vás to nezlomí alebo neuspokojí, pretože a priori ste to vzali do úvahy; ak bude vývoj udalostí priaznivejší, budete sa z neho vždy radovať, pretože spočiatku ste sa na to nepočítali.
Predĺženie životnosti o 10 až 15 rokov je tiež dosť jednoduché. Všetko sa opäť meria vôľou a životným zámerom (ak jeho dosiahnutie znamená dlhý a zdravý život).
2 základné body, ktoré zvyšujú životnosť (bez mystiky):
1) Jesť strukoviny každý deň, piť iba čistenú taveninu a postupne prepínať na surovú stravu.
2) Zvyknite si jesť každý druhý deň (prosím, nevystavujte sa okom a nemávajte rukami). Teraz sa pozrime na suchú logiku a zdravý rozum.
Z 12 mesiacov v roku - budem jesť iba 6 mesiacov, z 10 rokov života - budem jesť iba päť rokov, z celého života budem jesť presne polovicu. Uvažujme jednoduchý príklad. Kupujete 2 nové autá. Prvýkrát jazdíte každý deň a druhý každý druhý deň napríklad iba párnymi číslami kalendára. Uplynulo 10 rokov. Rozhodli ste sa predať dve svoje autá a kúpiť si nové … Máte pocit, do čoho vás privediem? Prvý aj druhý automobil budú mať 10 rokov, ale druhý, ktorý bol prevádzkovaný každý druhý deň (t. J. Polovica celkovej životnosti), bude vyzerať ako 5 rokov - externe aj z hľadiska opotrebenia dielov a najazdených kilometrov, t.j. sa bude predávať za vyššiu cenu ako prvá, ktorá pracovala v plnej výške 10 rokov. Teraz to preneste do ľudského tela. Je toto porovnanie vhodné? Celkom! Ľudské telo je autoA jedlo, ktoré jete, je palivo, ktoré môže mať tiež vysokú alebo nízku kvalitu. Faktom je, že trávenie, trávenie a rozpúšťanie jedla takým alebo iným spôsobom vyčerpávajú zásoby tela, najmä ak je jedlo nezdravé, živočíšneho pôvodu, mastné, vyprážané, varené atď. (tj používame naše „auto“v chvoste aj v hrive). Ak začneme jesť každý druhý deň (riadime auto každý druhý deň) a navyše berieme kvalitné a prírodné jedlo (naplníme ho AI-95 namiesto AI-80), potom sa životnosť nášho tela (automobilu) automaticky zvýši o dvakrát to isté platí pre životný štýl osoby. Každý z nás pozná odpoveď na otázku: kto žije dlhšie ako robotník (tvrdá fyzická práca, nervy) alebo hudobník v orchestri (neprítomnosť ťažkej fyzickej námahy, duchovná radosť, rovnováha). Odpoveď je zrejmá.ktoré môžu byť rovnako kvalitné, ako aj nízkej kvality. Faktom je, že trávenie, sekanie a rozpúšťanie jedla takým alebo iným spôsobom vyčerpáva zásoby tela, najmä ak je potravina nezdravá, živočíšneho pôvodu, mastná, vyprážaná, varená atď. (tj používame naše „auto“v chvoste aj v hrive). Ak začneme jesť každý druhý deň (riadime auto každý druhý deň) a navyše berieme kvalitné a prírodné jedlo (naplníme ho AI-95 namiesto AI-80), potom sa životnosť nášho tela (automobilu) automaticky zvýši o dvakrát to isté platí pre životný štýl osoby. Každý z nás pozná odpoveď na otázku: kto žije dlhšie ako robotník (tvrdá fyzická práca, nervy) alebo hudobník v orchestri (neprítomnosť ťažkej fyzickej námahy, duchovná radosť, rovnováha). Odpoveď je zrejmá.ktoré môžu byť rovnako kvalitné, ako aj nízkej kvality. Faktom je, že trávenie, sekanie a rozpúšťanie jedla takým alebo iným spôsobom vyčerpáva zásoby tela, najmä ak je potravina nezdravá, živočíšneho pôvodu, mastná, vyprážaná, varená atď. (tj používame naše „auto“v chvoste aj v hrive). Ak začneme jesť každý druhý deň (riadime auto každý druhý deň) a navyše berieme kvalitné a prírodné jedlo (naplníme ho AI-95 namiesto AI-80), potom sa životnosť nášho tela (automobilu) automaticky zvýši o dvakrát to isté platí pre životný štýl osoby. Každý z nás pozná odpoveď na otázku: kto žije dlhšie ako robotník (tvrdá fyzická práca, nervy) alebo hudobník v orchestri (neprítomnosť ťažkej fyzickej námahy, duchovná radosť, rovnováha). Odpoveď je zrejmá.
Prečo som napísal „predĺženie života o 10 - 15 rokov“. Dôvod je jednoduchý. 1) Celý internet je preplnený pútavými titulkami o dlhovekosti 120 - 150 rokov, a preto už nič také vážne neberiete. 2) Vyššie uvedené je v súčasnosti iba teória, pretože som mladý muž v najlepších rokoch a sile a nie som vo veku 120 - 150 rokov. Môžem byť presvedčený o správnosti tejto teórie, ak môj život presiahne 100 rokov. Logika je však zdravá a verím, že mnohí so mnou budú súhlasiť.
Moje chápanie spoločných cieľov pre všetkých, aby tu boli (na Zemi)
Prvým cieľom je žiť
Druhým cieľom je akumulácia maximálnych možných životných skúseností a mier svetového výhľadu, Tretím cieľom je pomôcť iným ľuďom
Štvrté je zomrieť (to je tiež dôležitá skúsenosť).
záver
Všetko, čo je napísané v tomto článku, popisuje moju osobnú cestu, konkrétne môj súbor nástrojov. Nemali by ste slepo prijímať všetko a nasledovať to, čo je napísané, rovnako ako by ste nemali kategoricky odmietať všetko. Môžete robiť rozumnejšie:
1) začať premýšľať o svojom živote a účele, 2) vyskúšajte túto „schému“na vašom spôsobe života, vyťažte z nej maximum a zlikvidujte najmenej hodnotných (podľa vášho názoru), 3) Nájdite svoju cestu a postupujte podľa nej.
Pre ľudí v dospelom veku môžem povedať toto: nikdy nie je neskoro začať žiť skutočne. Nemali by ste sa starať o minulé roky, namiesto toho, aby ste urobili krok k novému životu. Začnite tu, teraz a teraz, aby ste si vytvorili svoj život a osud a žili svoj život naplno a naplno!